「為什麼你不工作？」這是一名 24 歲的急診護理師決定辭職時，最常被問的問題。他在社群媒體 TikTok 分享，自己雖然熱愛護理工作，但更想去探索世界。周遭的人大多感到不解，明明工作表現很好，又是職涯上升期，怎麼說走就走？他的回答是：「我不是為了生活而工作，而是同時生活和工作，我忙了 2 年存到一筆錢，現在我要休假 2 年。」

「微退休」是什麼？就像是大人版的 Gap Year

《紐約郵報》（New York Post）指出，這就是年輕人正流行的 「微退休」（Micro-Retirement） 。不是傳統意義上，累積到一定年資、存款就結束職涯享清福，相反地，是工作一段時間後，離職「微退休」，去做自己想做的事，不管是休息、旅遊或學習，等到享受夠了「退休生活」，再回到工作崗位。

這概念類似歐美常見的「Gap Year」，指的是學生在中學或大學畢業後，休學一段時間去海外壯遊、做志工服務或遊學，體驗不同的生活方式，再回到校園讀書，這能幫助青少年拓展視野，更了解自己的興趣和志向。因此，微退休也能看作是的大人版的 Gap Year。

福斯新聞（Fox News）指出，過去的觀念是，從出社會工作開始就制定財務計畫，目的是有足夠的積蓄，能提前退休。然而，Z 世代認為追求晉升和加薪導致每個人都精疲力盡，不如活在當下，即使擁有 Google 的高薪工作也能說辭就辭，前往夏威夷住 4 個月，再去峇里島住 2 個月。至於下一份工作能不能有 Google 那麼好的待遇？到時候再說。

Z 世代：反正要工作到 70 歲，不如提前享受退休生活

究竟為什麼 Z 世代不在乎中斷職涯、年資甚至積蓄，也要從職場退休一段時間？甚至有人能在幾年間微退休超過 10 次？

《富比士》（Forbes）報導指出，Z 世代除了更重視生活外，也認知到自己可能必須工作到超過 70 歲，既然看不到傳統退休的終點，乾脆先微退休。

英國教育機構 Practice Aptitude Tests 創辦人蓋伊．松頓（Guy Thornton）表示，微退休是未來趨勢，將成為企業熱門議題，「Z 世代不會等退休才環遊世界，而是在工作之間安排休息時間。這是因為，比起職涯晉升發展，他們更重視心理健康和有意義的經歷。」加上社群平台加速傳播這個觀念，讓年輕人想把握體力充沛的年紀，去探索世界或追求自己熱情的事物。

更何況，科技發展加上疫後遠距辦公普及，也讓年輕人不害怕休假完找不到工作。「疫後遠端工作興起，代表你可以在微退休時，還能兼差或做專案行工作，不用擔心花光積蓄。」

專家建議「微退休」仍須善用時間，從事有意義的活動

這股熱潮似乎已從 Z 世代逐漸蔓延到其他世代。加拿大廣播公司 CBC 報導，有愈來愈多人要求延長休假或無薪假，帶著一家大小到處旅行。在無薪假期間和家人到墨西哥旅行的梅爾・多里安（Mel Dorion）表示，新冠疫情是很大的轉捩點，讓人更重視工作與生活平衡、想花更多時間陪伴家人，「況且現在的員工也不願意為雇主犧牲自己的生命。」

不過專家建議，Z 世代在職涯中斷期間，仍須做好財務規畫並妥善運用時間。《人物》（People）報導，心理學家克里斯多福．費雪（Christopher Fisher）提醒，充分休息能減少倦怠，當你帶著活力重返職場，會表現得更好。「前提是，必須明智的運用時間。」他認為，花時間參加聚會、喝酒和閒逛，短期內可以放鬆，但長遠來看，對身心健康沒有太多幫助，最好從事有意義、有價值，與自身目標相關的活動，才有好處。

當年輕人提早退休，嬰兒潮世代卻紛紛回到職場！

值得注意的是，在 Z 世代微退休時，許多已退休的嬰兒潮世代卻選擇重返職場。根據《富比士》報導，主因是生活成本增加，加上非醫療債務等財務壓力。此外，很多人也想透過工作，讓生活更有目標和增加社交。這對人力吃緊的企業來說，鬆了一口氣。

軟體公司 IRIS Software Group 美國人力資源主管莎娜．米爾福德（Shanna Milford）指出，「2025 年約 13% 退休人士計畫重返職場，」他們不僅培訓時間較短、能填補人力缺口，也有豐富的經驗和知識，可以擔任培訓、導師的角色。

對於這樣的新趨勢，專家建議企業可以提供更多量身打造的福利，例如醫療保險、分階段退休計畫，尤其關注公司內最年輕和最年長的員工需求，根據他們當前的生活和價值觀，調整職涯發展管道。

資料來源：Forbes、CBC、New York Post、People、Fox News

核稿編輯：王宥筑