在通膨高漲與就業環境競爭激烈的雙重壓力下，剛畢業或退伍進入職場的 Z 世代新鮮人，正面臨前所未有的經濟焦慮。

根據 yes123 求職網調查，倘若沒有來自家人或他人援助，新鮮人僅能依靠求學期間的儲蓄，撐過短短平均 30 天的待業期，其中竟有近五成（47.3%）坦言「完全沒有存款」，顯示「零存族」在新鮮人中相當普遍。

然而，即便面對困境，社會新鮮人對「待業」所能忍受的時間也有限。調查指出，平均「無業忍耐極限」為 165 天（約 5.5 個月）。進一步細看，有高達 13.6% 的人表示，自己頂多只能撐一個月，而認為可忍受超過一年的比例僅為 7.5%。在如此高壓環境下，86.2% 的人願意「降薪屈就」，只為盡快找到第一份工作，這個數字已創下 6 年來新高。

87% 不會寫自傳、92% 準備卡關！求職焦慮指數創 7 年最高

在履歷撰寫與面試準備階段，新鮮人普遍感到無力。調查顯示，竟有 87.3% 自認「不會寫自傳」，主因包括內容無特色（76.4%）、不懂包裝自己（61.7%）、只能從小寫到大（42.2%）。另外，缺乏專業技能（73.1%）、外語能力不佳（70.3%）、缺乏實務經驗（55.2%）等，也導致履歷內容貧乏。

履歷照選擇也顯現迷思：雖然 50.8% 使用學士或碩博士畢業照，但專家建議，應改用「正式服裝拍攝的大頭照」，才更具職場感。

而在面試準備方面，高達 92.2% 的人坦言有困難。在可複選的情況下，70.3% 害怕口語表達不佳，57.4% 不知道應徵職務需要什麼能力，53.2% 不知道應如何回答期望待遇，45% 擔心若發生求職陷阱，自己無法應變自保。調查還發現，94.2% 的新鮮人透露，在「待業期間」時，會有「焦慮感」，創 7 年新高。

87% 靠命理找方向！求職花樣多、挫折也多，36.6% 曾「面試爽約」

為了求得工作順利，不少新鮮人甚至轉向命理尋求心理安慰與方向指引。調查顯示，高達 87.1% 曾進行過「命理諮詢」，常見方式包括星座、星象（70.2%）、生辰八字（68.9%）、塔羅牌（55.5%）、甚至廟裡求籤（45.1%）。這反映出新鮮人面對未知未來的焦慮與無助，也呈現年輕族群在職涯規劃上更仰賴心靈指引的趨勢。

求職過程中，不只是寫履歷與面試應答，穿著與外型也成為焦點。有 77.1% 表示會為了面試特別打理髮型或造型，但平均預算上限為 1 萬 4268 元。

而在面試當天，有 36.6% 曾「爽約」，最常見理由反映出新鮮人對職涯選擇仍處於高度探索階段，如「覺得可以找到更好的工作」（65%）、「答應後發現不是想應徵的職缺」（61.7%）。其他未出席面試的理由還包含「不好意思馬上拒絕邀約」（54.1%）及「睡過頭，來不及準備」（42.8%）等。

資料來源：yes123 求職網；本文初稿由 AI 協助整理，編輯：支琬清