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ChatGPT 推出群組聊天,台灣免費用戶也可以用!能做到哪些事?實測一次看

2025-11-14 經理人用戶成長中心 支琬清
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OpenAI 宣布開始在 ChatGPT 測試「群組聊天」(group chats)功能,是 OpenAI 首次為用戶提供的「共享體驗」。透過「群組聊天」,用戶可以邀請朋友、家人或同事進入一個共享的對話空間,共同與 ChatGPT 協作。無論是規劃團體晚餐、與同事共同起草大綱,或是設計後院花園,ChatGPT 都能在群組中提供協助。此功能目前特定地區的登入用戶推出,而台灣成為全球首波試點的 4 個地區之一。

台灣列首波試點!最多 20 人、免費用戶也可以使用

根據 OpenAI 說明,首波「群組聊天」試點地區包括日本、紐西蘭、韓國以及台灣。在這些地區中,無論是使用免費還是付費 ChatGPT 方案的已登入用戶,都將陸續獲得此功能。OpenAI 表示,這只是邁向共享體驗的「一小步」,未來將根據早期用戶反饋,決定如何擴展至更多地區與方案。

延伸閱讀:ChatGPT 不再提供醫療、法律、金融建議!官方急澄清:還是會給「資訊」

要啟動群組聊天,用戶只需點擊任何新對話或現有對話右上角的「人物圖示」。用戶可以透過分享一個連結,直接邀請最多 20 人加入群組,群組中的任何人也都可以分享該連結以邀請更多人。如果用戶選擇將他人加入現有的私人對話,ChatGPT 會自動「建立一個副本」作為新的群組聊天室,確保原始的私人對話保持獨立。首次加入或建立群組時,用戶會被要求設定包含姓名、用戶名和照片的簡短個人資料,以便群組成員識別。

1.點擊 ChatGPT 右上方的人物標誌

ChatGPT_群組聊天_開始.jpg
ChatGPT

2.彈出開啟群組聊天對話框

ChatGPT_群組聊天1.jpg
ChatGPT

3.畫面跳轉到群組聊天室,複製連結傳送給需要加入的成員後,即可開始對話

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ChatGPT

※雖然官方稱目前手機版與電腦版的「已登入用戶」都可以使用這項功能,但《經理人》實測後發現,如果將連結分享至 LINE 群組後用手機點開,會無法在手機版中正常開啟。

搭載 GPT-5.1 Auto!AI 學會「看臉色」決定何時插嘴,費率限制僅計 AI 回應

群組聊天中的 AI 回應由最新的 GPT-5.1 Auto 模型提供支援,模型會根據提示(prompt)以及 ChatGPT 正在回應的特定用戶可用模型,來自動選擇最佳模型。表示如果群組中同時有 Pro 訂閱者和 Free 免費層級用戶,他們從 ChatGPT 獲得的回應內容可能會「截然不同」。

OpenAI 強調,他們讓 ChatGPT 學習了新的「社交行為」。AI 會自動跟隨對話的流程,並根據群組對話的上下文,決定何時該回應、何時該保持安靜。如果用戶希望 AI 介入,可以隨時在訊息中提及「ChatGPT」來呼叫它。此外,ChatGPT 還獲得了新能力,例如使用表情符號對訊息作出反應,以及引用群組成員的頭像照片,來創造有趣的客製化圖像。

群組聊天啟用了網頁搜尋、圖片和文件上傳、圖片生成以及語音輸入等功能。「費率限制」僅在 ChatGPT 回應時才會計算,而用戶之間的訊息傳遞則不計入,允許成員們可以自由討論,而不必擔心在每次發言後都觸發 ChatGPT 並消耗使用額度。AI 回應所消耗的額度,將計入 ChatGPT 正在回應的那位用戶的帳戶限制中。

打造安全協作空間!OpenAI 強調隱私原則:個人記憶不共享、未滿 18 歲自動過濾

OpenAI 特別強調隱私設計,群組聊天完全獨立於用戶的私人對話。用戶個人的 ChatGPT 「記憶」功能不會在群組聊天中使用,ChatGPT 也不會從這些共享對話中建立新的記憶。用戶必須接受邀請才能加入群組,且可以隨時查看成員名單或自行離開,成員可以移除群組創建者之外的其他成員。

群組功能也針對年輕用戶設置額外的安全措施,如果群組中有一位 18 歲以下的用戶,ChatGPT 將自動為群組中的每個人降低敏感內容的暴露。父母或監護人也可以透過「家長控制」功能,將群組聊天功能完全關閉。

OpenAI 表示,「群組聊天」功能是 ChatGPT 成為協作與互動共享空間的開端,隨著 ChatGPT 在群體對話中逐漸成為更稱職的夥伴,它將能協助用戶與其他人一起激發創意、制定決策並表達創造力。OpenAI 將密切關注包含台灣在內的首波試點反饋,以持續優化體驗。

延伸閱讀:AI 免費版不夠用?ChatGPT、Copilot、Gemini、Perplexity、Claude 付費方案、適用族群一次看

ChatGPT 群組聊天實測:整理會議記錄、規劃員工旅遊

以下為《經理人》實測群組聊天功能,包含會議記錄整理以及規劃員工旅遊。

會議記錄整理、摘要

將不包含公司機密的會議記錄內容,上傳至群組,請 ChatGPT 協助整理會議內容、下次會議追蹤事項,甚至可以請求根據會議內容規畫相關草案。

1.上傳不包含公司機密的會議紀錄內容,可以讓 ChatGPT 協助安排下次開會的流程表

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ChatGPT

2.也可以讓 ChatGPT 根據會議記錄,列出所有與會者的代辦事項清單,或是繪製甘特圖

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ChatGPT
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ChatGPT

3.其他成員也可以隨時向 ChatGPT 發問,獲得與會議記錄相關的內容,如生成行銷草案等。

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ChatGPT

員工旅遊規劃

群組內規畫員工旅遊時,其他成員可以隨時提出建議,並即時修正旅遊方案。

1.在群組聊天中,規劃組內員工旅遊。

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2.其他成員可以隨時提出將想去的地點、活動等,ChatGPT 會將提案納入規畫當中。

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ChatGPT
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3.也可以直接在群組聊天中進行投票,或是將目前的行程規劃做成簡報。

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ChatGPT
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資料來源:OpenAI9to5macGadgets360;本文初稿由 AI 協助整理,編輯:支琬清

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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