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Claude 遇到用量上限怎麼辦?免費額度領取教學 3 步驟一次看,附防扣款設定

韋惟珊
2026-04-07
韋惟珊
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今天來分享的是一個好康:用 Claude 實在很容易觸及用量上限、被迫下班。如果做報告到一半,被說抱歉你三個小時再來,靈感都跑光了啦。

所以我一看到 Anthropic 公告,Claude Pro、Max、Team 方案用戶能領免費的使用額度,馬上手刀領起來,好康逗相報。

我把各方案的金額和領取步驟整理成圖卡給你,30秒搞定,但一定要用電腦才能操作嘿。

Claude送免費額度!領取步驟教學

第一步:確認資格,你能領多少?

這次的免費額度回饋不包含免費版用戶,且必須是 4 月 3 日之前就已經訂閱的付費用戶才符合資格。領取期限至 4 月 17 日,逾期將無法補領,請務必把握時間。

各方案可領取的額度如下:
Pro 方案: $20
Max 5x 方案: $100
Max 20x 與 Team 方案: 各 $200

#1 一天一AI
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延伸閱讀:Claude Cowork自動化教學:摘要信件、整理會議資料與周報!附提示詞與設定指南

第二步:如何領取?(僅限網頁版)

請注意, 領取流程只能透過網頁版操作,手機 App 無法進行設定 。

首先,登入你的 Claude 網頁版帳號。

進入 Settings(設定),選擇 Usage(使用量)。
(註:如果是 Team 方案用戶,請進入 Organization settings > Usage。)

在頁面中找到 Extra usage,將其開關「打開」。接著點擊頁面上的 「Claim」 按鈕,即可成功領取。

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第三步:額度使用期限與範圍

領取到的免費額度並非永久有效,有效期限為領取後的 90 天內。到期後,未用完的額度將會直接歸零。

這些額度可以用於 Claude 生態系的多項服務中,包含:

  • Claude

  • Claude Code

  • Claude Cowork

#3 一天一AI
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延伸閱讀:想讓 Claude Cowork 真正幫到你?先搞清楚:你是它的主管,不是使用者

第四步:避坑關鍵!記得關閉「自動加值」

這是最重要的一步!在設定頁面中,請務必檢查你的 Auto-reload(自動加值) 設定狀態。

如果「自動加值」保持開啟,當你的免費額度用完,或是 90 天後額度到期歸零時,系統就會為了維持服務而自動幫你刷卡加值。如果你不想在不知情的狀況下被收取額外費用,請務必手動將 Auto-reload 設定為「Off(關閉)」。

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逐字稿直接丟進去!免費下載「會議紀錄整理師」AI 工作流,ChatGPT、Claude 都能用

韋惟珊
2026-09-30
韋惟珊
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在某個大雨滂沱的晚上,超級感謝有 7 位一天一 AI 的讀者來體驗我做的「會議紀錄整理師」AI 工作流。現在,我要把它免費開放給你用了!

今天來跟你分享,一天一AI PRO 設計出的 AI 工作流,到底可以幹嘛,並且讓你試用看看。

首發就是「會議紀錄整理師」,這是我自己最常用的工作流之一。有了它,會議上我都可以集中精神發表意見,之後 AI 再幫我統整即可!

除了省時省力、釐清待辦,我還多做了一點巧思:區分出討論項目與決議。那些會議上討論過的,但根本沒結論的事情,我請 AI 幫忙抓出來。

這個工作流可以到一天一AI PRO 的官網下載,裝進你的 ChatGPT 和 Claude。具體怎麼做?往下看圖卡吧。

還想看哪些內容?歡迎點此連結跟我分享~

AI會議紀錄怎麼做?「會議紀錄整理師」自動整理逐字稿

會議紀錄整理師是什麼?

每次會議我會取得同意後錄音,一結束就把逐字稿丟給 AI,呼叫「會議紀錄整理師」技能來做紀錄。

逐字稿的錯字多、內容散亂、缺乏說話者資訊,通通沒關係,這個技能可以通過一串設計好的流程,區分是哪種會議(進度追蹤、規劃討論、解題決策)來決定紀錄的重點,最後產出會議紀錄通知信+留存版的完整紀錄文件。

AI整理會議紀錄最大亮點:自動區分討論、決議與待辦

最有感的亮點:區分出討論項目與決議

看完「會議紀錄整理師」整理的紀錄,第一印象一定是「很清楚、有結構」。

但細看會發現,它除了幫你列清楚待辦事項,也會提醒你會議缺失的資訊,例如沒指定負責人、沒確定截止日期、哪些是拍板的決定、哪些決議沒討論完、哪些人的意見有衝突。

同件事反覆討論怎麼整理?AI只抓最後拍板結論

結論回掃:同件事來回討論,AI 只認最後的拍板

開會常常一個議題反覆討論,前面說「先用 A 方案」,後面又改口「還是 B 好」。一般 AI 整理會把兩個都列出來,會搞不清楚到底選了哪個。

「會議紀錄整理師」有「結論回掃」機制:以最後一次明確確認為準,早期被推翻的版本會被歸類到「否決了什麼」,不會讓過時的決策混淆你。

與會者有誰?例行會議可以沿用團隊設定

與會者有誰?例行會議可以沿用設定

第一次使用,直接貼逐字稿就能跑。

AI 遇到不認識的人名或職稱,會在結尾列出來問你:「這位是誰、負責什麼?要不要記下來?」你回覆後,它就建立你的團隊記憶檔。

下次再開相同主題的會議會自動沿用,提高會議紀錄裡名字、職稱、待辦事項隸屬的正確性。

ChatGPT、Claude怎麼安裝「會議紀錄整理師」?

下載後怎麼用?

註冊登入一天一AI PRO 官方網站,找到「會議紀錄整理師」的立即下載按鈕,下載 zip 檔。

Claude 網頁版的用戶,從Setting→Skills→右上方Add選擇→Upload skill→上傳 zip 檔。

ChatGPT 網頁版的用戶要是付費版:開一個新對話→選擇「工作」標籤→在對話框上傳 zip 檔→輸入「幫我安裝到個人雲端技能」。

完成設定後,重整頁面、開新對話,在對話框輸入「/」或是「@」輸入「會議紀錄整理師」就能把技能呼叫出來,再把會議逐字稿貼給它就行了。

AI會議紀錄還能怎麼用?散會前確認、累積成專案進度報告

散會前就做紀錄、同專案紀錄能做成進度報告

我在每個會議結束前,都會速跑紀錄,現場確認與會者的理解都一致。

同一個專案的會議紀錄累積起來,還可以變成專案進度簡報給主管看:這個月做了哪些決策、還有哪些待辦沒完成、風險有沒有被處理掉。

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