當了主管後,一定要保留的 3 種個人時間

當了主管後,一定要保留的 3 種個人時間

經理人 Managertoday
https://3.bp.blogspot.com/-nm2O-24FuQ8/V7vAzelr-_I/AAAAAAADN4Q/moO_JaGHuBMifHkHfbrBNQY5JYEED-ChwCKgB/s1280/think_coffee_shutterstock_82006777.jpg
「在職場上有部屬,回家後有家人,完全沒有自己的時間呢」,這樣的狀態持續下去的話,會漸漸變得疲累
「在職場上有部屬,回家後有家人,完全沒有自己的時間呢」,這樣的狀態持續下去的話,會漸漸變得疲累。 每天有沒有一段能發揮自己、展現自己的「個人時間」,將決定自己三年後、五年後、十年後會立於什麼職位、做什麼工作。 當了主管後,一定要保留「思考」「療癒」「成長」這三種時間,每段時間都有其意義,可以依狀況分開利用: 1. 思考時間 這是個思考如何往前進展的作戰會議的時間,例如做團隊和本身的行程管理、解決問題、工作進展方式、長期的計畫等,也可說是「一個人會議」的時間。 有位朋友身任管理職,他說他每天會在去公司路上的咖啡廳待個三十分鐘,打開記事本,想一下當天的工作流程,訂定中長期的計畫,找出「To Do」(必須做的事),只做了這件事,就可以在工作時省去思考「接下來要做什麼」的時間,幾乎都不用加班了。 特別是對身任管理職的人而言,一個人單獨仔細整理思緒的時間是一定要有的,為了解決團隊中發生的問題,或是預測未來的事,領導人花多少心力深入仔細思考,其成果會顯現出來,影響到能否達成目標。 2. 療癒時間(心靈、身體) 我在工作遇到瓶頸時,為了轉換心情,會在附近散步二十到三十分鐘,回辦公室以後,整個心情會完全不一樣。此外,還有一個方法就是有時把情緒徹底解放,一個人獨處時,讓自己哭一哭或生氣都沒關係。 「看電影或小說引發哭的情緒」「邊生氣邊用力捶打枕頭」「看綜藝節目大笑」,做這些事徹底解放自己的情緒後,不可思議地整個心情會很舒暢。 重要的是要承認自己真正的想法,並知道一些「有了這些就可以轉換心情」的方法,例如為了整理自己悶悶不樂的情緒的對策,或是能恢復精神的小物等,就可以讓心定下來。 3. 成長時間    因為這件事沒有急迫性,所以常常被忽略,不過老實說,為了創造美好的未來,這是很重要的時間。 例如學習可能會用到的技能,或是學習身為管理職必須要有的知識,即使成果不會馬上顯現,不過這是一段之後有可能變成很大的禮物回饋到自己身上的「儲蓄」時間。 我有時會故意做些沒做過的事、看些沒看過的東西、吃些沒吃過的東西,刻意體驗「第一次」,累積新的經驗,打造自己心裡的情報資料庫,磨練自己的判斷力。學習會帶來喜悅,有「想要成長」的心,不只工作上變豐富,也可以讓人生變豐富。 每天過著繁忙的生活,就很難有自己的時間,不過越是忙碌的領導人,越要努力確保「個人時間」。 延伸閱讀/ 40歲想更上層樓:先學會為「自己」保留時間 成功者都在做的事:每天給自己留一段「完全獨處」的思考時間 圖片來源/Shutterstock