全美武術散打冠軍、奧運選手顧問、香港連續劇演員、普林斯頓大學高科技創業講座客座講師、精通6國語言，你大概以為上面說的是好幾個不同的人。其實，這些成就全是由提摩斯．費里斯（Timothy Ferriss）一個人完成。

費里斯的人生像是好幾個人的濃縮總和，但其實一開始他也像你我一樣，大學畢業之後，進入一家資料儲存公司擔任業務，每天工作12小時，薪水卻只比總機高。懷抱著創業的夢想，他貸款了5000美元成立營養品公司BrainQUICKEN，正當他以為當老闆就可以擺脫窮忙生活，想不到只是從一個坑跳進另一個坑，雖然每個月有了7萬美元的收入，每天卻花上14個小時工作。

訪問超過200位名人，實踐他們的思考與做事方式

就在他陷入工作地獄時，讀到了「80/20法則」，改變了他的一生。他試著集中精力應付真正有價值的事務，減少與90%以上的客戶打交道，也不再隨時隨地收發e-mail，用減法對待工作，不僅沒有使他的公司倒閉，獲利反而成長4成。

2007年，他把鑽研到的高效工作法和學習理論出版了《一週工作4小時》，不但打入亞馬遜讀者最愛百大書單前10名，這本書也蟬聯暢銷書排行榜2年以上。費里斯還在網路上成立播客（Podcast）節目《提摩斯．費里斯秀》（Timothy Ferriss Show），下載超過1億次，訪問將近超過200位世界知名人士，包括電影明星、運動員、政商名流等。

去年底，他將過去兩年的訪問內容整理成冊，推出《強者的祕密武器》（暫譯，英文書名為《Tools of Titans》）。此書一出版，立刻空降《紐約時報》（The New York Times）暢銷書排行榜冠軍。

費里斯想透過這本書，介紹這些名人的觀念和習慣，想知道他們的做事方式自己是不是也能拿來複製，對一般人是否也有幫助，讓讀者跟著學習成功人士的工作方法。

1. 時間是最珍貴的資源，永遠提醒自己「加緊腳步」

例如，PayPal的創辦人彼得‧泰爾（Peter Thiel）常問他自己和身邊的人：如果你有一個10年計畫，為什麼不在6個月裡完成？再進一步思考，如果有把槍正抵在你頭上，你會採取的做法，就是逼自己把10年目標在6個月裡完成，加快計畫的執行力。提爾想要表示的是， 有時候，人們因為把計畫時間拉長、考慮太多而處處顧忌，拖了又拖的下場，只會讓你錯失最佳良機。

另外，《連線》（WIRED）雜誌的共同創辦人凱文．凱利（Kevin Kelly），為了提醒自己加緊腳步去做想做的事，凱利在他的電腦裡有個死亡倒數時鐘，他以人類的平均壽命來推斷他的死期，大概有6000多天可以活。看著時鐘一天一天倒數，你會強烈感到時間的流逝，格外珍惜能夠活著的日子，起身行動。

2. 冥想、聽音樂，提高專注力

書中除了提供思考的另類角度，也記載了成功者的獨特習慣。像是他發現 80%的受訪者都會在早上做冥想練習，透過靜心獲得更多專注力 。有趣的是，另外 20%的人在工作時會選擇播放同一首歌或專輯，幫助他們進入專心的「心流」 （Flow）狀態。像是全球最多人使用的網站架設系統WordPress創辦人麥特．穆倫維格（Matt Mullenweg）在思考時，會重複聽流行歌手德瑞克（Drake）的〈One Dance〉。而費里斯在寫書時也試過這麼做，他不僅重複聽一張專輯，還會同時播放電影（轉為靜音），發現的確有助於更投入工作。

3. 再棒的案子都要提出質疑，扛得住壓力的人才可合作

除了獵奇的名人習慣，書中也有不少企業家在商場上的經驗法則。矽谷的傳奇工程師、風險投資公司Andreessen Horowitz的共同創辦人馬克．安德森（Marc Andreessen）常用「內部壓力測試」來決定投資項目。

當公司內的每位合夥人在提出投資提案時， 即使安德森聽完，心中大喊「真是我聽過最棒的點子！」他還是會不動聲色，拚命提出各種問題反對，甚至拉其他合夥人一起挑剔 。要是對方扛住了壓力、回應了所有提問，還是堅持這是個好機會，代表他深思熟慮過、而且對這個項目很有熱情，安德森就會改變態度，舉雙手贊成。這已經成為內部的企業文化，往後就算安德森提案時，其他人也這麼對他，「這種方法非常折磨人，但是很有效」。

4. 與其將事情做到最好，不如先做出來再修正

領英（LinkedIn）的共同創辦人里德‧霍夫曼（Reid Hoffman）在工作上的第一原則就是「速度」。與其慢對手一步，不如搶先占住先機。霍夫曼甚至告訴他的員工，只要你能動作更快、更迅速解決問題，你有權自己做決定，他能夠容許20%以下的出錯率。對於員工來說，被長官信任而授權讓他們更有幹勁，並且提高工作效率。

費里斯親身檢驗過這些名人提供的概念和技巧，要是得不出有用的結果則不入書。但他表示，這些習慣沒有對錯，並非全部照著做就會晉升成功人士。這本書就像是自助餐，應該選取喜歡、適合自己的執行。對於那些讀起來沒有共鳴的部分，就瀟灑跳過，不需要勉強自己。

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