作者 小川晉平、俣野成敏
重要的事，在「吃飯前」做完最好！讓我年輕就當上老闆的工作習慣
根據商業周刊最新調查，實施一例一休後，44% 員工擔心會被檢討工作效率，有部分則擔心會因工作效率不佳而遭裁員。
趕考證照、加強語言恐怕緩不濟急，更簡單更快的是：改變習慣！改變習慣，是修改「已經看到的作業」。要改，就挑選工作效率能提升 120% 的「強習慣」來改。
一位是曾經被 CITIZEN 列入裁員、爾後成為集團史上最年輕的高級顧問；一位則在股市背負大量債務後，卻不到 30 歲就成為九間公司董事的年輕人。這是他們反覆嘗試，從中獲益的強烈建議。
1. 想集中火力，從昨日殘留的工作下手
跟車子一樣，工作也需要暖機的時間。我每天早上從整理一天的行程開始，以調整工作步調。想著「今天可以跟這個人見面」，就可以讓一整天變得令人期待。明確的待辦事項，能讓你在實際作業時沒有疑惑，讓工作更加順暢。
暖機時間要多久，因人而異，也有人過了一小時也無法集中精神。然而，比較慢進入狀況的人，卻往往傾向一開始就從難度高的工作項目開始。針對比較慢進入狀況的人，我的建議是：前一天刻意不把事情做完，留下一些簡單的工作。
如果前一天晚上在處理郵件的話，就留下一封郵件不回覆，直接回家。隔天早上，因為有明確要做的事，集中力便會變得不一樣（也一定不會賴床）。而且，因為能確實把工作做好，還可淺嘗一點成就感。
啟動引擎得花時間，就是這種人的特性，也可以說是弱點。要克服弱點很困難，雖說目的是要獲得成果，但我們並不需要成為完美的人。思考該怎麼做能彌補缺點，以達成目的，才是關鍵。
2. 每天結束前，列下「六事先」待辦事項
下班前或睡前，先預想一下明天最重要的六件事，再把這六件事用數字標號，排出每件事情對於你或組織的重要次序。明天早上的第一件事情就是拿出這張紙，專注做排在第一的事，完成後再依序做第二到六件。只要每天都有明確的「六事先」待辦事項，便能與作者一樣天天工作順暢。
3. 重要的事，在「吃飯前」比較有效果
早晨的利用，是為了「如何讓今天過得美好」「想讓自己成為怎樣的人」。「那種事情吃飯前做一做就好」，這句話一般來說是指能簡單做到的事。但是不如反過來，在吃飯前先去做當天必須處理，或是最消耗能量的事，比較能獲得成果。
進食後，身體的能量會轉移到消化，人會因此變得想睡覺、行動緩慢，這是很自然的事。相反的，**越飢餓越能激起生存本能，讓精神處於敏銳的狀態。早飯前，正是活用此生理本能的好時機。**認為早上起床就該吃早餐的人，問一下自己，那真的是最好的選擇嗎？
人的睡眠就跟手機充電一樣，有充足的睡眠，起床後能量才會百分百。起床之後，每做了點什麼事，便會消耗些能量。對商務人士來說，使用大腦的作業最消耗能量。也難怪大多經營者習慣在中午前，做好重要的決定，下午的時間則安排與人會面。
安排一天的行程時，應先思考今天最重要的事情是什麼，再從最消耗能量的事開始處理。
（本文整理自《強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵》，出自「圓神書活網」，原文請點此）
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