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怕!可是好想跨出舒適圈?用 3 個方法立即改變

2020-07-08 00:50:56
Managertoday
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想要跳脫舒適圈,就必須要有成長的企圖心!他認為人們內心都有想改變的念頭,但卻沒辦法馬上執行,其實只要化解心魔,就能跨出改變的第一步:

一年前,公司宣布要設立韓國分公司,小晟每周三、五下班都趕著去上韓文課,就為了爭取外派機會。小方也想主動爭取機會,但卻遲遲無法付諸行動,日復一日被工作追趕,根本提不起勁改變現狀。

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被《商業內幕》(Business Insider)與《Inc.》雜誌選為全球最具影響力的領導力專家約翰.麥斯威爾(John Maxwell)指出,想要跳脫舒適圈,就必須要有成長的企圖心。他認為人們內心都有想改變的念頭,但卻沒辦法馬上執行,其實只要化解心魔,就能跨出改變的第一步:

1.描繪未來,停止否定自己

很多人想改變,卻不相信自己能做到。麥斯威爾建議,要先意識到自己會有自我設限的信念,再透過提問擘畫藍圖,允許自己成為理想中的樣子。

比方說,想學習外語,希望藉此拓展職涯,但卻認為自己做不到(自我設限)。先問自己,學習外語會有什麼感覺?會賦予你什麼能力?對生涯可能產生什麼影響?寫一份聲明書,概述之後的實際學習過程,再描述成長後的影響,肯定自己有能力改變。

2.分析優劣,勇於承擔後果

成功與失敗只在一線之隔,想要有所突破、成就,就必須學會做出好的選擇。

麥斯威爾認為,選擇通常不只一種,面臨抉擇時,先詳細分析每個選擇的優缺點,再做出決定。這麼做,不僅能克服恐懼,也能藉此發現自己是否高估做某事的價值,或是低估放棄某事的價值。

下定決心後,就積極掌控自己的態度和情緒,不論後果成敗,都要用正面的心態面對,從過程中學習成長,才能變得更加成熟、更有智慧。

3.保持好奇心,持續學習

麥斯威爾認為,要讓自己不斷成長,關鍵就是保持好奇心。凡事以初學者心態,不斷以「為什麼」開頭提問,釐清議題。他強調,再高明的點子都有改進的空間,如果覺得找到正確答案,不再產生疑問,就會變得自滿,停止學習。

(本文取材自《精準成長》,商業周刊出版。)