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從美髮師到投資專家,靠一張 Excel 表翻身!先做好 3 件事,每天花 5 分鐘就能穩健獲利

2023-03-15 森口亮
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過去的我曾屢次嘗到人生的挫折和失敗,生活完全是一團糟,每天都沒有一件好事,一直苦思著該怎麼讓自己擺脫這種糟透的處境。在這段時間中,我偶然讀了一本股票投資的書,而領悟到投資的重要性。

沒錢怎麼辦?從零股也能開始學投資

剛開始身無分文,所以就先比照存款的作法,投入區區 3 萬日圓到證券戶中。

第一次購買的股票是瑞穗金融集團(8411)。起因單純是自己在用瑞穗銀行的服務。後來買了幾個「迷你股」和「One 股」,即使數量未滿最低單位也能在市場上交易( 譯註:這種作法類似於臺灣的零股交易。不同之處在於,臺灣法律規定 1 張等於 1000 股,日本則可由公司自行決定換算標準)。

延伸閱讀:零股盤中交易怎麼買?何時買?手續費多少?小資族投資必知 5 件事

2012 年年底起實施安倍經濟學時,投入金額達到了 100 萬日圓。這筆本金成功在一年內增加到 300 萬日圓,整整 3 倍!

「竟然有這麼驚人的世界!」

以往晦暗的人生從未目睹過「玫瑰色」的光芒。從此以後我就成為股票投資的俘虜。爾後在 2015 年一度因開槓桿投資而歷經重大失敗,現在則以專業投資客的身分,藉由股票穩健增加資產。

雖然身為一個有妻有女的父親,我每天奮鬥不懈,但如今的我不再堅持「快點成為億萬富翁」的夢想,因為過於勉強追求,往往一不留神就會變成一場「惡夢」。我認知到,其實我既不需要過那種用幾億日圓的資產打造出的奢侈豪華生活,也不想要這樣。

我先把一筆足以讓自己和珍愛的家人度過 10 年以上簡樸生活的資金,存到別的帳戶,這樣一來無論股票市場發生怎樣的大暴跌都沒關係。剩餘的資金則藉由股票投資逐步而踏實的累積收益,對我而言,只要能維持這樣的狀況就夠了。

只關注滿足 3 大條件的股票

我本人從種種失敗中,發現自己不適合類似當沖這樣,要運用龐大的專注力來進行的短線交易。

我的主要方法是發掘能夠中長期安心持有的前景成長股,不厭其煩的分析,再以最好的時機投資。我依循 3 個步驟,打造出一套輸入資料並依據條件篩選最佳潛力股的「Excel 股票分析」投資法。

Excel 股票分析的長處是:「專心監視備受矚目的股票,不放過股價上漲的機會!」

實際回顧自己以往投資的戰績,我發現:
1. 我會屢次分析一家企業的業績或股價變動。
2. 我會以用戶的身分,使用該公司的商品或服務。
3. 過程當中每天查看走勢圖或新聞。

我靠著湊滿這 3 大條件的股票,賺取龐大的獲利。

舉例來說,我曾買過經營蔬菜宅配生意的 Oisix Ra 大地(3182)和「業務超強」的神戶物產(3038)。結果股價從買價上漲到大約 3 倍,獲得龐大的成果。

換言之,要藉由股票獲得收益,不只要尋找「自己相當了解的前景股」,以「最佳時機」購買那支股票也相當重要。

話雖如此,但若只是每天漫不經心隨便看看,沒能做到定期觀察股價的變動,就會錯失機會。為了將機會變成絕對,投資股票時就需要養成一項習慣──那就是 Excel 股票分析。

3 步驟養成長期觀察股市的習慣

高中畢業後就去當美髮師學徒的森口亮我本人,經過反覆嘗試後,摸索出了一套 Excel 股票分析相關知識。藉由超高效分析大量的資料,就可以從量化的角度鎖定優秀的「優質股」。每天早上花 5 分鐘持續查看,就可以大幅減少錯過機會的憾事。

那麼,以下會介紹,如何和我一樣,早上只花 5 分鐘時間分析股票,即使再忙碌一樣能月入 13 萬日圓左右的收益(編按:根據統計,2021 年日本平均年薪為 443 萬日圓,因此 13 萬日圓約為月薪的三分之一;以 2022 年台灣平均薪資 43570 元計算,約為 14583 台幣左右)。

請至少以 13 萬日圓為標準。股票投資要是追求過於龐大的收益,就會利令智昏,反而造成虧損。首先要以平均月賺 10 萬日圓淨收入為目標。只要設想需扣掉約 20% 的稅金,一年要賺到稅前150 萬∼160 萬日圓,每月平均 13 萬日圓就可以了。

在達到 5 分鐘做完投資之前,要先進行以下 3 道步驟,爾後只需每天早上花 5 分鐘查看走勢圖和新聞即可。

Step 1:找出觀察股

首先從每年發售 4 次的《公司四季報》(編按:台灣讀者可閱讀《四季報》和《股市總覽》或相關網站來尋找相關資訊)找出「觀察股」。我找到的數量約有 40-50 支股票。

這些股票要透過網路證券投資資訊工具或其他方式「加入我的最愛」。接著要把加入最愛的股票複製和貼到 Excel 分析表。

Step 2:用 Excel 表分析股票

從《公司四季報》或其他資料來源中,揀選和輸入各個股票的「上期每股盈餘(EPS)」、「本期暨下期預估每股盈餘」、「實際業績本益比(PER)」、上期、本期及下期的「營業利益」(實際或預估值)、「上期營收」、「本期暨下期預估營收」及其他相當瑣細的數字。

Step 2 做起來最辛苦,要花 1-2 個小時左右。輸入業績和財報數字標以後,Excel 分析表就會自動計算「目標股價」。

延伸閱讀:巨波投資法:如何觀察股市周期選股?從市場波動挑選投資行業的 2 個原則

Step 3:選出 5-10 支贏面股

從目標股價中,選出 5-10 支左右的「贏面股」。

下圖是 Excel 分析表的整體概觀與各個項目:

Excel 選股法_書摘附圖_樂金文化
日本專業投資客森口亮研發的 Excel 選股分析表,乍看需要輸入非常多資料,但只要完成這張表,日後每天就只需要花 5 分鐘輕鬆選股。
樂金文化

只要藉由事前作業將許多待選寶藏股的業績或股價指標做成資料庫,之後每天早上只需花 5 分鐘分析走勢圖和查看新聞,即可輕鬆針對鎖定的贏面股找出購買機會!

(本文出自《Excel 選股法》,樂金文化)

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經理人

消費者為什麼相信品牌?從 VITABOX® 實踐看現代企業的「信任經營」

2026-06-12 經理人 X VITABOX®
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隨著全球健康意識抬頭與資訊透明化趨勢,消費者對企業的期待已從單向的宣傳接收,轉向具體的查證與實證。根據 PwC《2024 消費者之聲調查》,提升產品設計透明度並清楚傳達理念,有助於建立信任;其中有六成受訪者表示,公正的第三方認證標示能實質提升購買意願。這意味著消費者的信任判斷,正從廣告印象轉向可查證的制度依據。

從 ESG 資訊揭露、供應鏈當責,到國際倡議的 Clean Label(潔淨標章)運動,這些國際標準的興起,促使品牌重新檢視信任的建立模式。當過去單純仰賴廣告或口號的溝通方式面臨更高的檢驗,企業能否清楚闡明自身的檢驗標準與查證機制,便成為經營品牌信任的核心關鍵。

品牌信任經營三大路徑

信任的建立,本質上不只是單純的行銷包裝,而是一個全面的經營問題。當消費者的判斷標準從「品牌說什麼」轉向「品牌能否證實」,廣告聲量的作用即可能產生遞減,取而代之的,是品牌能否提供一套可供驗核的信任依據。

具體來說,品牌信任的建立,大致可歸納為三條路徑:

第一,嚴以律己的品牌標準。信任的起點不在於「品牌宣稱自己有多好」,而在於「品牌用什麼標準規範自身」。當品牌願意對外公開挑選原料的條件、排除了哪些項目,以及背後的決策邏輯,消費者才有機會理解品牌的選擇過程,而非只是被動接收一個結果。這種透明,是信任得以建立的前提;即使消費者不需要全盤接受品牌的標準,但他們仍需要看得見這套標準的存在。

第二,禁得起查證的公信力。品牌價值若只能由自身論述,終究流於宣稱;唯有交付獨立第三方查核,才算進入信任建構的層級。從財報審計、ISO 認證、ESG 揭露,到 A.A. 無添加驗證與產品檢測報告,第三方查核的意義,不只在於背書,更在於為消費者提供一個獨立於品牌立場之外、具公信力的判斷依據。

VITABOX®
VITABOX® 全品項依據 A.A. Clean Label 無添加驗證標準進行原料與製程審查。
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第三,持續運作的制度。能嚴以律己、也有第三方公正查核,仍不足夠。品牌必須將這套標準制度化,甚至最好確保每一個查證節點能夠定期更新、對外公開,並且持之以恆。因為信任不是一次性的宣示,而是一項需要長期經營的永續事業。

品牌信任經營必須穩紮穩打,以上三條路徑環環相扣、缺一不可。

有憑有據的信任值怎麼建立

理解信任的經營路徑後,品牌該如何具體實踐?近年,從食品到保養品,「less is more」已成當代產品顯學。以保養品而言,是提倡成分純粹、減少非必要添加;以保健品來說,則是朝向無添加人工色素、甜味劑及化學賦形劑的技術突破。然而,當市場上普遍存在相關宣稱時,大眾該如何判斷?此時對於品牌而言,建立一套可查證的信任機制就很重要。

以 2026 年完成全產品線 A.A. 無添加驗證的保健食品品牌 VITABOX® 為例,其做法正可從上述三條路徑加以檢視。

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從原料選擇到製程細節,VITABOX® 營養師與研發團隊讓「無添加」成為可被驗證的健康系統。
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首先,在原料選擇上,VITABOX® 自源頭建立篩選機制。品牌以國際專利成分與植萃來源為核心,並非依循市場熱度或銷售推薦,而是考量原廠提供的 COA(Certificate of Analysis)成分分析報告;同時,要求供應商提供包含製程輔助劑的「全成分展開」資料,將評估範疇主動延伸至法規要求之外。

在製程設計上,品牌主動排除法規允許範圍內的不必要成分,維持配方成分單純,例如:以專利米糠濃縮物取代硬脂酸鎂、二氧化矽等常見品質改良劑,配方不另行添加人工色素、香精與甜味劑,內部標準以 A.A. 驗證規範為基準,並持續提高檢測指標的涵蓋率。

在品質管理上,則透過制度設計讓產品具備「可持續查驗」的透明度。全產品皆通過 ISO22000 與 HACCP 系統認證的廠房進行生產,並配合 BSI 供應商年度稽核。每批次產品出廠皆通過 SGS 檢測,消費者亦可透過官網與第三方機構平台即時回查檢驗報告;此外,品牌每年定期更新 A.A. 無添加驗證。透過從生產源頭、批次檢驗到年度驗證的流程,確保品管程序符合國際規範。

VITABOX®
VITABOX® 優先選擇植萃來源,透過純淨成分取代食品添加劑,以清楚、單純的配方組合呈現營養本質。
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在 VITABOX® 的實踐中,透過原料篩選、製程設計、A.A. 無添加驗證與檢驗報告公開,將生產流程轉化為具備可追溯性的制度化實證。基於品牌自身哲學的日常決策軌跡,在市場透明度價值的驗證後,為當代品牌信任的經營留下了清晰的痕跡,展現了品牌信任建立的具體路徑。

關於 VITABOX® A.A. 無添加驗證制度前往了解

品牌透明管理,才有消費者信任

當品牌將原料、製程到品保的每一層判斷標準攤開接受檢視,「信任」即不再只是行銷話術,而是有跡可循、可反覆驗證的經營成果。這也展現出透明管理的價值,使信任從感性宣稱,轉化為可累積、可管理的理性資產。而當品牌落實信任經營的基本功,市場在資訊對稱的前提下,消費者的決策過程將擁有更清晰的判斷依據、回歸理性的選擇步調。

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