在一次職涯講座的 Q&A 時間，有個年輕人詢問「我該如何累積職場人脈？」，我好奇地想了解年輕人希望建立人脈的用意。年輕人說許多商業書籍都會提到人脈的重要性，像是想在職場上成功，一定要搭建自己的人脈網絡，但他不知道該從何下手，希望我能給一些建議。

說實在的，我並不是什麼經營人脈的專家，要談如何累積「成功」的人脈，一時之間也沒有什麼好答案。但如果是談怎麼建立關係緊密的人際連結，我最近倒有一些想法與感受，也分享給你：

不要盲目結交人脈，你的認知能力有限，應專注在某些關係上。

人脈是不是要愈多愈好呢？這點或許每個人看法不同，但英國牛津大學人類學家羅賓‧鄧巴（Robin Dunbar）提出的數值倒是值得參考。

鄧巴主張，人們的大腦認知能力有限，負擔不了太過頻繁與廣泛的社交人脈。他認為人們朋友圈的數字並不是愈大愈好，一個人能夠維持穩定的社會關係，例如你的親朋好友，數量大約就是 150 人左右。

檢視一下自己的手機與電子郵件的通訊錄，甚至是你 Facebook 的好友數量，即便已經超過千筆，但真正能抽出時間維繫關係、稱得上是緊密朋友的數量，是不是也就是那 150 位上下？

這 150 位的朋友會大大影響了你的生活與行為。 因此，你決定將注意力放在哪些人際關係上是很重要的。

如果你想進步，弱連接比強連接能帶來更多機會！

美國社會學家馬克‧格拉諾維特（Mark Granovetter）於 1974 年提出 弱連接（weak ties）的概念，指的是與我們不熟、或是好久不見的朋友，而強連接（strong ties）則是和我們比較親近的家人、朋友與公司來往同事。

格拉諾維特透過小鎮居民如何找工作來探討社會網路的關係，他發現在找工作上，「強連接」反倒沒有那些「弱連接」的關係更能發揮作用，因此主張在工作與事業方面，「弱連接」帶來的機會其實要比「強連接」高的多。

其實這並不難理解。「強連接」通常是因為背景、生活與環境與我們較相近，但不一定能帶來新出口，幫你得到更多不同的機會。熟悉的人脈不是不幫你，而是大家有的資源都差不多，彼此之間不容易傳播新訊息。換句話說，如果你期望在生活與工作能有所進步，比較有效的方式是結交與你不同領域的專業人士，替自己創造新的人際關係，讓你產生新的思考與見解。

追求多元的人際關係組合，別忘了從身旁最親近的人開始。

有次讀了由哈佛教授米希爾・德賽（Mihir Desai）所著的《金融的智慧》，原本以為談的是金融工具與制度，沒想到其實要說的是金融帶給人生的啟發。比方說，金融談的規避風險，也能應用在人際關係配置上。

書中提到用來衡量金融資產間的關聯性所使用的「β 值」，高 β 值資產價值常與大盤走勢緊密貼合，而低 β 值資產的走勢則相反，相對大盤波動較小，視為投資組合中的避險工具。

金融組合理論帶給人際關係組合的啟示是什麼呢？首先，你可以試著區分身旁人際資產的 β 值。比如說，高 β 值資產的人脈與你志同道合，這些關係與你有著共同目的與利益。而低 β 值資產的人脈，則是不論你的人生起伏，都是堅定不移的關係。最後，則是負 β 值資產的人脈，你一帆風順時並不在身旁，但你身處逆境時卻一定守護著你。

在投資界人人都希望找到負 β 值資產，在人際關係中，我們也同樣希望擁有負 β 值人脈，而其實那就是我們的家人、父母、兒女！你是否合理地分配你的 β 值人脈資產？或是不小心輕忽了負 β 值人脈的重要性？

如何在職場上建立有效人脈已有許多論述，我只是想提醒 避免急著結交人脈，應該將有限的注意力放在維持核心的社會關係，也別忘了「強連接」雖然可靠，但「弱連接」會帶來更多機會，最後則是要問問自己關係資產配置的對不對。 我們才得以在各種人際關係組合中，正確的分配精神與時間，獲得更為充實的人生。