【新年英文】2016要許什麼新年新希望？提供給你100個超棒願望！|經理人

2016要許什麼新年新希望呢？
VT 精選100個超棒願望給你參考，定下目標，順便學會相關的英文用法，你的英文能力一定會在今年大大提升！

1. lose weight 減重

很多人每天都說要減肥，可是常常用錯方法、或是毅力不足，何不把「減肥」當作2016的新年新希望，寫下來並從今天開始實踐！小編挑了一部科學減肥的秘訣影片，點擊下圖就可以知道如何用科學的方式健康減肥唷！

【健康減肥】符合科學的減肥秘訣，教你減肥又能保持健康 (Scientific Weight Loss Tips)

2. travel more 多多出外旅遊

3. quit smoking 戒菸

4. get out of your comfort zone and explore more離開舒適圈，多多探索這個世界

5. say “no” sometimes 有時可以試著說「不」

6. own your look and style 穿出自我風格

7. print photos and put them into an album 把照片沖印出來，變成一本相簿

8. get your six pack 鍛鍊出六塊肌

9. stop being racist 不再種族歧視

10. be healthier 變得更健康

11. stop eating junk food 不要再吃垃圾食物

12. stand up for yourself 努力表達自己的立場、捍衛觀點

stand up for oneself 支持、捍衛某人的觀點或立場

Try to stand up for yourself and your beliefs.
試著捍衛自己的立場以及信念。

13. get famous 變得更有名

14. stop judging people by their appearance 不再以貌取人

15. quit drinking 不再常喝酒

16. meditate for 5 minutes every day 每天花五分鐘進行冥想

時常因為工作壓力大、月底透支、時間規劃不佳，而導致生活每天都過得很緊張？教你八個超簡單舒緩焦慮的方法，其中冥想就是一項非常有用的方式，不要以為冥想很難，影片中教你一種超 easy 冥想法，絕對有效絕對簡單！

【生活撇步】八種舒緩焦慮的有效方法 (8 Anxiety Tips That Actually Work)

17. walk slower, live in the moment 走慢一點，活在當下

18. get a boyfriend or a girlfriend 交男/女朋友

人生過了20年還沒交過男女朋友？除了內在、外在以外，求愛的方法也要正確！影片教你簡單四步驟，讓你追愛大成功！
簡單四步驟，讓你追愛大成功 How to Ask Your Crush on a Date

19. get more sleep 睡眠充足

20. write down one thing that you’re thankful for everyday 每天寫下一件你感激的事

21. start investing 開始做金融投資

22. quit drinking soda 不再喝汽水

23. catch up with an old friend 跟老朋友聚聚

24. eat fruit everyday 每天吃新鮮的水果

25. stop procrastinating 做事別再拖延

26. learn a language 學一種語言

TED這次請來了一位精通七國語言的演講者，教你如何快速且有效率的學習語言，對於正在學習英文的你，是非常有幫助的唷！

【TED】5個學習語言的技巧（5 techniques to speak any language）

27. stop eating sweets 別再吃甜食了

28. stop playing Candy Crush Sega 不再玩 Candy Crush

29. give back to your community 來回饋社區、社會

30. plan your budget 做好支出預算規劃

31. be more adventurous, take your chances 抓緊任何到來的機會，放手一搏吧

32. don’t buy the latest iPhone 省下錢，不需要一直換最新的iPhone

33. complete a 90-day-challenge 為自己設立一個三個月的目標，並完成它

34. learn to paint 學畫畫

35. start your own YouTube channel 經營自己的 YouTube 頻道

36. worry less 少一些憂慮

37. arrange family nights or getaways 多多安排家庭活動

38. keep yourself updated on the latest world news 關心世界上最近發生了什麼事

39. go to the dentist semiannually 每半年檢查一次牙齒

40. exercise more 多運動

41. get a better job 換一個更好的工作

42. backup your computer regularly 定期備份電腦資料

43. meet someone new everyday 每天認識新朋友

44. sort out your Facebook friend list 整理、刪除臉書的朋友

45. be more cultured 增加自己的文化知識

46. drink more water 沒事多喝水

令人印象深刻的廣告口號：「沒事多喝水，多喝水沒事」，但你知道喝的水也會過期嗎？快點擊影片一探究竟吧！

【冷知識】我都不知道水也會過期？ (Does Water Ever Expire?)

47. go on a second honeymoon 和伴侶二度蜜月

48. watch more movies 多看些電影

49. complain less 少一些抱怨

50. spend less time on Facebook 少花時間在臉書上

51. stop worrying what others think about you 別太擔憂他人對你的看法

52. join a gym 加入健身房會員

53. get out of debt 還清負債

54. play your favorite sport 做自己喜歡的運動

55. watch less TV 少看點電視

56. go on more dates 多和你的伴侶約會

好緊張好緊張，要和心儀的對象第一次約會了，有什麼事情是要注意的呢？學會影片中的技巧，絕對能讓你在約會時表現200分！

你知道第一次約會該怎麼做嗎？What to Do on a First Date

57. stop being lazy 別再懶惰了

58. go for a walk 每天都到戶外走走

59. go to more concerts 多聽些音樂會

60. redecorate one of the rooms in your house 重新裝潢家中的一個房間

61. learn something new 學習新知

62. smile to at least one person everyday 每天至少跟一個人微笑

易混淆英文：Every day v.s. Everyday
Every day (時間複詞) 每一天 : each day or on all days.

I worked every day last week – including Saturday and Sunday!
上個禮拜，我從星期一到星期日每天都在工作。
Every day I wear shirts like this basically!
基本上，我每天都穿這樣的衣服!

Everyday (形容詞) 日常的；一般的；每日的: normal, daily, ordinary.

I always shop at Uniqlo. They make great everyday clothes.
我常常去逛Uniqlo。因為他們有非常適合在平常穿著的衣服。
Recently I find it hard to find time to get everyday tasks such as cleaning and washing done.
最近，我沒時間去處理一些日常生活瑣事例如打掃、洗衣等。

63. reduce, reuse, recycle 減少垃圾、重複使用、做好資源回收

64. be more organized 做好東西收納、做好時間規劃

65. cook meals for yourself 更常自己做晚餐吃

66. try something new everyweek 每週嘗試一件新的事物，任何小事都可以

67. get a makeover 改變造型

68. drive less, walk more 少開車，多走路！

69. live in the moment 把握當下，享受此刻

70. learn to cook 學著做料理

71. stop overthinking 別再多疑猜忌

72. teach your kids to be grateful and lead by example 以身作則，教導孩子感恩惜福

73. clean your house 讓家裡乾淨整潔一些

74. stop being irritable 改掉易怒的個性

75. get insurance 做好保險規劃投資

76. keep a diary 動動筆寫寫日記，紀錄生活

77. develop a new hobby 培養一個新的嗜好

78. wake up early and have a leisure breakfast 早起好好享受悠閒的早餐時光

79. stop calling your ex 別再與前任情人糾纏不清了

80. go a week without your phone 一週不用手機

現代人已經離不開手機了，但在搭乘飛機時，起飛降落是禁止使用手機的，大家知道為什麼嗎？影片拍攝手法實在是有夠好笑，快來學習增加常識吧！
超好奇！為什麼飛機上不能使用手機？ Why Can’t You Use Phones on Planes?

81. encourage your children more often 多多鼓勵讚美孩子

82. believe in yourself 相信自己

83. adopt a pet 領養一隻寵物

84. donate clothes to those in need 把不穿的衣服捐贈給需要的人

85. take vitamins開始吃一些維他命

86. do not text and drive 別再開車的時候打訊息

87. stop being so negative 別再悲觀了，保持樂觀的態度

常常對自己沒自信？不敢表達意見？怕會出糗？TED-Ed 教你如何增加自信！簡單三步驟你也可以成為有魅力的自信男孩/女孩！
【Ted-Ed】沒自信？試試「自信加速三撇步」吧！(3 tips to boost your confidence – TED-Ed)

88. go to church 上教堂，或是修煉心靈

89. stop biting your nails 別再咬指甲了

90. start a blog 經營一個部落格

91. create precious memories with loved ones 和自己最親近的人創造一些特別的回憶

92. dream bigger 將目標放遠、把夢想想大一點

93. volunteering 投入時間當義工

94. talk to your parents more 多和父母親聊天，分享生活

95. spend less time online 少上網

96. start a business 創業

97. read more 多讀一些書

98. go vegetarian 開始吃素

99. get off prescription drugs 擺脫藥物

100. become an expert in a certain aspect 訓練一技之長

101. START NOW! 別再只是許下願望而已，現在就開始執行吧！

（本文出自Voicetube，原文請點此）

走進飯店大廳，率先映入眼簾的，不是櫃台，而是一面標記在地私房景點的「地圖牆」，只見三兩旅客專注指著地圖，討論下一站要去哪裡吃小吃；而在另一個城市的據點，晨起的商務客，正享用著當地特有的現沖牛肉湯。

這是雀客國際旗下館別提供的多元服務，也是今年持續深化體驗的具體實踐，預計將串聯全台。

事實上，從早期的風格旅店，到現今在台灣11座城市插旗，坐擁14個飯店品牌、逾50間飯店，甚至以超過4,500間的房間數，躋身全球飯店品牌排名第149名的位置，雀客國際在新冠肺炎疫情後，繳出一張漂亮又扎實的成績單。然而，面對國旅市場的挑戰，以及海外旅遊的磁吸效應，這家以「速度」著稱的台灣連鎖旅宿品牌，正試圖放慢腳步，在快速擴張與品質深化間，尋找第二成長曲線。

當前台灣旅遊市場正面臨結構性轉變，最明顯的趨勢，是疫情後的「國門大開」，造成排擠效應。雀客國際副董事長戴東杰直言，受到匯率、免簽政策等因素影響，出國變得容易，愈來愈多台灣人選擇飛往東南亞、日本，導致國內旅遊需求相對減少，「現在大家出去走走，已經不是去台中、高雄，而是跨國去香港、泰國了。」

選擇留在國內的旅客，決策模式也變得「破碎」。過去旅客可能提前一個月規劃行程，現今則處處「即興」。雀客國際執行長黃俊豪指出，由於高鐵便利、住宿選擇又多，許多人是在出發的前兩、三天才決定目的地，甚至在「最後一分鐘」才下單訂房，「這是一種比價心理。」他分析，消費者可能會先預訂多個方案，最後一刻才決定保留哪一間，導致飯店業者必須隨時處於備戰狀態，以因應高度不確定的訂單流動。

不只賣房間，更賣「在地體驗」

對此，雀客國際的策略並非盲目追求頂級奢華，而是將服務與體驗朝向「精緻化」的方向升級，以最經典的《雀客旅館 CHECK inn》品牌為例，主打科技便利與風格設計。把標準化的流程交由科技管理，讓人力回歸到真正需要互動與溫度的環節；同時，也依不同旅客需求延伸出從奢華高端、平價實惠到背包客取向等多元定位，並在各品牌框架下持續深化住宿體驗。

黃俊豪觀察，台灣的國際品牌飯店房價愈來愈高，在市場上創造出價格斷層，雀客國際瞄準這一點，將經典品牌《雀客旅館CHECK inn》市場定位定義得更清楚，正好承接那些不想一晚花費上萬元，卻仍要求品質與一致性服務的旅客，「但在高度標準化的服務中，我們還希望提供一些『巧思』，讓每個體驗節點再多一點城市的溫度與記憶點。」

例如，多數旅客並不會在飯店大廳多做停留，但雀客國際的新規劃是在館內設計「互動地圖牆」，搭配景點小卡與街區指引，讓旅客可以快速翻閱城市筆記，短短幾分鐘就能快速掌握城市精隨，自行規劃旅程，既解決了旅客「去哪玩」的痛點，也能讓同行者共同討論、交換心得與互相推薦，甚至能與其他旅客自然開啟對話，讓原本的公共區域成為有溫度的「社交場域」。2025年起，以「雀客旅館 - 台中中山」做為創始據點啟動「探城事・小雀行」街區探訪計畫就是如此，「我們是以住客的角度為出發，從旅客踏入旅館開始，便透過館內裝置和輕量互動設計，增加和旅客間的親密接觸點，主動創造入住體驗的高峰值。」黃俊豪透露，雀客國際還把「地方感」融入日常細節，從迎賓飲品到餐食體驗，讓旅客在住宿的每個時刻都能嚐到這座城市精練的味道。像是在「雀客藏居 - 台南永康」提供道地牛肉湯，在宜蘭「礁溪麒麟酒店」則以當地名產「金棗茶」作為迎賓飲，大量使用在地食材，把地方的人文與特色變成「可被感受、可被帶走」的記憶點，讓每一次入住都多留下一個能被記住的在地瞬間。

戴東杰特別提到，在體驗升級的背後，支撐雀客國際在全台多據點還能快速反應市場的，是強大的數據能力，「母公司敦謙國際的科技資源，為我們築起護城河。」例如針對「最後一分鐘」的訂房趨勢，雀客國際可以透過敦謙國際獨家專利的「出價調整系統」，知道最新需求並進行智能動態定價，讓即便是在深夜時光，都能精準捕捉到愛在睡前滑手機的客群，最大化營收。這種以科技為引擎、數據為基礎發揮的綜效，正是雀客國際能在人力短缺與成本高漲的大環境下，依然維持競爭力的關鍵。

展望2026年，雀客國際除了持續深耕台灣，還將目光投向海外，鎖定東南亞、日本等市場。

一般人對東南亞的印象，都是人力便宜，不需要導入自動化科技，但雀客國際的思維卻相當獨到。黃俊豪認為，正因當地人力成本低，大部分飯店在系統、智能輔助著墨甚少，「就是我們可以切入的機會！」雀客國際計劃將在台灣已被成熟運用的自助報到、智能控管系統整套輸出至東南亞，目的是在當地競品還在依賴人力的同時，搶先插旗，建立「智能飯店」的先行者優勢，提供更現代化的服務體驗。

進軍東南亞市場，輸出「智能管理」

此外，雀客國際也正經歷商業模式的轉型。過去幾年，多以租賃物業、直營管理的「重資產」模式擴張，但2025年3月，雀客國際宣布進軍菲律賓高奢度假市場，在菲律賓呂宋島西海岸的蘇比克灣，打造雀客國際首家高端度假型酒店。

黃俊豪解釋，如同許多知名國際品牌，採取收權利金、不持有飯店的商業模式，雀客國際亦將逐步轉向委託管理、加盟的「輕資產」模式，「但前提是我們品牌的SOP必須做得夠好，證明能幫業主獲利，才能在國際市場上，說服業主加盟。」

黃俊豪指的，是2013年首間雀客旅館在台北松江開幕，到現在全台坐擁50幾間館，雀客國際成長速度令人咋舌。但各階段要因應的議題不同，如今，隨著雀客國際量體擴增，服務一致性、人員流動成為最大挑戰，因此，團隊正持續建構教育訓練體系，確保每一位員工，都能傳遞一致的品牌價值。

「如何在追求營收成長的同時，還能堅持提供消費者更優質的體驗？這在我們公司是沒完沒了的討論。」戴東杰強調，正是這種不斷的自我辯證，推動著雀客國際不斷進化。

雀客國際創立至今，於疫情期間逆勢擴張，用科技與體驗走出一條「人跡罕至」的路。隨著規模擴大，在這條不隨波逐流的道路上，雀客國際仍試圖在標準化的連鎖體系中，成為旅客心中的品質保證，保留一份讓旅客「做自己」的獨特溫柔。

［本文由經理人整合行銷部與雀客國際共同製作］