2016要許什麼新年新希望呢？
VT 精選100個超棒願望給你參考，定下目標，順便學會相關的英文用法，你的英文能力一定會在今年大大提升！
####1. lose weight 減重
很多人每天都說要減肥，可是常常用錯方法、或是毅力不足，何不把「減肥」當作2016的新年新希望，寫下來並從今天開始實踐！小編挑了一部科學減肥的秘訣影片，點擊下圖就可以知道如何用科學的方式健康減肥唷！
【健康減肥】符合科學的減肥秘訣，教你減肥又能保持健康 (Scientific Weight Loss Tips)
####2. travel more 多多出外旅遊
####3. quit smoking 戒菸
####4. get out of your comfort zone and explore more離開舒適圈，多多探索這個世界
####5. say “no” sometimes 有時可以試著說「不」
####6. own your look and style 穿出自我風格
####7. print photos and put them into an album 把照片沖印出來，變成一本相簿
####8. get your six pack 鍛鍊出六塊肌
####9. stop being racist 不再種族歧視
####10. be healthier 變得更健康
####11. stop eating junk food 不要再吃垃圾食物
####12. stand up for yourself 努力表達自己的立場、捍衛觀點
stand up for oneself 支持、捍衛某人的觀點或立場
Try to stand up for yourself and your beliefs.
試著捍衛自己的立場以及信念。
####13. get famous 變得更有名
####14. stop judging people by their appearance 不再以貌取人
####15. quit drinking 不再常喝酒
####16. meditate for 5 minutes every day 每天花五分鐘進行冥想
時常因為工作壓力大、月底透支、時間規劃不佳，而導致生活每天都過得很緊張？教你八個超簡單舒緩焦慮的方法，其中冥想就是一項非常有用的方式，不要以為冥想很難，影片中教你一種超 easy 冥想法，絕對有效絕對簡單！
【生活撇步】八種舒緩焦慮的有效方法 (8 Anxiety Tips That Actually Work)
####17. walk slower, live in the moment 走慢一點，活在當下
####18. get a boyfriend or a girlfriend 交男/女朋友
人生過了20年還沒交過男女朋友？除了內在、外在以外，求愛的方法也要正確！影片教你簡單四步驟，讓你追愛大成功！
簡單四步驟，讓你追愛大成功 How to Ask Your Crush on a Date
####19. get more sleep 睡眠充足
####20. write down one thing that you’re thankful for everyday 每天寫下一件你感激的事
####21. start investing 開始做金融投資
####22. quit drinking soda 不再喝汽水
####23. catch up with an old friend 跟老朋友聚聚
####24. eat fruit everyday 每天吃新鮮的水果
####25. stop procrastinating 做事別再拖延
####26. learn a language 學一種語言
TED這次請來了一位精通七國語言的演講者，教你如何快速且有效率的學習語言，對於正在學習英文的你，是非常有幫助的唷！
【TED】5個學習語言的技巧（5 techniques to speak any language）
####27. stop eating sweets 別再吃甜食了
####28. stop playing Candy Crush Sega 不再玩 Candy Crush
####29. give back to your community 來回饋社區、社會
####30. plan your budget 做好支出預算規劃
####31. be more adventurous, take your chances 抓緊任何到來的機會，放手一搏吧
####32. don’t buy the latest iPhone 省下錢，不需要一直換最新的iPhone
####33. complete a 90-day-challenge 為自己設立一個三個月的目標，並完成它
####34. learn to paint 學畫畫
####35. start your own YouTube channel 經營自己的 YouTube 頻道
####36. worry less 少一些憂慮
####37. arrange family nights or getaways 多多安排家庭活動
####38. keep yourself updated on the latest world news 關心世界上最近發生了什麼事
####39. go to the dentist semiannually 每半年檢查一次牙齒
####40. exercise more 多運動
####41. get a better job 換一個更好的工作
####42. backup your computer regularly 定期備份電腦資料
####43. meet someone new everyday 每天認識新朋友
####44. sort out your Facebook friend list 整理、刪除臉書的朋友
####45. be more cultured 增加自己的文化知識
####46. drink more water 沒事多喝水
令人印象深刻的廣告口號：「沒事多喝水，多喝水沒事」，但你知道喝的水也會過期嗎？快點擊影片一探究竟吧！
【冷知識】我都不知道水也會過期？ (Does Water Ever Expire?)
####47. go on a second honeymoon 和伴侶二度蜜月
####48. watch more movies 多看些電影
####49. complain less 少一些抱怨
####50. spend less time on Facebook 少花時間在臉書上
####51. stop worrying what others think about you 別太擔憂他人對你的看法
####52. join a gym 加入健身房會員
####53. get out of debt 還清負債
####54. play your favorite sport 做自己喜歡的運動
####55. watch less TV 少看點電視
####56. go on more dates 多和你的伴侶約會
好緊張好緊張，要和心儀的對象第一次約會了，有什麼事情是要注意的呢？學會影片中的技巧，絕對能讓你在約會時表現200分！
你知道第一次約會該怎麼做嗎？What to Do on a First Date
####57. stop being lazy 別再懶惰了
####58. go for a walk 每天都到戶外走走
####59. go to more concerts 多聽些音樂會
####60. redecorate one of the rooms in your house 重新裝潢家中的一個房間
####61. learn something new 學習新知
####62. smile to at least one person everyday 每天至少跟一個人微笑
易混淆英文：Every day v.s. Everyday
Every day (時間複詞) 每一天 : each day or on all days.
I worked every day last week – including Saturday and Sunday!
上個禮拜，我從星期一到星期日每天都在工作。
Every day I wear shirts like this basically!
基本上，我每天都穿這樣的衣服!
Everyday (形容詞) 日常的；一般的；每日的: normal, daily, ordinary.
I always shop at Uniqlo. They make great everyday clothes.
我常常去逛Uniqlo。因為他們有非常適合在平常穿著的衣服。
Recently I find it hard to find time to get everyday tasks such as cleaning and washing done.
最近，我沒時間去處理一些日常生活瑣事例如打掃、洗衣等。
####63. reduce, reuse, recycle 減少垃圾、重複使用、做好資源回收
####64. be more organized 做好東西收納、做好時間規劃
####65. cook meals for yourself 更常自己做晚餐吃
####66. try something new everyweek 每週嘗試一件新的事物，任何小事都可以
####67. get a makeover 改變造型
####68. drive less, walk more 少開車，多走路！
####69. live in the moment 把握當下，享受此刻
####70. learn to cook 學著做料理
####71. stop overthinking 別再多疑猜忌
####72. teach your kids to be grateful and lead by example 以身作則，教導孩子感恩惜福
####73. clean your house 讓家裡乾淨整潔一些
####74. stop being irritable 改掉易怒的個性
####75. get insurance 做好保險規劃投資
####76. keep a diary 動動筆寫寫日記，紀錄生活
####77. develop a new hobby 培養一個新的嗜好
####78. wake up early and have a leisure breakfast 早起好好享受悠閒的早餐時光
####79. stop calling your ex 別再與前任情人糾纏不清了
####80. go a week without your phone 一週不用手機
現代人已經離不開手機了，但在搭乘飛機時，起飛降落是禁止使用手機的，大家知道為什麼嗎？影片拍攝手法實在是有夠好笑，快來學習增加常識吧！
超好奇！為什麼飛機上不能使用手機？ Why Can’t You Use Phones on Planes?
####81. encourage your children more often 多多鼓勵讚美孩子
####82. believe in yourself 相信自己
####83. adopt a pet 領養一隻寵物
####84. donate clothes to those in need 把不穿的衣服捐贈給需要的人
####85. take vitamins開始吃一些維他命
####86. do not text and drive 別再開車的時候打訊息
####87. stop being so negative 別再悲觀了，保持樂觀的態度
常常對自己沒自信？不敢表達意見？怕會出糗？TED-Ed 教你如何增加自信！簡單三步驟你也可以成為有魅力的自信男孩/女孩！
【Ted-Ed】沒自信？試試「自信加速三撇步」吧！(3 tips to boost your confidence – TED-Ed)
####88. go to church 上教堂，或是修煉心靈
####89. stop biting your nails 別再咬指甲了
####90. start a blog 經營一個部落格
####91. create precious memories with loved ones 和自己最親近的人創造一些特別的回憶
####92. dream bigger 將目標放遠、把夢想想大一點
####93. volunteering 投入時間當義工
####94. talk to your parents more 多和父母親聊天，分享生活
####95. spend less time online 少上網
####96. start a business 創業
####97. read more 多讀一些書
####98. go vegetarian 開始吃素
####99. get off prescription drugs 擺脫藥物
####100. become an expert in a certain aspect 訓練一技之長
####101. START NOW! 別再只是許下願望而已，現在就開始執行吧！
（本文出自Voicetube，原文請點此）
