瘦身／節食早就成為 universal practice，不分季節、區域、性別、種族、文化，總有人孜孜不倦，甩肉不遺餘力。在社交場合中如果遇到瘦身話題，胖瘦的用字要如何拿捏，才能輕騎過關，既不得罪對體型敏感的人，又可以四兩撥千斤，將這個話題幽默帶過？

fat／obese／chubby

胖瘦的用字學問不小，用錯了，可是天壤之別。fat 以及 obese 兩個字絕對是禁忌，後者不僅指肥胖，更帶點臃腫和病態。如果對方的肥胖程度已達到你無法忽視的地步，而且必須表態，那 corpulent（福態的）是個不失禮的用字。

若是胖的可愛，chubby 就挺恰當的。通常小嬰兒或小孩抱起來肉團團、親起來水嫩嫩的感覺就很有 chubby 的味道，就算體型較胖的人聽到這個字也不至於不舒坦。

plump／swell shaped／well-proportion

遇到豐滿圓潤的女人，plump 這個字是首選。不過介意「豐滿」這個形容詞的人大有人在，使用時要小心。凹凸有致是 swell shaped，但奉上 You're well-proportioned（比例勻稱），應該可以減低一些對三圍的遐想，讓場面不至於尷尬。

slim／slender／well-built

對瘦身者來說，thin 不是百分之百的目標，能做到 slim 或 slender 是大大加分。slim 是纖細，而 slender 還另有修長和優雅的姿態包含在其中，是稱許女子體型很上乘的字。well-built 則是奉承男子的用語了。

paper-thin／angular／gaunt／emaciated

帶起瘦身熱的 paper-thin models，讓嚮往紙片人身材而瘦過頭的女人變得 angular（瘦骨嶙峋）。They are nothing but skin and bone.（只剩皮包骨）。

中文說洗衣板，西方人一樣講 as thin as lath（板條）。再病態、憔悴一些，gaunt 和 emaciated 兩個字就可以拿出來用了。兩者的解釋都是隱含臉色難看、兩眼無神。emaciated 可特別用在長期處於飢荒狀態的人。如果親眼見識到瘦身到此地步的人，瘋減肥的人或許可以稍微冷靜一點。

fat lady／pull weight

其實，身上長些肉也不必有罪惡感。英文說 It's not over until the fat lady sings. 意思是不到最後關頭，不知鹿死誰手。女高音身材多半要有點分量，才有肺活量，胖女士沒出來演唱最後一曲，歌劇就不能結束，由此可見胖女人挺重要。

和老外聊到瘦身話題，偶爾拿些輕鬆例子當趣聞說說，就可以避開鋒頭，早早換下一個話題了。

（本文出自世界公民文化中心，熟到老外都覺得你英文好，加入量身訂做的 1on1 program）