進入40歲,大腦主要負責記憶的海馬迴,會以每年削減0.5%的速度萎縮。儘管沒有任何食品、藥品或醫療技術能阻止大腦衰老,但大腦認知功能衰退並非不可避免。
桑德爾這次的新書《成功的反思:混亂世局中,我們必須重新學習的一堂課》,談的是更「落地」的命題:現代社會提倡的才德至上,真的合理嗎?
教育部宣布,高中職以下 109 學年度第 2 學期開學日,延後 4 天,大學和其他終身學習機構,也是在 2 月 22 日以後開學、上課>>
有位女大學生利用假期到東京帝國飯店打工,本想學習飯店行政的工作,沒想到進了她嚮往的五星級飯店,第一份工作竟是掃廁所!
戴上管理的眼鏡閱讀《漫威宇宙》,會發現它其實是史丹.李(Stan Lee)的職涯發展史,講述著一位被老闆壓榨,被同事討厭的員工,怎麼成為漫威之父。
臺灣產物保險防疫保單大賣,卻將在今日停售!新冠肺炎疫情下,收到隔離、檢疫單就賠10萬,背後有何風險?國泰產、富邦產、旺旺友聯、新安東京海上產險...
iPhone和Apple Watch升級到最新版本後,內建「健康」App 可透過簡單步驟提供更個人化的資訊,國內疫情升溫,不妨善用工具把關健康。
你需要正念冥想、減壓訓練嗎?正念創始人喬.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)整理出 8 個需要正念的時刻:
來自外在環境的衝擊不可能完全消失,《正念療癒力》解釋,你有沒有讓外界的「壓力源」,變成你感受到的「壓力」,決定了你的痛苦程度。
「妳出去,不要妳!」當你在工作上不受重視時,是因為你真的沒本事?還是沒經驗?當時還是演藝圈新人的「千面女郎」郎祖筠這麼做...
也許是「時候到了」,從小社會認可、教育他追逐的目標,房子、車子、孩子,全都有了,但心裡的一些問題,卻依舊沒有得到解答。
肩負使命、渾身正義感的秉中大哥,常在開車途中協助各種大小狀況,在一坪的空間裡,他看到了全世界>>
很多人為了逃避孤寂感,會參加很多活動或課程,或不斷上社群平台收發訊息,但這些淺層社交,是無法建立實質社會關係與親密感的。
美國知名漫畫家史考特.亞當斯(Scott Adams)在《斜槓思考》一書表示:讓「迷之自信」毀了你的事業!自尊心愈強的人,這輩子愈要小心的事:
不停叩問自己,怎麼樣才可以更好,然後努力去做,知道自己盡己所能變得更好,就是成功!從工地主任做到頂尖職業講師,王永福分享他的工作心法:
加州大學研究教授、作家洪蘭在《該怎麼成就你的人生》中,分享怎麼獲得快樂、活出自我。首先,你的快樂有「意義」嗎?想成就自我人生,要記住的一句話:
想要有效率地學習,關鍵是不被心態制約!《腦力全開》作者吉姆・快克(Jim Kwik)告訴你,怎麼從心態、動力到方法,成就自己。
富子因為被同學取笑是「大佛」而非常傷心,有次同學在對話中一時忍不住就回嘴說:「少囉嗦,你這個大佛!」 難過的富子卻說出令人意想不到的話:
該如何改掉自己愛說教的壞習慣呢?人到中年,別養成「愛說教」的壞習慣!深記兩個心態,才不會嚇跑朋友、活得鬱卒。
遇到愛搞小動作的同事,怎麼辦?換個角度看,當一個人沒有足夠能能力時,只能受人擺布。如果處在不友善的環境裡,除了適當地表示自己的想法,更要記得這件事:
聽過不少人說,遇到紛爭不要過度反應,多一事不如少一事,忍一忍事情就過去了,這道理大致上沒錯。可有時候,就是會遇到專門挑對象欺負的人。
面對工作,成果固然重要,但為求結果而違背自己做事的原則或良知,可能會使自己在不知不覺中迷失自我。到底要如何擺脫內心的雜訊,回歸平靜呢?
《為什麼我們總是選到不適任的男性當領導人?》:社會資本有多重要?為什麼你認識誰,決定了你能成為誰?職場上想拔尖,不能少的人脈資源是?
主動請求同事或主管的回饋能讓彼此產生信賴,自己也握有更多自主權,能依據得到的建議採取行動。