你每天早上花多久時間換裝？《怦然心動的人生整理魔法》作者、日本知名整理諮詢顧問近藤麻理惠表示，多數人的衣櫃都因為放入了過多的衣服，反而無法發揮收納的功能，不只有些服裝根本沒穿過，甚至重複買了多件幾乎一模一樣的衣服。

「衣服，是居家整理最好的起點，因為它最容易判斷要或不要，」近藤說，衣服取捨的方法非常簡單，那就是不要思考，單純憑藉「碰觸的一瞬間，是否有心動的感覺」。

因為整理，就是透過物品與自己對話，而衣服是最能代表一個人如何展現自我的象徵，只留下連自己都會怦然心動的衣服，就能從中看見理想中的自己。

不要思考，只憑直覺，是因為思考的方向如果錯誤，往往就會陷入明明不心動，卻執著於「說不定有一天會用到……」「可是這樣做好浪費……」，而模糊了解自己的焦點。

近藤表示，每樣東西都有不同的任務，所有的衣服並非都是為了被完全穿壞才到一個人的身邊，有些可能只是滿足於「買下一瞬間的感動」，卻不是真的適合自己的風格。與其囤積這樣的衣物，不如真誠地感謝它曾帶來的歡喜，然後放手，讓自己與物品，都獲得痛快的解放！以下是整理衣櫥的取捨 4 步驟，幫你告別囤積惡習：

步驟 1：把全部的衣服先集中

讓散亂各處的衣服先全部回歸衣櫃，是整理衣物最重要的一步。近藤幫客戶整理時，甚至會要求「請將全部的衣服拿出來，如果之後還有，可是一律無條件捨棄哦！」

步驟 2：只留下心動的衣服

《太多了！》作者彼得‧魏爾許（Peter Walsh）表示，具備以下 4 種特點之一的衣服，才夠資格留在衣櫃：「你喜愛的」「現在對你合身的」「穿上去讓你感覺很好的」以及「穿的時候很多人讚美你」。

步驟 3：從過季衣服開始取捨

近藤建議，最好從過季衣服開始進行取捨。如果是當季衣物，一般人總會不自覺地想「雖然不心動，但昨天才穿過」或「丟了現在穿的衣服，會很困擾」，而無法冷靜面對自己對衣服的感覺。

步驟 4：放膽捨棄

接下來就將淘汰出來的衣服全部捨棄。

4種常見的整理心魔，一一破解

很多人想到要拋棄這麼多衣物，心中難免糾結。《零雜物》作者詹采妮列出 4 種最常見的心魔，一一破解：

1. 這件衣服很貴耶！丟掉太浪費了

原價或許不便宜，但擺著不穿更浪費，而且這些衣服肯定不值當初的價格，不然去拍賣網站找找看，二手衣多數只剩原價 1/2 而已。付出去的錢不會再回來，與其不甘心而保留，不如將它分享出去，提高它的存在價值。

2. 等我減肥成功，也許就穿得下了

多數人衣櫃裡都有一大堆這種「希望衣」，但如果真的這樣想，就訂出一個時間表，如果時間到了還是穿不下，就得全部丟掉；如果沒有信心能做到，那現在就全部丟掉。況且若真的減肥成功，哪個人會不想買新衣服犒賞自己？

3. 這款式說不定幾年後還會再度流行

等到這種款式再度流行，你早就忘記衣櫃裡曾有這件衣服了，何況再流行時的剪裁和材質絕對和 10 年前不一樣。如果真的那麼在意時尚脈動，不妨現在就發揮創意改造這些舊衣，否則就把這些不合時宜的衣服都扔了吧！

4. 明明就還可以穿，我想留著當居家服

款式過時、起毛球、不常穿的上班服和外出服，很多人會想留下來當作居家服。但居家服的基本要件是穿起來舒適自在，淘汰下來的衣服多半不具這個要件，因此最多挑幾件沒變形的棉質 T 恤留下，其餘請都扔掉。

捨棄和淘汰後，重整你的衣櫃

想讓衣櫥看起來「怦然心動」「煥然一新」，在捨棄不要的衣物後，你還可以依照以下 3 個原則來整理收納：

原則 1：基本色搭輔助色排放

檢視留下的衣服，你會發現自己其實對於某些顏色或款式的衣服特別有好感，那就是你的基本單品。

詹采妮表示，整理衣櫃時最好抱持「基本色與輔助色」的概念，基本色通常用在下半身，色彩偏穩重，例如經典百搭的卡其色和黑色，或年輕一點的丹寧色或軍綠色；再配上幾個重點輔助色，例如灰、白、天藍等顏色上衣。以此概念排放在衣櫃內，出門時只要挑一款基本色搭一件輔助色，5 分鐘就能輕鬆出門，收拾整理也非常方便。

原則 2：T 恤和上衣直立收納

「『直立』是收納最基本的原則，」近藤建議，衣服折法的重點就是「折好時必須變成一個光滑簡單的長方形」，把前後衣身（除了袖子和領子之外的部分）稍微往內折，做出一個縱向的長方形後，剩下的配合衣服高度調整，折成四或六折都可，嘗試幾次，必定能折出直立不倒塌的長方形。

原則 3：外套和褲子「往右上方」排列吊掛

對於需要懸掛的大衣和褲子，近藤介紹一個獨門絕招，那就是把衣服按「往右上方」的排列方式吊掛，也就是面對衣櫃時，左邊收納衣長較長、質料較厚顏色較深的衣服，愈往右就愈短、清、淡的衣物，例如由左至右分別按大衣、洋裝、夾克、褲子、裙子、襯衫的順序調掛。這除了便於分類收納，更會讓自己每天打開衣櫃都有一種「心情往上走」的心動感。