職場上，我們多少都會遇到高高在上、刻意令旁人感到渺小的同事，這種同事通常不太受團隊歡迎。但請你細想，你是否偶爾說話時也會為了安慰同事，假裝讚美、恭維？更可怕的是，你恐怕根本沒發現你有這類舉動！

人非聖賢，孰能無過，人多少都會擺出高人一等的架子，Kat Boogaard 在職涯分析網站 The Muse 中列出 5 種情況，如果你已出現以下徵兆，小心成為其他同事眼中的討厭鬼。

1. 常講「其實」、「只要」

「其實」跟「只要」怎麼會惹怒人？這兩個很常出現在我們對話中的字詞，的確在職場上會讓你略顯傲慢。舉例來說：「我『其實』覺得這點子不錯。」「你『只要』這樣做就沒問題。」

「其實」代表著你很驚訝，你原先不認為同事的點子會是好的，卻出乎意料給了不錯的建議；「只要」則代表你在簡化表達內容，因你不信任同事的工作能力，你告訴他們「只要」如何處理就不會出包。

2. 自我中心、把自己擺第一位

你的主管允許延長你的午餐時間，這是你的權利沒錯，你可能也很想好好享用一頓午餐。不過，當團隊裡其他同事還在焦頭爛額趕專案，你卻向他們微笑揮手、開心吃飯去，怎能不惹人厭？

職涯中的確有某些時刻必須把自己的需求擺第一順位，但你得拿捏好分寸，如果同事真的需要幫忙，還是別自私的轉身而去，盡量共體時艱。

3. 你是假意讚美的大師

你可能認為你常讚美同事是件好事，但若非真心讚美，而是話中有話，只會讓人聽來諷刺。例如：「你這次的簡報表現比上次好！」「我看得出你們沒有很多時間籌備，但成果仍然做得很好。」要誇獎同事就講正向的內容，多說多錯，反而顯得高傲。

4. 老拿自己的經驗與人相比

有時同事遇見挫折向你傾訴，你假設以自身經驗安慰對方是最佳的方式，於是跟對方說你今天在餐廳遇見的一些爛事，但對方可是剛被主管砲轟完，怎會聽進去你的無聊經驗，兩事無可比擬；或者說：「幸好我從來不用面對這些事。」也都沒幫助。

安慰同事的訣竅在於，必須仔細傾聽對方心聲，思考如何提供實質幫助，才是培養好人緣的方式。

5. 能言善道（事實上是滔滔不絕）令你自豪

很會炒熱團隊話題可能是你自豪的特質，但請你捫心自問，這番話題是多方「討論」，還是你的「單口相聲」？跟同事聊天、談事情，要給對方說話空間，如果你總滔滔不絕，便容易給人一種印象──你認為自己要說的比大家要說的都重要。

資料來源 / The Muse