要透過語言細節拆穿謊言，可以參考《經理人》整理的分析，從說謊者的語言特質與認知負荷兩方面著手。首先，教育學家 Noah Zandan 指出說謊者在語言上有四種常見特性：
- 刻意忽略自己：說謊者會將焦點從自身移開，試圖與謊言保持距離，例如說「絕對沒有在這房子辦任何派對」。[2]
- 負面用詞：由於潛意識對說謊感到愧疚，說謊者往往會使用較多負面詞彙，例如「抱歉，我的爛手機電池壞了」。[2]
- 簡化思考：為了節省腦力編造故事，說謊者傾向將事情簡化，避免過多細節導致前後矛盾。[2]
- 冗詞贅字：說謊者會使用大量無意義的瑣碎詞語來襯托謊言，使句子顯得拐彎抹角。[2]
除了語言特質，還可以利用「增加認知負荷」的方式讓對方露出馬腳。根據《經理人》引述的測謊研究，說謊需要同時編故事並記住事實，這會佔用大量大腦資源。你可以透過以下策略觀察對方：
- 不按時間順序提問：說謊者通常有一套預先準備好的劇本，且習慣按時間順序敘述以保持連貫。若你打亂時間順序提問，或詢問看似無關緊要的細節（如「當時天氣如何？」），會大幅增加對方的認知負荷，導致他們出現支支吾吾、回答遲緩，甚至講錯話的情況。[3][4]
- 觀察是非題的反應：說謊者常會省略代名詞，或用問題來回答問題（例如被問及是否傷害他人，卻反問「我為什麼要傷害他呢？」），以避免給出直接的肯定或否定。[3]
- 追問細節：說真話的人在追問下通常能給出新的訊息，而說謊者為了避免自相矛盾，往往會反覆陳述相同內容，或使用過於艱深、不自然的詞彙來進行「印象管理」。[3]
最後，建議在應用這些技巧前，先建立對方的「行為基準線」。犯罪專家大衛．克雷格（David Craig）建議，先詢問幾個你知道答案的共同經驗問題，觀察對方在誠實狀態下的反應，這樣才能準確判斷後續可疑問題出現時，對方是否真的出現了異常的語言或行為表現。[1][4]
