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7個習慣讓你6點準時下班,而且毫無罪惡感!

2017-01-28 授權轉載 知識家
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「如果你每天晚上 6 點過後仍然在公司工作,原因很可能不是因為你工作量大,而是你工作不夠有效率。」知名作家 Stephanie Vozza 在《快速企業》(FastCompany)上這麼說。

人們花了很多時間工作,而且做得很努力,但卻常常用無效率的方式做事,以至於加班成為常態。另一方面,當你發現很少有人下午 5 點就能從公司離開,久了,你便會認為 5 點離開公司是不正常的,畢竟如果每個人晚上 6 點半之前都還在公司,何以你能如此早離開?

但 Vozza 認為,只要你能用更有效率的方法做事,要準時離開公司並非難事,雖然這不是一下就可以到達的,但有幾個祕訣可以助你比別人早下班:

每天早上就要明白,自己一定要準時下班

許多人無法準時下班,那是因為他們從來不認為自己可以準時下班,但若你一大早就設定好,自己一定要準時離開公司,那麼你就會更努力達成這個目標,做事當然也會想辦法更快、更有效率。

當你沒有意識到這件事時,你很可能會陷入不斷工作的狀態,對於時間沒有安排,不知道要從最重要的事情開始做。Vozza 建議,早上就要設定好今天要幾點離開公司,把它記載進你的行事曆或筆記裡,這可以助你提早下班。

清楚明白自己重視的是什麼

每個人重視的東西都不一樣,有些人認為朋友跟家人很重要,有些人認為自己要當一個好的父母,而有些人則認為健康是最重要的。要提升工作效率,就必須找出你認為最重要的東西是什麼,然後再調整自己的時間安排。

頂尖的成功人士,都會設定自己工作的優先順序,要能夠符合自己認為重要的事情,替自己妥善安排時間運用,如果工作時間跟自己認為重要的事情有衝突,那麼就調整一下時間安排吧。

告訴同事你何時該離開

身為職場教練的 Lea McLeod 談到,如果你能夠告知你的同事與老闆,你幾點必須離開公司,這件事對於你來說就會更順利。

舉例來說,如果你每個禮拜三都有安排跟友人運動或社交聚會,你可以告知你的老闆,你的每個禮拜三都必須在某個時刻離開公司,久了,老闆自然也不會在禮拜三安排太多事給你。

做對你來說最重要的事情

如果你常常都先從無關緊要的小事開始做,例如收發 email、安排會議時間等等,可以想見,你一定常常都無法把事情做好。

對此,McLeod 有個提議,那就是 做一張清單,左邊寫下你每天最重要的 5 件事,右邊寫下你每天所有要做的事情 ,然後看看右邊所完成的事情,是否能夠滿足左邊列出的 5 大最重要的事,如果不能,那麼就代表你該好好調整自己的工作優先順序了。

會議要在每天四點之前開

如果你 6 點要離開公司,那麼五點開會就是給自己找麻煩。McLeod 建議,會議要在每天的下午 4 點之前開,才不會耽誤了你的下班時間,當你這麼做,就不會有同事會占用你之後的時間,還有另外一點也很重要,別在同事快下班時把工作丟給對方,要別人尊重你,當然你也得尊重別人。

給自己一點緩衝時間

另外,在下班前時間,讓自己有個 20 分的空擋緩衝,因為可能會有突發狀況發生,那 20 分鐘也可以用來完成一些瑣事,例如整理一下自己的辦公桌、列印一些文件等等。

瞭解「事情永遠都做不完」

無論你多麼努力,你永遠有事情要做,即便你每天工作到晚上 11 點,明天還是有很多事情等著你,所以,要能夠準時下班,就必須明白這一點,那就是「事情永遠都做不完」。

Vozza 認為,這是一個很簡單的觀念,永遠有很多事情等著你去做,所以這取決於你自己,你可以讓自己加班到很晚,也可以工作有效率一點,讓自己準時下班。

(本文出自 知識家

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什麼是理想的工作?往上爬是一種選擇,但「萬花筒」人生更快樂

2025-05-09 整理‧撰文 周頌宜
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你對於美好生活的想像是什麼?是財富還是地位?在百森學院(Babson College)教創業的黛安.穆卡伊(Diane Mulcahy)說,人們認為的成功和快樂,多來自他人的期望,小時候是父母、師長,長大後是主管、同事,到頭來才發現,按照別人的優先順序過生活,往往不是自己真心想做的事。

根據哈佛成人發展研究(Harvard Study of Adult Development),自 1938 年起歷時 70 年,追蹤 724 名男性的一生,發現幸福無關乎金錢或聲望,而是人際關係。

「只是單純『活著』還不夠,『如何活』才是最重要的。」

《斜槓青年》認為,生命的價值在於其獨特性,只有跳脫外在的框架,才可能找到人生的意義;為了生存而工作已不再是人生的首要目標,生活本身和品質才是該專注的事。

穆卡伊表示,過往職涯的定義局限在縱向的單一發展,已經不適用於現代人。她創造零工經濟(gig economy) 一詞,認為橫向的多元發展更可以平衡工作與生活,也就是斜槓模式(slash approach)

在現代職場中,找到真正符合自己興趣、技能與價值觀的工作,不僅是實現長期職涯滿足感的關鍵,更是避免在變動環境中迷失自我的方法。如果你正在探索這三者之間的交集,「全方位職涯思維課」結合《打造職涯優勢地圖》模板,從性格探索到潛能發掘,幫助你全面盤點職場優勢。

理想工作 3 要素:技能、興趣與價值觀

《不升遷也可以》提到,一份良好的工作,須包含 3 個要素,分別是技能、興趣及價值觀。

技能是你在工作中累積、學習到的能力;接著引導出興趣,包含任何你喜歡的工作或事物,即使不是專家,卻可以讓你付出心力鍛鍊;最後也是最重要的,價值觀支撐你面對困難、完成挑戰。結合這 3 種元素的工作,就像是由 3 面鏡子組成的萬花筒。

相較於傳統望遠鏡式的工作,鎖定單一工作升遷路徑,專注在下一個職位;萬花筒式工作型態提供多元的觀點

當你釐清自己最擅長什麼(技能)、最喜歡什麼(興趣)、最重視什麼(價值觀),就可以找出最適合自己的工作模式,做出更好的職涯規畫。

斜槓的工作型態,正好符合萬花筒的 3 元素,提供一個多元工作組合的可能性;不僅可以拓展自己的能力和興趣、降低工作轉換的風險,同時兼顧自己想要的生活。

保持「機會心態」:主動累積經驗與職涯

如果想要橫向多元發展職涯,《零工經濟來了》給予兩點建議,首先要改變的是工作思維,從「員工心態」(employee mindset)轉為「機會心態」(opportunity mindset)。

抱持員工心態的工作者,在意的是「工作的職位」 ,依賴組織的成功,獲得響亮的頭銜、優渥的薪資。簡言之,員工心態的工作者以被動的態度工作,希望雇主保障財務安全、規畫能力發展。

抱持機會心態的工作者,重視「貢獻的價值」,主動接觸新事物、學習新技能,無時無刻都在思考,現階段的工作可以累積什麼樣的經驗、人脈、知識、資歷;不仰賴企業,而是建構屬於自己的職涯軌跡。

第二,設定完成目標的時間區間。TED 前十大觀看人數的演說「如何平衡工作與生活」(How to Make Work-Life Balance),演講者奈傑.馬許(Nigel Marsh)強調,「一天太短,『退休後』則太長,必須取得中間值。」

為達成工作與生活平衡,重要的是選擇正確的時間跨度(time horizon)。

舉例來說,你想要在「明年」開一間新公司、精通一項新技術,很難辦到;但將時間跨度拉長,「5 年」就有可能達到這兩項目標。

也就是說,以一天為基準,無法達到工作和生活平衡;但若以一個月,甚至更長的時間,成功機率也跟著提高。

人們時常著眼短期目標,爭奪一時的成就感,而忽略長期目標,像是家庭和人際關係;當訂定正確的時間框架,將長期目標擺在最重要的位置,就可重新分配時間、努力和金錢等資源,達成生活與工作平衡。

4 種工作模式,提升個人職涯的靈活度

工作並非只有往上走,或換跑道兩種選項,《沒定性是種優勢》提出 4 種工作模式,善用自己的個性與能力,跳脫堅守同一份工作的框架,選擇最適合自己的職涯模式。

1. 集體擁抱模式

擁有一份多種面向的工作,例如,城市規畫師工作內容包括研究、畫圖、策畫與執行政策。

2. 斜槓模式

同時擁有 2~5 份兼職或工作,多種不同的收入來源匯聚而成,可能是導遊、瑜珈老師、舞蹈家。

3. 愛因斯坦模式

在全職工作下追求志趣,例如愛因斯坦白天是公務員,下班後做研究,或是本業是工程師,休息則參加劇團。

4. 浴火鳳凰模式

鳳凰完成使命後,會從灰燼中重生。在一個較長的期間內多次轉換職涯,每次都拚盡全力。

如果你希望在職涯選擇上更具彈性,不再被單一職業框住,「全方位職涯思維課」能幫助你從多角度審視自己的能力與興趣,設計專屬的職涯組合。無論你是選擇集體擁抱模式、斜槓模式,還是浴火鳳凰模式,都能在多變的職場中找到屬於自己的發展路徑。

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