通常談到時間管理，大家都會教你有效運用時間，將時間壓縮到最精簡、發揮最大值，尤其是工作，似乎不能浪費一絲時間，以免做不完。

但有時候，浪費時間是一門很重要的學問，如果當你浪費時間不做事，卻思考了更重要的布局，那對於整體工作是很有助益的，由此可見，什麼是「浪費時間」並沒有正確答案。

《Fastcompany》雜誌網站分享了 4 種「浪費時間才是對的」情況，下次不妨停下腳步好好「浪費」一下時間喔！

1. 當你需要好好放鬆時 ── 請學會放空

經過一整天疲累的工作，你的大腦真的需要休息，至於每個人讓大腦休息的方式可能不盡相同，有的人喜歡運動、有的人喜歡散步，有的人就喜歡躺在沙發看電視。

無論哪種方式，下班後請你記得，給自己 30 至 60 分鐘「放空」時間，清空腦袋、什麼都不想。好好放空後，你的腦袋才能充電，面對隔天上班時的挑戰。

2. 當你需要消化情緒時 ── 請學會發洩

不管公事或私領域，如果遇見令你難過、憤怒的事，記得放下手邊事情，找個人或找個地方宣洩一會兒、處理好自己的情緒，以免影響正常工作效率。

假設你跟同事起衝突，讓你不開心，你可以找一名信得過的同事跟他談談心情，聆聽第三方意見。

或許你習慣自己一個人面對情緒，那你可以好好寫下想法，思考一下如果做法不同，今天衝突還會不會發生，從這次衝突中是否學到了什麼？負面情緒可能一時半刻無法消化，但好好處理負能量，總比一整天悶在心裡做事不暢快來得好。

3. 當你必須好好做決定時 ── 請靜心思考

像排隊買東西、通勤搭車這種零碎的時間，我們通常會滑手機處理一些公事，但這種時刻其實很適合靜下心，什麼事都不做，好好思考一些更重要的課題，比如職涯轉換、個人未來規劃等，或是你單純想出國旅遊卻還沒想好目的地，也可以趁這種時間想想旅程。

有趣的是，通常放下手邊工作、浪費時間放空時人會特別有靈感，放鬆蓄積的能量最具爆發力！

4. 遇見值得你享受的事物 ── 請細細品味

當你到登上白雪皚皚的高山時，沿途的雪景、山頂的空氣、特殊的植被，都值得你細細品味，這時心無罣礙才能真正享受當下。當你學會好好享受當下，生活也會變得更快樂。

雖然浪費時間有時是好的，但這不代表你可以虛度人生、凡事擺爛，該火力全開完成任務時，還是要專注衝刺啊！

資料來源 / FastCompany