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不能幫團隊加分的人,隨時會被取代!女籃國手彭詩晴的職涯體悟

2020-08-10 13:37:22
Managertoday
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「這是我的專業、我的職業。人家花錢請你來就是為球隊加分。如果沒有做到這樣,明年就打包離開。」彭詩晴深信,機會是留給準備好的人。

「我一直覺得自己都準備好了。」中華女籃球員、中國女子籃球聯盟(WCBA)天津榮鋼隊球員彭詩晴說。從國中開始接觸正規訓練,一路從女子高中聯賽、大專聯賽打到職業女籃,2014 年赴中國打球。2015 年轉效力新疆球隊時,更體悟到心態和抗壓性也很重要。

彭詩晴是台灣的女子超級聯賽(WSBL)單場得分最高紀錄保持者(46 分),但剛到新疆天山隊時,教練對她不熟,加上 163 公分的身高,第一輪比賽(大約十多場)幾乎沒什麼上場。彭詩晴回憶當時,「每次比完賽走回飯店,一路上都在哭。」

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從明星球員淪為板凳,只能調適心情,一直告訴自己,不管有沒有上場,都要認真訓練,時刻準備好。後來,有一場比賽,隊中主力球員受傷,加上對手排名較後面,彭詩晴獲得上場機會,表現出百分百命中率(投 12 球中 12),贏得教練對她的信任,「教練讓妳上場就不能犯錯,不能失誤,才有機會。」到最後教練「不讓我下場。」

若不能幫球隊加分,隨時會被取代

「這是我的專業、我的職業。人家花錢請你來就是為球隊加分。如果沒有做到這樣,明年就打包離開。」彭詩晴深信,機會是留給準備好的人。並非所有球員都像彭詩晴一樣,休賽時,會安排自主訓練。她每年會到美國訓練 2~3 周,在台灣則是每周 2~3 次一對一訓練(不含重量訓練),提升技術,像是練習不同時間點出手、拋投、上籃步伐(三步、一步、歐洲步)等。反覆練習,直到各式技術成為反射動作,得以在球場上靈活應用。

彭詩晴的籃球啟蒙地,是台北市懷生國中。每天早上,她先繞著學校旁邊的空軍總部外圍晨跑(基本是 10 圈);跑球場則是 30、50 圈起跳。同時還有負重訓練,戴著沙袋跑步,跑快攻時,手腳也要戴沙袋。雖然辛苦,卻因此奠定了她深厚的基礎與體能。

彭詩晴回憶曾被教練罰兩個月不能練球,原因已想不起來,只記得當時每天到球場,只能站在場邊看隊友們訓練,什麼都不能做。問她當時心情,「手很癢。」從此不敢再犯錯。

迅速調整狀態,不能說「我不行」

20 歲首次入選國家隊,之後連年入選,要在菁英中被教練看見、重用,能做的就是持續精進球技,保持最佳狀態。

只是難免會遇到狀態不好、手感不佳的時候,這些挫折只能自己消化,球場很現實,一場球賽只能登記 12 人,沒在名單上整場比賽都不能上場;比賽時間一直在倒數,球隊要贏球,「教練不會等你克服,如果你不行,就換人上。」

再者,球場上的狀況千變萬化,如果煩惱這個問題,就沒辦法處理下一個問題,表現會大打折扣。如果投籃被蓋火鍋,就快速調整,或是換打法,改切入。

個性不服輸的彭詩晴,愈被看不起,就愈想努力做給對方看。最不喜歡說「我不行」的她,認為沒去做,永遠不知道自己行不行。從不設限,把握每一次的訓練,突破自己,正是她職業生涯走得更踏實的原因。


彭詩晴

1991 年生,畢業於台北市立教育大學,中華女籃國手。
2014 年加入 WCBA,先後效力於上海寶山、新疆天山、新疆體彩與天津榮鋼女籃。
現效力 WCBA 聯盟的天津榮鋼。曾於 WSBL 賽季中單場拿下 46 分,是單場最高得分紀錄保持人。