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楊雅淳 攝影

想成功?先避開最慘的人生吧——專訪知識型 YouTuber 水丰刀

2021-01-07 迷誠品 董柏廷
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與其說疫情(環境)影響了人們的閱讀偏好,倒不如說,人們在面臨無論何種困境時,總會轉向閱讀,在沉思、沉澱中思索出路,不見得總能帶來解答,但至少帶來了解惑的可能。經理人與誠品合作在跨入 2021 年時以「解題未來的世代共筆」,邀請 6 組在不同領域深耕的領銜者,以「裝備未來的重點讀物」為題進行書單推薦。將眼光由尚未找到新秩序的現況中拉高、放遠,變動中的不變,或許才藏有解題的線索。

面對未來十年,喜歡閱讀偉人傳記的 YouTube 頻道「閱部客」創辦人水丰刀,推薦股神巴菲特的夥伴查理.蒙格的《窮查理的普通常識》。無論應用於創業或人生,都是非常可靠受用的準則。

除此之外,水丰刀也從她摸索創業、成為熱門 YouTuber 的自身經驗出發,剖析面對未來的三個關鍵能力。


COVID-19 疫情爆發前,我剛從中國大陸回台灣。當時一些工作夥伴被隔離在那無法正常工作。之後,看到許多公司實施遠距工作的模式,我開始思考遠距離工作的可能性,原本以為會沒有辦法有效溝通,但實際實施以後,才知道原來並沒有想像中那麼無法作業,也開始習慣遠距離工作。而且我更加認為,如果公司遇到什麼問題,能夠遠距離運作的公司,才是一家好公司。目前我跟夥伴仍有一部分工作維持遠距,例如影片剪輯;目前為止,還沒有發現什麼特別的缺點,反而工作上較不會彼此互相干擾。不用綁在公司,更能依照自己的行程跟模式工作,變得更有效率。

疫情也讓假新聞現象更被注意,譬如,人們被誤導,以為啤酒會引發疫病,導致可樂娜啤酒營業額大降 20-30%。大家更因為恐懼,開始大量囤積物資,藉此找回生活掌控感,卻削減掉真正需要物資者的資源,還有人相信工業用酒精可以防病,因而誤食。我甚至因此在網路拍了一支影片要大家不要恐慌。

未來十年什麼是不會變的事?《窮查理的普通常識》這本書重要的原因

面對未來十年,我推薦的書是查理.蒙格的《窮查理的普通常識》。貝佐斯曾經說過一句話:「大家都在問未來十年會有什麼趨勢?但是為什麼沒有人問,未來十年什麼是不會變的事?」也是我推薦這本書的原因。

書中提到許多查理.蒙格的普世智慧,所謂普世智慧指的是這個世界背後運作的道理,或存在已久的原則。作者查理.蒙格,是股神巴菲特的夥伴,也是波克夏公司的幕後推手。書中提到三個不錯的觀點,可以讓人在未來學習,或人生上都能受用一生——

一、跨領域知識: 現實中的生活問題往往是複雜的,並不會恰好落在某個學科內,但學校專精化的教育方針卻讓人只有單一思考與解決問題的方式。未來變化如此快速,更需要跨領域知識處理困難問題。例如讀法律的人,除了本身的專業科目外,更需要必修三門課程,心理學、會計學與經濟學,這樣面對問題時,才會有更完整的思維模型加以運作。

二、逆向思考: 任何事情都先反過來想,先弄清楚別做什麼事情,才考慮接下來要做的事情。曾有位年輕股東問巴菲特怎樣才能在生活中獲得成功,巴菲特分享想法完後,蒙格隨即說道:「別吸毒,別亂穿越馬路,避免染上愛滋病。」這就是逆向思考,在獲得成功之前,得了解怎麼樣才會獲得悲慘的人生,聽起來雖然有點荒謬,但仔細想想卻藏著深刻道理。無論在生活裡或生意場上,只要避開無益的部分,把更多的時間跟心力放在有利可圖的區域,就能更有機會獲得成功或巨大收益。

三、檢查清單: 即使才華過人、經驗豐富的飛行員,也絕對會使用檢查清單,目的就是為了避免犯下重大錯誤,畢竟,只要做到幾件正確的事情就足以成功,因此運用檢查清單是防止大錯最有效的方法。阿圖醫師曾在《清單革命》一書指出人類的錯誤主要分成兩種:一種是無知之錯,指我們沒有掌握正確知識而犯下錯誤;另一種,是無能知錯,是人們掌握正確知識,卻沒有正確使用因而犯錯。也就提醒我們應該列出檢查清單,運用多種思考模型逐一核查,從中糾出錯誤,才能做出更正確的決策。

「一人錯,萬人抄」是這時代最大的問題之一

我很喜歡讀人物傳記,譬如馬斯克,或貝佐斯。傳記的角度通常全面且具深度,讓人可以用最低的成本理解到你未曾經歷過的人生,甚至從中獲得共鳴。當碰到某些抉擇點、犯下某種錯誤時,我能從書中獲得他們的價值觀與思考模式,進而解決自己的問題。另外,我也傾向閱讀與自己品味、立場相左的作者的書,我其實好奇自己是基於什麼樣的情緒對他們心生反感。我藉著逼迫自己閱讀不同看法,打破自己固有的觀念與先入為主的心態,有時反而能發現自己從來沒有想過的面向。

快速迭代的時代來臨,面對挫折與失敗機會恐怕只會增多。我認為有三個關鍵能力是必備條件:學習力、溝通力、資訊判讀力。

我還在網路行銷產業工作的時候,廣告投放跟演算法每兩個禮拜就更換一次,你必須即刻作出反應,再也無法慢慢等待別人給你答案,得隨時靠自學能力跟上變化。現在有許多新興產業出現,YouTube 頻道也延伸出許多相關職業,但市場上目前並沒有大學念「YouTube 系」的人才;電商興起,也沒有電商系;近年竄紅的區塊鏈,也無系統的學科教導。因此,基本上每個進入這個產業的人都是從零開始,人們將遭遇的考驗不是懂得多少事,而是個人學習能力的快慢。

其次,未來 AI 能取代的工作非常多,唯一無法取代的是便是人跟人之間的溝通與關懷。人的溫度在這中間佔很重要的環節。透過溝通,幫助到對方情緒感受,也會是未來十年很重要的部分。最後,隨網路興起,資訊傳播變得更為快速龐雜,如何找到正確的資訊也就相對重要。現在網路上許多資訊都未經查證,一人錯,萬人抄,以訛傳訛的錯誤訊息很快就傳播出去,卻沒人發現,那是很恐怖的。

YouTuber 最重要的三個決斷點:人設、定位、主題

YouTuber 市場愈來愈競爭,排名前 3% 的網紅吃掉業內 90% 的利潤。市場會愈加細分,更多專業人士加入這個圈子,未來也將有更多人被淘汰,而因為 YouTube 在曝光流量上較鼓勵新頻道,網紅開設副頻道的現象也會增多。做 YouTuber 最重要的有三部分:人設、定位、主題,必須找到自己的小眾市場去拓展,因此抓準趨勢馬上應變的能力是必備的。我最想傳給後代的能力是「知識轉移力」,如此才能從麼龐大的資訊裡,抓取重點精華,還有「邏輯表達力」,畢竟表達不只有傳達而已,還需要讓對方懂才算到位。

水丰刀推薦閱讀|《窮查理的普通常識》

巴菲特:「他用思想的力量,讓我從猩猩進化到人類,否則我會比現在窮得多。」收錄查理‧蒙格過去 20 年來主要公開演講,全面展現這位傳奇人物的聰明才智。(查理‧蒙格◎著,商業周刊)

經理人推薦閱讀

  1. 《複利效應:6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長》 ,星出版
  2. 《動盪: 國家如何化解危局、成功轉型?》 ,時報文化出版
  3. 《監控資本主義時代》,時報文化出版
  4. 《應許之地:歐巴馬回憶錄(第一卷)》,商業周刊出版

水丰刀

超過 42 萬訂閱的知識型 YouTube 頻道「閱部客」創辦人,製作過數百支學習類知識影片;喜歡閱讀,而將書中所獲以影片分享給更多人。

(文章由提案On the desk 授權。)

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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
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2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
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2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
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1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

經理人

想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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