成功 Success > 商務溝通
feature picture
Pppoppy from Pixabay

想回絕工作機會,卻不知怎麼開口?4 原則寫婉拒信,專業又不失禮貌

2024-04-01 編譯·整理 Y Chen
分享
收藏
已完成
已取消

收到理想工作的錄取通知信,是一件非常令人開心的事情,但如果收到的錄取信,是來自不適合的職缺或公司,下一步應該怎麼做呢?一封有禮貌、清楚說明的信件,會是此時最好的回覆,畢竟這次無法合作不代表未來也沒有機會,以下整理《Forbes》與人力平台 Indeed 的建議,並提供婉拒信件的範本。

婉拒信寫作原則:切勿拖延回覆時間,清楚告知來信用意

儘管婉拒信件不會有標準答案,Indeed 仍給出了 4 個原則:首先,當你決定拒絕工作機會,不要拖延時間,及時讓對方知道你的決定。 這有助於該公司更快投入下一位應徵者,也是你能展現禮貌的最好方式。

再來,拒絕工作機會的原因不需要過多說明,只要簡單概述即可。 例如:你接受了另一份工作、考量許久後決定留在當前崗位等。你實際考量的因素可能有很多,也許公司沒有給你想要的薪資,或者你不確定是否會和未來主管處得很好,但不需要向對方交代這些細節。

第三個原則是這封信電子郵件應 直截了當、誠實地傳達你的答覆,避免收到信件的人資解讀錯誤。 最後一個原則就是 適當地表達感謝 ,謝謝招募人員和用人主管,在這個流程中付出了時間和心力。最後,如果你覺得只是職位不適合,但仍然欣賞該公司的文化、氛圍等,也可以考慮保持聯繫,或許未來會出現更加符合你需求的職位。

延伸閱讀:well received ≠ 我收到信了!英文 email 常見錯誤:想表示收到、已讀,怎麼講才正確?

只要秉持這些原則,即可寫出一封有禮貌又能正確傳達想法的信件。當然,如果不知從何下手,也能參考下方的情境範本直接改寫:

範本 1:該職位不適合自己

您好:

非常榮幸錄取 [該職位名稱] 這個職位,但目前這並不符合我的職涯目標。

我非常喜歡面談過程中的討論以及和團隊的交流,也非常感謝您抽出寶貴時間,分享有關 [該公司名稱] 的目標和願景。

再次感謝您的時間,並敬祝一切順利。

範本 2:已答應其他工作機會

您好:

感謝您給予我機會擔任 [該公司名稱] 的 [該職位名稱],也謝謝您和您的團隊這一路以來投入的時間。

經過深思熟慮之後,我決定拒絕這個提議。雖然貴公司的文化和願景讓我留下了深刻的印象,但根據目前的職涯規畫,我決定接受了另一個職位。

雖然這不是一個容易的選擇,但我想盡快讓您知道。

再次感謝您抽出寶貴時間,並祝福您後續一切順利。

範本 3:決定留在目前任職的公司

您好:

非常感激您投入時間和精力,給予我面試 [該公司名稱] 的 [該職位名稱] 的機會,並讓我有機會加入貴公司。

經過深思熟慮,我決定拒絕這個提議。由於我在目前任職的公司中有個新職位,更符合我的長期職涯目標。

我很高興能夠認識您和您的團隊,祝福諸位未來一切順心。

延伸閱讀:找不到好人才,面試官也有錯!資深人資揭露:面試主管最常犯的 5 大忌

範本 4:婉拒工作機會,但想主動保持聯絡

您好:

感謝您上周邀請我到辦公室與團隊見面,非常榮幸能更了解貴公司的文化和使命。

我雖然對這個職位感到興奮,但決定接受另一個更符合我的職涯目標的職位。

儘管如此,希望我們未來能夠保持聯繫,如果貴公司之後有任何新職缺,我都很樂意了解。

最後再次謝謝您與團隊所付出的時間和心力。

資料來源:ForbesIndeed

繼續閱讀 面試 求職
相關文章
成功 Success > 目標管理
feature picture
陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
分享
收藏
已完成
已取消

2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

相關文章
會員專區

使用會員功能前,請先登入

  • 台灣首款對話式 AI 職場教練,一次提升領導力
  • 會員專享每日運勢、名人金句抽籤
  • 收藏文章、追蹤作者,享受個人化學習頁面
  • 定向學習!20 大關鍵字,開放自選、訂閱
  • 解鎖下載專區!10+ 會員專刊一次載
追蹤我們