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職涯卡關時,「結構升級」比努力更重要!3 個關鍵轉變讓未來更省力

2025-12-18 Miula Hung
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我們習慣把職涯卡關,歸因於環境、年齡或競爭加劇,卻很少回頭檢查一件事:我們是否仍然使用一套只適合早期階段的工作模式?只要人生仍高度依賴「本人持續出力」才能運轉,再多的努力,最後都只是把當下撐住,而不是替未來鋪路。

真正的轉折點,通常發生在你開始意識到, 努力本身有極限,而結構必須升級 。我之前常常分享說,努力是很重要的,但只有努力是不夠的,要能夠再往前走一步,需要運氣,以及正確的方法論。

延伸閱讀:迷你退休潮來了!專家:改變工作、理財觀念,別等到 65 歲再享受生活

建立可被複製的系統:將個人經驗轉化為可交接的運作規則

在代工廠模式下,可靠來自於隨叫隨到,價值來自於把事情完成。但這種模式的代價,是所有關鍵判斷與細節,都長期鎖在同一個人身上。

短期看起來不可或缺,長期卻意味著無法放大,也無法抽身。

很多新手主管都常常卡在這關,因為凡事都是自己做起來最快最好,交辦給下屬反而品質變差,但每件事都自己做,累死的是自己,而且整個團隊的效能也會卡關。

建立系統,並不是把工作變得制式,而是把原本只存在於腦中的經驗,轉化為可重複運作的方式。哪些情況該如何判斷?哪些流程可以固定?哪些事情其實可以交接? 這些整理看似瑣碎,卻是在為未來留下彈性。

這一步一定會讓人感到不舒服,因為它會暫時降低效率,也削弱即時掌控感。但只要你仍然是唯一能把事情做完的人,那所有事情終究都會卡關在你身上。你自己也會覺得時間不夠用,無法持續投資在自我成長上。

創造使用槓桿:讓同一份投入,具備被放大的可能

很多人以為槓桿是「讓自己更省時間」,但那其實是副產品。槓桿真正的重點,是你做的這件事,能不能在不成比例增加成本的情況下,被放大、被複製、被擴散。

你創作一篇付費文章,花的時間是固定的,但它可以只賣 1000 份,也可以賣 1 萬份,甚至更久之後還在賣 —— 這裡的差別不是你更努力,而是你做的東西本身具備規模化的特性。

所以槓桿不是「做更多」,而是「同樣做一次,能多吃幾次」。 沒有槓桿的人生,所有收入與成果都跟當下投入緊密綁定,你停下來就歸零;有槓桿的人生,成果可以沿著渠道往外擴張,讓你投入一次,回報卻可能在不同場景、不同時間、不同人群上反覆出現。

這也是為什麼有些人看起來沒有更忙,但影響力、收入與機會卻能持續上升 —— 不是他比較幸運,是他的產出結構允許被放大。

而當你真的開始用槓桿思考,你會自然變得挑剔。你不再只問「這件事值不值得做」,你會問的是「這件事做完之後,能不能被放大」。因為一旦你看懂槓桿,就會知道人生最浪費的,不是做錯事,而是把最好的力氣,投在永遠只能線性回報的事情上。

打造長期的飛輪:讓人生進入可持續運作的狀態

真正脫離代工廠模式的標誌,並不在於收入是否提高,而是在於某一天你發現,即使步伐放慢,人生仍然能夠依既有節奏向前推進。這種狀態,通常不是來自某一次突破,而是來自一套已經開始自行運轉的累積結構。

飛輪的關鍵,在於每一次投入,是否會讓下一次變得更容易。 當一個人長期在同一個主題上輸出觀點與內容,他的思考脈絡會逐漸被市場辨識,新讀者不再從零認識,舊讀者則帶著既有理解與信任進場,使得後續的溝通、銷售與合作成本持續下降。單一作品的影響力,開始疊加在過去所有產出的基礎之上,而不再是一次性的表現。

同樣的飛輪,也會出現在信任與判斷權的累積上。當一個人長期在關鍵決策上展現穩定度,他的建議會逐漸成為他人行動的參考依據。許多事情不再需要反覆說服,因為過去的紀錄已經完成大部分說明。信任在這裡不只是人際關係,而是一種能夠降低摩擦、加速行動的資產。

一個更巨大的飛輪,來自於長期資產的疊加。無論是持續累積的專業能力、長期投資形成的資產組合,或是多年建立的深度關係網絡,當這些元素彼此開始產生正向互動,前進的動能便不再仰賴單點突破。時間在這裡不再只是消耗,而成為放大器,讓既有基礎隨著年份增加而變得更厚實。

這些飛輪的共同特徵,在於它們都讓過去的成果,成為未來行動的加速器。如果每一份成果,都必須你重新燃燒才能維持,那它仍然只是延後兌現的勞動,而不是資產。飛輪存在的意義,正是讓人生不再只能靠你站在第一線撐場,而是透過持續累積,讓每一步的前進,都比前一步來得輕鬆。

延伸閱讀:光努力沒有用,懂老闆讓你更好辦事! 4 個心法晉升核心人才,讓你掌握決策權與影響力

艱難但值得 —— 為什麼這場轉換終將回報?

從只靠努力,轉向系統、槓桿與飛輪,本來就不是一條輕鬆的路。它需要你投入大量時間,重新拆解做事方式、重新配置精力,也必須接受短期回饋延後的不確定感。這些過程不只不直覺,往往還相當耗神,因此很難在短時間內看見成效。

但正因為不容易,完成後才真正有意義。當系統開始穩定運作、槓桿開始發揮效果、飛輪逐漸轉動,你會發現過去的投入,正在持續替你降低未來的用力程度。事情不再每一次都從零開始,成果也不再完全仰賴當下的燃燒。

這類轉換的價值,從來不在於速度,而在於它是否讓人生進入一種可持續的狀態。你花時間建立的結構,會在未來反覆回收;你現在承擔的複雜與耐心,會轉化成之後的穩定與餘裕。從長期來看,這是一筆需要等待、但極具回報的投資。

(本文出自 M 觀點創辦人Miula Hung

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經理人

下一個阿諾·史瓦辛格會在台灣出現嗎? 90 年營養品牌的全球佈局,威德在台打造「運動人才長期投資」模式,用溫暖長跑托起台灣體育新星

2026-07-01 經理人 x 威德
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台北小巨蛋內,高中籃球聯賽(HBL)決賽的漫天彩帶與震耳歡呼,是台灣基層體育最觸動人心的熱血風景。但在贏家聚光燈背後,卻有一群燃繞生命、與逆境拔河的年輕運動員,正默默承受著家庭經濟與高強度訓練的雙重壓力。

「高中,是培養一個運動員最關鍵的時期!」益生菌和保健營養品領導品牌威德亞洲區執行副總Maria Chen說。為了不讓這群有天賦的孩子因現實止步,威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠。

Maria談到眾星獎助計畫的理念時表示,威德創辦人Joe Weider出身清貧,也深知弱勢運動員的困境,多年來積極設立獎學金、資助年輕運動員,甚至傾力扶持60年代初期還默默無聞的阿諾·史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),並見證阿諾從健美運動員出身、跨足演藝事業成為電影巨星,甚至當選加州州長等精采人生路程,而威德始終扮演著阿諾身邊最堅強的後盾。

為了延續創辦人「取之社會,回饋體育」品牌DNA,威德在台灣創立眾星獎助計畫。如今,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元,獎助的運動項目涵蓋籃球、排球和壘球,115學年度更預計納入足球,幫助這群年輕好手在學業與運動專長上持續前進。

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威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元
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沒有高中的根,就沒有職籃的花。填補高中獎助缺口,催生職籃選秀狀元

這份接住夢想的堅持,已在多年後結成了台灣體壇最動人的果實。2025年,台灣職籃大聯盟(TPBL)新人選秀會上,來自泰山高中的劉丞勳,以第一輪第一順位的「選秀狀元」之姿,被新竹御嵿攻城獅選中;同為泰山高中隊友的徐宏瑋,也以「選秀探花」身分加盟台啤永豐雲豹;曾有HBL「最強高中生」美譽的謝銘駿,如今也順利進入台新戰神隊大展身手,這些選手過去都曾是這項計畫扶持過的孩子。

一個公益計畫的價值,往往需要時間才能被看見。威德用了六年時間長跑,向社會證明了當年的溫暖資助,並非只是短期的企業公關,而是真真切切托起了職業聯賽的璀璨新星,翻轉基層運動員的命運。

「台灣的高中運動員其實資源非常缺乏,多數企業習慣贊助已經成名的職業選手或大學生,但大家都忘記了,沒有高中的基層培養,這些人才長大前就不見了。」

扎根台灣近30年的威德力行品牌初衷,鎖定運動員養成最關鍵的高中時期,提供獎助學金與各類實質支持。Maria指出,這樣聚焦高中基層運動員的贊助計畫,是台灣在威德全球分公司中的創舉。

一通電話、一封申請信,走進700個家庭的真實重量。每位學生背後,都是台灣基層體育的真實縮影

為了精準將愛送到暗處,威德眾星獎助計畫顛覆了傳統體育獎學金「球技至上」的邏輯,將「家庭背景」與「學業成績」各注入35%的最高權重,球技表現反而退居其次。在收件與評審階段,還會針對名單一通通撥打電話,確認每位學生的真實家庭狀況,「我們不是錦上添花,而是雪中送炭。」Maria說。

每年,Maria都會與各校校長、教練組成的評審委員一起,一字一句研讀申請信,穿透冷冰冰的文字描述,走進那些單親、隔代教養、或因父母重病經濟搖搖欲墜的家庭現場。近700位選手的背後,都是台灣基層體育生態最誠實的縮影。

她還記得,第一屆計畫得主陽明高中籃球隊的傳奇後衛江子柔,來自桃園泰雅族部落,單親且家境艱困的她,國中時獨自下山到台北打球,剛開始甚至連自己的名字都不太會寫。在威德獎學金的長年陪伴下,她不僅幫助球隊奪下HBL季軍榮耀,學業更穩定進步,如今已在台灣師大延續籃球夢。

而在內湖高中排球隊擔任舉球員的陳妘臻,父親罹癌、奶奶重病,全家經濟重擔仰賴母親一人,她每日從基隆家中長途通勤至台北苦練,不料卻意外遭遇嚴重車禍,導致骨盆斷裂,重創了她的體育生涯與家計。威德收到消息後,除了提供獎助學金外,更在第一時間撥出額外的急難救助金,減輕陳妘臻的醫療與家庭負擔,「有時我們不只幫助選手個人,而是讓整個家庭的壓力和擔憂,都能緩和一點。」這份溫暖力量,讓她挺過黑暗,修養整整一年後,順利重返球場,如今已成為新北中纖女子排球隊的職業選手。

今年剛畢業的松山高中籃球隊劉廷寬,母親獨自撫養三個小孩,因經濟狀況讓他有時索性不吃飯或吃很少,但不論在球場或生活上,依舊維持拼搏精神,儘管出身乙組,卻主動自我推薦進入甲組強隊,展現強烈企圖心。今年剛率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的他有感而發地說,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,對他來說,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展。

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今年率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的劉廷寬表示,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展
經理人

一個計畫的漣漪:從球場蔓延到整個台灣的公民意識,成就更威的自己

威德眾星獎助計畫,不僅幫助了選手,更成功喚醒台灣社會的集體意識。Maria明顯感受到,這幾年越來越多企業開始響應、贊助,共同關注過去被忽略的高中基層體育。而威德的消費者也深受感動,在威德的會員社群中,不少人主動前往球場觀賽,威德也邀請更多會員前行,為孩子們大聲加油,就連Maria自己也是每場比賽都不錯過。威德用長時間的獎助行動,達成了企業在消費者心中最難複製的品牌資產和好感度。

Maria透露,不少獲獎學生會透過手寫信與她分享近況,Maria也勉勵他們:「人生道路上一定會遇到許多艱辛,記得一定要把持住自己的信念與毅力,不要害怕面對挑戰,更不要害怕接受別人的支持與幫助,無所畏懼地朝著夢想前進,成就更威的自己!」

威德新首圖
「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠
經理人

[本文由經理人整合行銷部與威德共同製作]

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