當 AI 三分鐘就能講完一本書，我們為何還要親自閱讀？樊登：別讓「乾貨」毀了你的大腦

當 AI 可以快速總結書籍重點，我們還需要花時間閱讀嗎？

中國知識型網紅、帆書 App（原樊登讀書 App）創始人樊登 18 日首度來台，在台北舉辦新書《主角模式》發布會。在 AI 能夠秒速生成摘要的時代，他卻提出了一個反直覺的觀點：「乾貨是非常糟糕的東西」，並直言唯有親自經歷閱讀的「痛苦」，大腦才會真正進化。

「最近有位大老闆跟我炫耀，說他們開發了一款 App，能在 3 分鐘內把一本書講解完畢。」知名作家蔡康永在樊登的新書發布會上致詞時，分享了這個小故事，「我當時心裡就想，那我要把我送他的那本書，從他手裡抽回來。」

現場哄堂大笑的背後，卻是現代人共同的焦慮：當 AI 可以快速總結重點，我們還需要花時間閱讀嗎？

針對 AI 逐漸代替人讀書的現象，樊登認為人們花時間好好讀一本書，依然很重要，並在演講中強調閱讀的價值，直言「千萬不要讓 AI 替你讀書」。

親自閱讀，才能為大腦真正帶來改變

「大家說 AI 三分鐘就總結出來了，那跟你有什麼關係？跟你的腦子沒有關係。」樊登如此直白地說道。

他指出，人類大腦約有 860 億個神經元。學習的時候，神經元軸突與樹突會同時亮起來，並建立連結。經過多次連結，大腦才會改變。

只有經歷這個過程，大腦才會發生實質改變。若省略了閱讀過程，只看 AI 給的結論，你的大腦結構依然維持原狀。這就是為什麼許多人看了一堆「懶人包」，生活卻依然沒有改變的原因。

不想為知識付費？無知的成本比你想的還高

許多人追求效率，只想看精華版的「乾貨」。樊登卻語出驚人：「乾貨是非常糟糕的東西。它的糟糕之處就在於它『乾』。」

他進一步分析大腦的運作機制是有「自動腦補」的功能的。

當你略過推論過程，直接接收「3 個重點」時，你的大腦為了理解這些孤立的結論，會自動調用你過去的經驗（往往是舊的、甚至錯誤的邏輯）來填補空缺。你產生了一種「原來這麼簡單」、「我懂了」的錯覺，但實際上，你並沒有理解新知識的來龍去脈，反而只是用新名詞強化了舊偏見。

在 AI 時代，從細節、脈絡、推演過程開始理解的知識，才是稀缺資源。

樊登舉例，如果你不知道糖尿病是什麼，所以每天吃糖、吃麵。等到罹患糖尿病，後續的醫療費用價格不斐，而這就是無知的代價。

從書本中學習，有助於分辨雜訊與訊號

閱讀的另一個重要功能，是建立分辨「雜訊」與「訊號」的能力。

有些人認為「經驗比書本重要」，覺得可以在「社會大學」學習。但樊登提醒，從經驗學習容易學不好，因為我們容易分不清什麼是訊號，什麼是噪音。如果缺乏底層知識與邏輯做支撐，會誤以為某個行為與成功有因果關係，但實際上並非如此。

他舉例，中國一位房地產老闆事業有成，個性強勢，幾乎天天怒罵員工。他在受訪時，被問到領導成功的關鍵是什麼，這名老闆回答「慈不掌兵（過於仁慈者不適合統帥軍隊）」。

但某天，他發現再怎麼罵，業績依然沒有起色。原因在於他過去的成功，只不過是因為趕上了改革開放的紅利。因此，閱讀的意義在於能建立一套能夠分辨現象背後本質的思考框架。

在這個 AI 能輕易提供答案的時代，唯有願意靜下心來，親自與文字搏鬥、鍛鍊大腦肌肉的人，才能真正開啟人生的「主角模式」，不被演算法與雜訊所淹沒。

核稿編輯：陳書榕