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前同事變 Token 陪你加班?爆紅的「同事.skill」是什麼?26 款 Claude Skill 一次看

2026-04-20 數位時代 陳建鈞
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近期社群平台上開始出現各種將名人甚至身邊同事「蒸餾」成Claude Skill的各種AI產品,有人便在X上整理了多達26個在X上爆紅的Skill,讓使用者能夠利用AI的力量,與變心的前任、跳槽的同事再次交談,甚至是運用他們的思維與觀點。

這股風潮說蒸餾或許不太準確,而是利用各種相關資料整理成RAG的知識包或語錄。只要有足夠的資料、對話,就能讓AI角色扮演從身邊的親朋好友,到各種企業家與名流。Skill是Anthropic推出的能力包/技能模組,能裝載特定任務的指令、流程、背景知識等相關資訊,可說是一本員工手冊。

延伸閱讀:Agent Skills 是什麼?從定義、運作方式到與 GPT、Gem 的差異,一次說清楚

一位帳號名金塵馬(@jinchenma_ai)的前阿里美團工程師便在X上,整理了近期平台上熱門的26個Skill,其中就包括大量將同事、老闆、名人蒸餾成AI的Skill:

一、職場、自媒體系列

二、名人系列

三、玄學系列

延伸閱讀:教學|Claude Cowork AI 做簡報超好用!6步圖解、3進階用法,批次批量產出可編輯 PPT

「同事.skill」引爆風潮,離職前同事變成Token和你加班

這股蒸餾風潮,是起源自一個名為「同事.skill」的開源專案在GitHub上爆紅,迅速在中國引發一股狂歡,用戶只需上傳離職同事的聊天紀錄、工作郵件等資訊,AI就能從這些資料生成維妙維肖的數位分身。

這個分身不僅能模仿同事的工作流程、寫程式,甚至連對話語氣都能做到極度還原,彷彿那位同事正在和你用通訊軟體聊天。甚至有人戲稱前同事沒有離開,只是變成Token陪你加班,甚至是「AI舍利子」。

值得一提的是,這種將同事Skil化的風潮,不僅僅是個人的好玩或學習用途,甚至企業也開始這麼做。根據《36氪》報導,中國公司開始要求員工將工作內容製作成Skill,將工作紀錄與訣竅整理成結構化的知識庫,把每個職位的專業製作成可隨時運行的AI代理。

這或許也是為何Skill化正盛的此刻,GitHub上也出現「反蒸餾」專案,利用工具自動生成看似合理卻充滿邏輯噪音的無效長文,拒絕讓自己的專業被收錄Skill。

各種名人Skill問世,但是否有用看法不一

而隨著同事.skill走紅,網路上陸續誕生「前任.skill」、「老闆.skill」以及各種名人企業家的衍生產品,讓你可以在會議報告前讓AI老闆預演一遍;向傳奇股神討教投資的箇中秘訣;或者和前任男女朋友互訴衷曲。

不過有看法認為,當涉及企業家、公眾人物時,這種Skill只不過是要求AI進行拙劣的角色扮演,無法真正改變模型的思維架構。更關鍵的是,這類名人的公開資訊早已被包含在大型語言模型的訓練資料中,直接要求付費版ChatGPT、Claude扮演巴菲特分析財報、投資標的,效果往往會比拼湊出來的名人Skill好得多。

Warren Buffett
有看法認為,與其製作名人Skill,直接讓付費模型扮演,實際為你分析股票、教學知識可能會更為有效。
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一個人擁有的思維及知識永遠比說出口、記錄成文字的資料要多得多,在驚嘆AI能將可靠的前同事、討厭的老闆模擬得彷彿本人時,或許別忘記這些終究只是基於過去經驗的排列組合。

(本文出自數位時代)

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逐字稿直接丟進去!免費下載「會議紀錄整理師」AI 工作流,ChatGPT、Claude 都能用

韋惟珊
2026-09-30
韋惟珊
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在某個大雨滂沱的晚上,超級感謝有 7 位一天一 AI 的讀者來體驗我做的「會議紀錄整理師」AI 工作流。現在,我要把它免費開放給你用了!

今天來跟你分享,一天一AI PRO 設計出的 AI 工作流,到底可以幹嘛,並且讓你試用看看。

首發就是「會議紀錄整理師」,這是我自己最常用的工作流之一。有了它,會議上我都可以集中精神發表意見,之後 AI 再幫我統整即可!

除了省時省力、釐清待辦,我還多做了一點巧思:區分出討論項目與決議。那些會議上討論過的,但根本沒結論的事情,我請 AI 幫忙抓出來。

這個工作流可以到一天一AI PRO 的官網下載,裝進你的 ChatGPT 和 Claude。具體怎麼做?往下看圖卡吧。

還想看哪些內容?歡迎點此連結跟我分享~

AI會議紀錄怎麼做?「會議紀錄整理師」自動整理逐字稿

會議紀錄整理師是什麼?

每次會議我會取得同意後錄音,一結束就把逐字稿丟給 AI,呼叫「會議紀錄整理師」技能來做紀錄。

逐字稿的錯字多、內容散亂、缺乏說話者資訊,通通沒關係,這個技能可以通過一串設計好的流程,區分是哪種會議(進度追蹤、規劃討論、解題決策)來決定紀錄的重點,最後產出會議紀錄通知信+留存版的完整紀錄文件。

AI整理會議紀錄最大亮點:自動區分討論、決議與待辦

最有感的亮點:區分出討論項目與決議

看完「會議紀錄整理師」整理的紀錄,第一印象一定是「很清楚、有結構」。

但細看會發現,它除了幫你列清楚待辦事項,也會提醒你會議缺失的資訊,例如沒指定負責人、沒確定截止日期、哪些是拍板的決定、哪些決議沒討論完、哪些人的意見有衝突。

同件事反覆討論怎麼整理?AI只抓最後拍板結論

結論回掃:同件事來回討論,AI 只認最後的拍板

開會常常一個議題反覆討論,前面說「先用 A 方案」,後面又改口「還是 B 好」。一般 AI 整理會把兩個都列出來,會搞不清楚到底選了哪個。

「會議紀錄整理師」有「結論回掃」機制:以最後一次明確確認為準,早期被推翻的版本會被歸類到「否決了什麼」,不會讓過時的決策混淆你。

與會者有誰?例行會議可以沿用團隊設定

與會者有誰?例行會議可以沿用設定

第一次使用,直接貼逐字稿就能跑。

AI 遇到不認識的人名或職稱,會在結尾列出來問你:「這位是誰、負責什麼?要不要記下來?」你回覆後,它就建立你的團隊記憶檔。

下次再開相同主題的會議會自動沿用,提高會議紀錄裡名字、職稱、待辦事項隸屬的正確性。

ChatGPT、Claude怎麼安裝「會議紀錄整理師」?

下載後怎麼用?

註冊登入一天一AI PRO 官方網站,找到「會議紀錄整理師」的立即下載按鈕,下載 zip 檔。

Claude 網頁版的用戶,從Setting→Skills→右上方Add選擇→Upload skill→上傳 zip 檔。

ChatGPT 網頁版的用戶要是付費版:開一個新對話→選擇「工作」標籤→在對話框上傳 zip 檔→輸入「幫我安裝到個人雲端技能」。

完成設定後,重整頁面、開新對話,在對話框輸入「/」或是「@」輸入「會議紀錄整理師」就能把技能呼叫出來,再把會議逐字稿貼給它就行了。

AI會議紀錄還能怎麼用?散會前確認、累積成專案進度報告

散會前就做紀錄、同專案紀錄能做成進度報告

我在每個會議結束前,都會速跑紀錄,現場確認與會者的理解都一致。

同一個專案的會議紀錄累積起來,還可以變成專案進度簡報給主管看:這個月做了哪些決策、還有哪些待辦沒完成、風險有沒有被處理掉。

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