你的時間有限，不要浪費時間在別人的生命裡。
Your time is limited, so don't waste it living someone else's life.
──蘋果電腦創辦人賈伯斯（Steve Jobs）

賈伯斯是一位極簡主義者，原因不只是他每天上班都穿同樣的衣服，也不只是在研發產品時，減少多餘的設計與構造，最大的原因是：他對任何事物都努力減少外在干擾，全力實踐「減法」的人生哲學。

舉例來說，凡是賈伯斯出席的會議，出席人數一定會減至最低，若遇到不必要的人出席會議，他也會不留情面，當場跟對方說：「你不需要參加這場會議！謝謝你。」賈伯斯做任何決策時，只希望跟與該專案最相關、最核心的人才一起決定。

因此，想專心投入事業、經營家庭，你必須將它們視為人生最重要的目標，並且徹底減少非重要事務的干擾。

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閒置的雜物就像「沉默的待辦事項」，對你的大腦發出干擾訊息

獲日本亞馬遜整理收納、簡單生活、心靈勵志類叢書三大榜首《我決定簡單的生活》的作者佐佐木典士，在還沒實行極簡主義生活前，他小小的房間堆滿了雜誌、CD、書籍......，連床旁邊的走道也被各種雜物占據，想躺進被窩還得越過成山成塔的書堆，才能好好休息。

後來他才發現，原來自己是一個不會丟東西的人。當家中雜物越囤越多，要做的事情也會越來越多，因為這些多餘的東西不是默默地放在那裡，所有的物品都會發出訊息，而且閒置在一旁的雜物發出的訊息更強。

怎麼說呢？如果你家有壞掉的燈泡，它會對你說：「你該去買新燈泡來換囉！」看著學到一半的英文教材，也會說：「你看起來很閒嘛，差不多也該來學英文了吧！」電視說：「很久沒打掃了，該來擦一下灰塵囉。」床單說：「百忙之中打擾你，可以幫我洗個澡嗎？」......散落在房間角落的物品會不斷地發出訊號，告訴大腦還有許多「沉默的待辦事項」等著你一一處理。

當干擾越多，你就沒辦法靜下心來專心完成真正想做的事。因此《經理人》從許多收納專家、家事達人的經驗中，整理了4個生活的減法原則，幫助你擺脫被雜事、雜物干擾的窮忙日子，讓我們來看一下吧！

1.要做出取捨，首先就必須先定義「何謂雜物」

佐佐木建議你可以問問自己：假設身邊沒有任何物品，必須從零開始，而且每天只能購買一樣東西，而這樣物品會出現在第幾天？你還會花相同價格購買它嗎？如果你下週要搬家了，你還會把它帶到新家嗎？如果不會，那它就不是你生活中必要的東西。

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2.戒除「以備不時之需」的囤貨心態

有一句廣告台詞是這麼說的：「整個城市就是我的咖啡館。」

在這裡請容我稍微修改這句台詞，在台灣，24小時不打烊的便利商店以及大賣場到處都找得到，所以「整個城市就是你的儲藏室」。只要記得，當東西即將用罄時，你可以定期到賣場補貨，而且每次只需要準備一個備用即可，即使臨時急用某項物品，也無須擔心買不到它。如此一來，當你戒掉習慣性囤貨的壞習慣後，才可以減少身邊的雜物。

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3.丟掉「不必要的」，留下令你「怦然心動」的物品

整理術專家佐藤麻理惠的暢銷書《怦然心動人生整理魔法》中，有一個關鍵字叫作「怦然心動」。但是，究竟該如何分辨哪些東西是令你怦然心動的呢？

唯有透過你的手，仔細地觸摸，感受它是否讓你覺得「怦然心動」作為判斷準則，無論過去或未來，只要「現在」這樣物品令你產生怦然心動的感覺，它就是值得留下的物品。像是某些價格昂貴，卻因為沒那麼喜歡而一直沒用的東西；或是已經完成它的使命，以後不會再用到的物品，這些都不會讓你怦然心動。

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4.「斷、捨、離」是必須不斷練習的人生課題

佐佐木認為這世界上沒有無法丟東西的個性，只有認為自己無法丟東西的刻板觀念。

也就是說，你常以為自己「捨不得」陪伴自己多年的老相機，或是「認為自己需要」各種款式的衣服供每天搭配，但事實上，根本不存在丟不掉、捨不得的個性，你只是不熟悉丟東西的技術罷了。因此，「丟棄」並非天份，而是需要不斷練習，才能學會斷、捨、離的人生態度。

假如你還有點不習慣「精簡化」生活上的大小事，或許可以參考德國人打掃家裡的方法，想一想還有哪些值得我們學習的地方。

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圖片來源 / Jorge Quinteros via flickr , CC lisened