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管理者的工作是什麼?當上主管 3 年後,我有全新的體悟

2020-06-10 矽谷產品設計高階主管 卓茱莉
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2006 年 5 月,我的工作剛起步,還不曉得自己欠缺了哪些知識。

一方面,由於 Facebook 當時是大學生和高中生的社群網絡,我自認在某方面是合適人選。你想想,還有誰會比像我這樣剛畢業的新鮮人,更了解 Facebook 的受眾?我等不及要在這個世界留下印記,沒家累,沒被教條綁住,沒重重跌過跤。此外,大學四年天天得準備考試,寫無止境的報告,熬夜跑程式馬拉松,努力努力再努力,我都撐過來了。

然而,我也有一些重大的不足之處,最主要的問題出在我缺乏經驗。 我們的團隊和多數的新創公司一樣,主要把力氣用在把事情做出來,沒有太多的組織架構 。我一直到進公司一年左右,上頭才有一名正式的主管,由團隊中最資深的設計師瑞貝卡(Rebekah)擔任。在那之前,我們是一個鬆散的團體,哪裡有需要,大家就去幫忙,接著兩年後,我突然升為經理。

延伸閱讀:好的領導者,該長什麼樣?全球 140 大 CEO 的共識:4 思維+5 技能

我有很多東西得學,但現在回頭看,最訝異的是我對於什麼是「管理」,幾乎一無所知。

的確,從龐德的上司 M 到小說《小氣財神》(A Christmas Carol)中的守財奴史古基(Ebenezer Scrooge),從《華盛頓郵報》(The Washington Post)的發行人凱瑟琳.葛蘭姆(Katharine Graham)到《穿著Prada的惡魔》(The Devil Wears Prada)的主管米蘭達(Miranda Priestly),我們全都熟悉什麼樣的人是好的管理者,什麼樣的管理者則惹人厭。

上司不是什麼罕見的異國生物,多數人上頭都有主管。我爸媽一個是 IT 專家,一個是證券經紀人,還記得小時候吃晚餐時,他們會聊自己的上司那天說了什麼。我高中和大學當助教時,也有行政人員在一旁教我該怎麼做。

然而,如果在我生平第一次當主管前,你問我管理者的工作是什麼,我會這樣回答:

管理者的工作是……
◎和自己管理的人見面,協助他們解決問題;
◎告訴部屬他們哪裡做得好、哪裡做得不好;
◎找出誰該升職,誰該被開除。

快轉到三年後,我當了主管,多了一點了解。我的新版答案變成這樣:

管理者的工作是……
◎打造團結力量大的團隊;
◎協助成員達成事業目標;
◎制定流程,順利有效完成工作。

看得出來,我的答案從基本的日常活動(開會、給建議), 改成朝較為長期的目標走(打造團隊、協助職涯成長)。新答案聽起來比較聰明,比較像個大人,幹得好!

然而……還是沒完全答對。你可能會想:咦,這些答案有什麼不對嗎?優秀的管理者,以上兩張清單的事絕對都會做到。

的確是那樣沒錯,但問題出在此類答案依舊只是各種待辦事項。如果我問你:「足球員的工作是什麼?」難道是參加練習、傳球給隊友,想辦法得分嗎?

你當然不會那樣回答。你會先告訴我,為什麼要做到那幾件事:「因為足球員的工作是贏球。」

那管理者的工作是什麼?要是不先深入了解這個問題的答案,就很難知道要如何擅長做到。

用一句話定義管理者的工作

想像一下,你決定要擺賣檸檬水的攤子,原因是你熱愛檸檬水,你認為檸檬水是一門好生意。

一開始,你需要做什麼似乎很明顯。你需要到店裡買一大袋檸檬,榨好檸檬汁,不手軟地加糖,然後加水。你找來一張折疊桌、一張休閒椅、水壺、保冷箱、幾個杯子,用粉筆畫好漂亮的招牌,宣布你有賣好喝的飲料(價格具備競爭力!), 接著在一個繁忙的十字路口附近擺好攤子,雀躍詢問有沒有路過的人口渴了。

一切只有你一個人的時候很簡單。你用自己的手擠檸檬,用自己的腳走到店裡,走進廚房,再走到攤子。你用自己的手臂施力,拖動沉重的保冷櫃和水壺。萬一板子上的粉筆字很醜,那是你的問題。如果檸檬水太甜或太酸,你只能把錯怪到自己頭上。在你選擇去做之前,沒有任何事會自己完成。

然而,有好消息!女神碧昂絲(Beyoncé)發表了以檸檬水為主題的專輯,突然間人人都愛檸檬水!你才剛搞定一杯檸檬水,又冒出十個人擠在你的攤子旁,大家搶著喝這種能提振精神又令人懷舊的飲料。你一個人忙不過來,決定請鄰居亨利與艾莉莎幫忙,付他們合理的薪水,交換他們替你工作。

恭喜!你現在是管理者了!

「什麼嘛,」你覺得這有什麼好說的,「我雇用他們,還付他們錢,我可是執行長,我是老大,我是老闆。我當然是管理者。」

事實上,就算你沒雇用鄰居,也沒付他們錢,你依舊是管理者。管理和雇傭狀態完全無關,但與「你再也不是靠自己一個人完成事情」百分之百相關。

現在你可以支配三雙手、三雙腳,以快上許多的速度製作與販售檸檬水。你們可以一個人負責調飲料,一個人負責收錢。你們可以輪班,有辦法營業更多小時,甚至空出時間貨比三家,找出更便宜的檸檬水原料。

在此同時,你放棄了一定程度的掌控權。你現在沒辦法事事都自己決定。萬一事情出錯,可能不是因為你做了什麼。萬一艾莉莎忘了加糖,一堆顧客會皺眉不高興。如果亨利一臉不爽,嚇跑客人,停下來買飲料的人會變少。

你覺得雖然雇人有好有壞,依舊值得。為什麼?因為你的目標還和當初一樣:你熱愛檸檬水,覺得檸檬水是好生意,你認為應該讓更多人品嘗到你心愛的好喝飲料,有了艾莉莎和亨利助你一臂之力,你感到更可能成功。

這就是管理的關鍵: 你相信團隊能一起做到的事,超過只有一個人能做到的事。 你發現不必事事都自己來,不必每一件事都當最厲害的人,甚至不需要每一件事都知道該怎麼做。

身為管理者的工作,就是讓一群人合作,得出更好的結果。

(本文整理、摘錄自《當上主管後,難道只能默默崩潰?》,時報出版)

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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
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2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
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2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
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1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

經理人

想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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