擁有人人稱羨的工作,為何還是不開心?6 個提問,找回工作真正的快樂

擁有人人稱羨的工作,為何還是不開心?6 個提問,找回工作真正的快樂

經理人 Managertoday
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當工作倦怠、充滿挫折,辭職、跳槽、轉行只能解決一時的不順,卻無法一勞永逸。靜下心,重新審視工作不快樂的原因,釐清對職涯的渴望,才能離想要的工作更接近。
擁有 3 個學位的職業教練克莉絲坦.扎沃,在外人看來,她是一個事業有成的成功人士,但她仍感到不快樂;在過去的 20 年的職涯中,換過 6 份工作、轉行 3 次。她從不斷的自我反思、決定到行動,逐步找到工作的意義與成就,同時勉勵讀者,改變永遠不嫌晚,釐清渴望、做出行動,你也能找到工作真正的快樂。 大概在我 30 歲生日崩潰的一年前,我並沒有花時間搞清楚自己是怎麼走到這個地步,但我很清楚我不快樂,我不喜歡我在職涯上的狀態,我需要改變。 當時我所做的,是決定至少要花 3 年的時間,拿到特許財金分析師(CFA,Chartered Financial Analyst)的頭銜。對任何經歷過、或認識這種人的人來說,都會知道這是個超級艱難、備受推崇的自學計畫。 回首過去,這對我來說是個有趣的選擇,尤其是到最後我才意識到我並不想只是從事金融業。採取行動的感覺很好,但我並沒有受到啟發。我想著我拿到證照,就能夠找到更好、薪水更高的工作,我沒有想到的,是我的問題並不在工作不夠好或薪水不夠高,而是我對事業不滿足、不快樂。 mdi-chevron-right-circle 延伸閱讀 對現況感到不滿?跟著比爾蓋茲思考 3 個問題,重新檢視你的人生 我想起跟朋友、也是同事的艾莉西亞(Alicia)的談話。她屬於財務部門,她跟我坦承那不是她想做的工作,她討厭待在那裡的每一秒鐘。所以當艾莉西亞告訴我,她考慮要回去念財金研究所的時候,我很驚訝。你到底為什麼要回去攻讀自己根本不喜歡的學科拿學位呢?對她來說,這是她選擇的職業,就算不喜歡,她還是可以繼續升學,然後在這個產業的階層裡愈爬愈高。我認為她瘋了,殊不知我也在做同樣的事。 重點是,「為了行動而採取的行動」,可能會讓你在當下感覺良好,但卻解決不了問題,而且會浪費你去建立讓自己開心的事業的時間。 幾年後,當我意識到,如果我對自己誠實,弄清楚自己不快樂的原因,搞清楚我對職涯的渴望,停止攻讀我根本沒有興趣使用的證照、停止浪費時間、金錢和精力,那我本來可以離我想要的工作很近。我不希望你犯同樣的錯誤。 找出對工作不滿的原因,只換工作根治不了痛苦 要找到解決工作不滿的辦法,首先要找出「原因」。 我希望你花點時間認真思考,找出工作上讓你不滿、不快樂的原因,並寫在你的日誌或記事本,或是手機打開新的筆記、筆電上打開 Word 檔,針對以下幾點,思考一下自己的感受: 你實際的日常工作 你的工作量(太多、太少) 工作環境、位置、工作安排(封閉式或開放式格局、辦公小間或獨立辦公室) 跟你共事的人,以及你回報的對象 文化、政治、職業道德 升遷、降級的流動率,或者根本沒有這種制度 工時、通勤時間、出差量 上面的回答裡,有多少是你的部門、公司或產業本來就有的? 要是我早點回答這些問題,那麼我也許會說,雖然我確實喜歡工作的某些部分(策略、企劃、報告),但我卻鄙視大多數日常的實況。數據輸入、小型債權人談判、無止境地編輯、修改根本沒有人會看的簡報。我重視生產力和效率,而且渴望有更多工作以外的時間。 但這個產業吸引的,盡是些埋頭苦幹、逃避個人生活的工作狂。在現今的文化裡,這樣的工作狂通常會獲得現金、升遷的獎勵,或只是上司或同儕的肯定。無可否認的是,長時間工作被視為榮譽與驕傲的象徵。 我曾跟我的客戶凱薩琳(Catherine)談過這個問題,她是曼哈頓(Manhattan)的律師。她告訴我一段職涯早期的經歷,改變了她對長時間工作的想法。 剛從法學院畢業的她,第一年就擔任紐約市一間精品式法律事務所的合夥律師。她記得在 6 月初收到一封驚喜的郵件,裡面是一本商業帳簿、來自公司負責人的 100 美元鈔票,還有一張感謝她在紀念日加班的紙條。當時她覺得很特別,這鼓勵了她在假日或周末加班,並讓她為此感到自豪。 幾年很快地過去了,這個曾經充滿熱情與野心的律師,因為過度的疲勞,變得疲憊不堪、憤世嫉俗,生活層面也受到了影響。她體重增加,因為壓力過大服用降血壓的藥物。她幻想著結婚辭掉工作,但過於擁擠的行程表,讓她光想到要找出時間約會,就覺得可笑。 說這些並不是指不需要努力工作;不努力就不會有今天的你。但當它影響到你的健康和快樂的時候,就得要考量優先順序了。 我們都聽過臨終的人最遺憾的事;有些被澳洲作家布羅妮.韋爾(Bronnie Ware)在部落格《靈感之茶》(Inspiration and Chai)上留下難忘的紀錄,廣受歡迎。 在生命走到盡頭的時候,人們不是希望自己有更多成就和賺更多錢。相反地,他們後悔花了太多時間工作,沒有忠於自己,也沒有讓自己快樂。 擺脫傳統成功的標準,自己的成功自己定義 在我顧問業的生涯裡,我一直處在馬不停蹄的狀態,日夜不停工作,對止不住的偏頭痛感到困擾,很少有時間交朋友,要是停下來,那我就會意識到自己的感受有多糟糕,但從表面來看,大多數人都會同意我已經成功了。 我知道某些事必須改變,因為要是「這就是成功的樣子」,那我一點也不想要。 我渴望有更多自由,去執行重要的專案和任務,在工作上受到賞識,並且有更多工作以外的時間,有更多的快樂、喜悅、愛和冒險,而這些都來自於更加平衡的生活。所以,對你來說,什麼是成功?我希望你深入了解,並且對自己誠實。 除了金錢和頭銜,成功對你來說還代表什麼? 什麼事會讓你熱愛工作?(例如:金錢、頭銜、不同工作、更多彈性) 想想「工作讓你付出什麼代價?」其中有可以定義你成功的部分嗎? 什麼是你人生中的優先事項?你現在的生活是否跟你所說的這些優先事項一致? 允許自己有夢想。要是你可以做任何事,那麼對你來說,完美的一天會是什麼樣子?如果包含工作在內,那又會是什麼樣子呢?你會什麼時候開始工作,又會什麼時候結束工作?你一天裡還會花時間做些什麼? 如果沒有(來自你自己或別人的)評論,那麼成功對你來說又會是什麼樣子? 就像你會改變一樣,讓你感到快樂和有成就感的事物也會改變。正常來說,每隔幾年就要重新定義成功。 也許你就跟凱薩琳一樣,從傳統的成功定義開始,畢業於法學院,考過律師資格,在曼哈頓的法律事務所擔任合夥律師,都讓她感覺良好。隨著她累積了更多經驗和成長,她發現自己渴望愛情與戀愛關係。工作上的成功已經不再足夠。她尋求更多的平衡與更深度的關係。 最終,她想要的是伴侶和家庭,她也明白,要是她的工作狀況沒有改變,那幾乎是不可能的。所以她找到改變現狀的方法,制定計畫、找一份新工作,讓她有時間專注在非工作的優先事項上。 無論你對成功的定義是什麼,讓自己接受並採取行動實踐它,這可能會是你做過最勇敢、最有意義的事。沒有標準答案,只要你忠於自己就可以。慢慢來、對自己誠實、把事情搞清楚非常重要。清楚了解自己想要改變什麼,會讓你往自己想要的未來投注精力。 (本文整理、摘錄自《我只是好好生活,工作竟然變順了》,采實文化出版)