一年賺到多少錢，最容易感到幸福？研究來解答

在經濟學的領域，曾多次針對金錢帶來的幸福，以及從人生中其他生活事件獲得的幸福進行比較。比方說，收入增加和結婚，哪一個讓我們比較幸福？

以下提供幾個具體的研究結果給大家看看。

• 跟感情良好的伴侶結婚的幸福度上升率，比收入增加所得到的幸福度多 767％（與年收入從平均值增加到前 10％ 的情況相比）。
• 健康狀況從普通改善為良好時的幸福度上升率，比收入增加所得到的幸福度多 6531％（與年收入從平均值增加到前 1％ 的情況相比）。
• 離婚或失業導致幸福度下降的比率，跟年收入減少 2／3 時幸福度降低的程度差不多。

也就是說， 即使努力讓年收入成長到金字塔的頂端，所帶來的幸福度，也遠不及與伴侶結為連理以及健康改善所帶來的喜悅。 如果你的目標是從賺錢獲得幸福的話，不如先把資源投注在改善人際關係和健康，因為那樣帶來的效果比較好。

年收入要多少才幸福？

應該不少人都聽過，年收入 7.5 萬美元（約台幣 215 萬元）是幸福度最高極限的說法吧。

此事實因諾貝爾經濟學獎得主康納曼的研究而廣為人知，研究調查了各種不同職務的年收入及其心理變化，發現 當年收入達到台幣 215 萬到 240 萬元左右時，幸福度就不再成長 ，呈現持平。這是世界各地都可以觀察到的現象，無論是美國還是日本，可獲得幸福的年收入金額上限並無太大差異。

這個數字呈現的意思是，賺超過這個水準，幸福度也不會再往上增加，也就是增加年收入可提升的幸福度最大值。但實際情況則是，幸福度應該在更早階段就無法再往上提升了。

比方說，2019 年日本內政部發表的「滿意度與生活品質之相關調查」，就以 1 萬人為對象，比較家庭收入與主觀滿意度的變化。

家庭年收入從 300 萬到 500 萬日圓（台幣約 80 萬到 130 萬元）左右開始，滿意度上升的幅度就變得緩慢；當年收入到達 1 億日圓（台幣約 2700 萬元）時，數值就不再有明顯變化了。雖然此調查的指標與康納曼的研究不同，無法直接進行比較，但由此可知，家庭年收入過了 300 萬到 500 萬日圓的水準之後，滿意度增加的幅度就突然緩慢下來。

此外，針對包含日本等 140 個國家，計算收入與幸福度的相關研究，得到了以下的結論。

年收入超過台幣 100 到 115 萬元者，如果想讓幸福度提高 5％，就必須增加一倍的年收入。

換句話說，如果你一年已經可以賺到 100 萬元，就算年收入再增加一倍，可能也只能讓幸福度增加一點點而已。

現在台灣人平均年收入的中位數約為 50 萬元（根據 2019 年主計處公布的數據），還有成長空間，但各國的賦稅負擔率和通膨率不同，因此這些數值未必一定是正確的。而且嚴格來說，地區不同，生活費用也有所不同，都市和鄉下的成長上限值也會不太一樣。

即使如此，從廣義的角度來說，當年收入達到台幣 100 到 130 萬元左右之後，我們的幸福度就很難再往上成長了。以上提供給各位參考。

此外，拿年收入來說，加薪帶來的幸福度上升效果，平均只能維持一年。

依據瑞士巴塞爾大學分析 3 萬 3500 筆年收入資料的結果顯示，大部分人加薪之後，幸福度會大幅提升，幸福感會持續上升約一年。然而，加薪可得到的效果只能維持一年，一年後幸福度便開始急速下降，過了三年後幸福度又會回到原本的水準。從薪資可以得到的喜悅真的很短命。

而且從金錢獲得幸福還有一個問題，就是那個幸福是相對的。年收入增加帶來的喜悅，不是由薪資單上的絕對金額來決定，而是跟別人的薪水比較之後所決定。

比方說，如果你是百萬富翁，但周邊的人都是億萬富翁的話，幸福度就不會增加；假如你辛苦存錢買了一只高級手錶，如果朋友戴著更高級的手錶，你能夠從手錶得到的幸福感就會降低。這個現象在心理學稱為「所得排名理論」，超過 8 萬筆的觀察研究都出現這個現象。雖然我們經常聽到「不要拿自己跟別人比較」這樣的忠告，但忍不住跟周遭的人比較，似乎是人的本性。

提出這些，並非叫大家不要看薪水找工作。如果條件完全相同，當然是選擇收入較高的工作。年收入在達到台幣 215 到 240 萬元之前，幸福度都還可以勉強不斷往上增加，把資源投注在增加收入上，也是一種人生選擇。

但可能就像蕭伯納所說的， 「要找到比 20 多歲時有錢 10 倍的 60 歲人很簡單，但是卻沒有人說，自己比 20 歲的時候幸福了 10 倍。」 只追求年收入增加的人生，邊際效益很快就會降低。

既然如此，就不要再為了那幾個百分比的幸福度做得要死要活，不如滿足最低限度的生活需求，把空閒的時間花在興趣上，這也是一種生活方式。一切都由你自己決定。

（本文出自《換個工作，更好嗎？》，方智出版）