雖然勞動部明訂年度工作日只有 250 天，你是否卻整年 365 天都繃緊神經、兢兢業業，不僅假日有 LINE 必回，平日主管不離開就不下班，還天天瞄著同事的業績報表，深怕自己落後進度呢？

人生中，和工作纏鬥的日子，長達幾十年之久。年輕時為了升遷拚搏，腎上腺素支配一切；步入中年之後，開始嘗到賺錢買藥的滋味。到老了退休，還得面對退休症候群的種種空虛、寂寞、不被需要的焦慮。

如果可以找對方法、輕鬆的工作，並從工作中得到成就感，我們的人生才不會被工作消磨掉大好青春與大半精力，老後覺得自己只是被社會棄養的牲畜，或是被榨乾的果皮渣。

也許這裡說的誇張了一點，但如果面對工作，「躺平」也能從容應付、出色演出，這樣的人生，任誰都想要。本文的宗旨，就是以「躺平工作」的精神獻給每一位上班族。

躺平工作：抓緊人、事、時、地、務

人各有志，不管你想要步步青雲，直衝雲霄，還是想安安分分，耕耘桃花源，祕訣都是一樣的：抓緊人、事、時、地、務。

1. 人：找對導師

找尋組織內有好口碑、工作表現好，與正向影響力高的前輩。不一定是主管或老闆，可以的話，盡量多和此人接近學習，公司若有 Mentor-Mentee（導師 — 學員）制度，可以主動表達自己希望對方當自己的職場導師，定期和他一對一談話。

2. 事：做對的事

做對的事（Do the Right Thing）比把事做對（Do Things Right）更重要。面對每一件任務，一開始就要釐清正確的目的，設定合理但帶有一點 stretch（彈性）的數字化目標，並思考可執行的策略，接下來才可能將事情以最高效率完成。

3. 時：抓好時機

在職場上你可以表達自己的意見，但前提是要找對時機、準備好資料，並且言簡意賅、一擊中的，不要將自己寶貴的想法虛擲在沒人在乎的場合中。

在職場中，並不是「多說就會被聽見」，寡言少語但一句千金的人，比總是滔滔不絕、高談闊論的人，更容易受到信賴。人們總是「想多聽聽他的意見」或以為「某某某平日不開口，但只要開口就絕對有值得一聽的東西」，所以寡言少語者反倒具有更大的影響力。

4. 地：掃描場合

要懂得看場合說話、做事。在每次會議中都能快速定錨，看出誰是最終決策者、誰是影響者、誰只是列席，這樣能幫助你每次會議都達成目的。

最糟糕的情況是，在你受邀進入一個會議後，發現最終決策者不在場，有足夠經驗或影響力的人也缺席，只是一團鴨子聚在一起呱呱叫。這時你可以問：「有什麼我能做的事？容我先研究一下！」然後快速退場，節省許多被無謂浪費的時間。

5. 務：選對任務

人有先來後到、事有輕重緩急，公司指派的任務多如牛毛，員工中歪瓜裂棗也很多，不可能每個人都能領到攸關存亡、情節重大的任務。衷心建議：不要挑工作，對於被指派的任務一定都虛心勉力完成，但要確保在自己的工作清單中，起碼有一項任務，對公司來說有直接而實質的價值。

無論是衝業績、促效率、省成本、增利潤、提升員工滿意度⋯⋯都可以！一旦領到這項任務，絕對要超過 100% 的達標，這樣才能讓你常處「職場日不落」之地。

曾經有朋友和我分享上班的心情，整天待在辦公室裡，即使和主管或同事隔著辦公桌隔板，老覺得有人挖洞盯著他。不是要抓偷懶，就是要找紕漏，搞得他天天都很焦慮、就算不忙也要裝忙，甚至自費購入螢幕防片，想說上班想滑個臉書或網購比較放心。

我聽了之後，緊緊的握住他的雙手：「親愛的，我很愛你，但你真的沒有那麼重要！」

職場上，每個人都有自己的舞台，也都是台上的戲子；各人有各人的戲碼要「搬」，若你的演出不出色，誰有空去看你在舞台上瞎忙什麼？ 還是抓緊人事時地「務」，力求做 PIE（Performance 專業表現＋Image 個人形象＋Exposure 能見度），就能躺平工作，享福享樂。

（本文出自《45 招贏得職場躺平權》，時報出版）