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薪水加了、假也放了,為什麼員工還是缺乏幹勁?從心理學談「員工激勵」

林俊成
2017-05-02
臨床心理師 林俊成
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「該獎勵的都獎勵了,為什麼他的士氣還是沒有辦法突破?」曾聽過主管朋友有這樣的抱怨。

前陣子好朋友 Alex 在他的「一談就贏」談判課程中,分享到如果談判要讓利或讓步,幅度與時間要怎麼拿捏比較得宜,讓我想起了心理學的「操作制約理論」。

職場中,有個常聽到的管理方法:蘿蔔與棒子(Carrot and Stick)。「棒子」所代表的是「懲罰」,用來消除不想要個體出現的行為;「蘿蔔」所代表的是「獎勵」,用來強化個體的目標行為,鼓勵某行為發生的頻率。多數人在管理上,以為就只有蘿蔔與棒子兩種「方法」,但就心理學來看,其實重點在於讓個體的行為「增加」或「減少」。

行為心理學的「操作制約理論」

「蘿蔔與棒子」的原理,是運用行為心理學的概念。心理學家愛德華 · 桑代(Edward Thorndike)發現個體會從多種行為中,選定一個預期行為的效果,當該行為出現時即給予獎勵,因而增強該行為重複出現的機會。後來哈佛大學心理學家伯爾赫斯 · 史金納(Burrhus Skinner)延伸這樣的現象,提出了學習的 「操作制約理論」。

「操作制約理論」中最重要的是「增強作用(reinforcement)」。但多數人運用在管理的時候,以為只有「獎勵」和「處罰」兩種,其實在「操作制約理論」中,一個行為分為兩種:「增加行為頻率」和「降低行為頻率」。要增加行為頻率可以透過「正增強」和「負增強」,要降低行為頻率則可以透過「正處罰」和「負處罰」。

增加或降低行為頻率的方法。總共有「正增強」、「負增強」、「正處罰」和「負處罰」四種。這四種的關鍵在於給予或撤除給個體想要或不想要的刺激,我們每個人都有想要獲得的好處,這個稱做「合欲刺激(也就是蘿蔔)」,也有不想要的東西,這個稱為「嫌惡刺激(也就是棒子)」。在管理上,當然不是只有給予蘿蔔或棒子,你也可以把蘿蔔或棒子拿走。

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桃紅色區塊的,可以增加目標行為的頻率;綠色區塊的,則降低行為頻率。
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把四種心理學的方法翻譯成白話文就是:「給他想要的東西(正增強)」、「把他不想要的東西拿走(負增強)」、「給他不想要的東西(正處罰)」和「把他喜歡的東西拿走(負處罰)」。只要是增強的技巧,都是可以增加行為頻率,只要是處罰的技巧,都是可以降低行為頻率。所以呢!要增加一個人的行為頻率,未必一定要給予獎賞,把他不喜歡的東西移除,也是一種方式唷!

「部分增強」與「連續增強」的運用

增強作用是操作制約的學習理論中重要概念,增強即是讓個體反應的頻率增加,而能夠產生增強之物,即為增強物。而增強又可以區分為「連續增強」和「部分增強」。連續增強是指個體每次表現目標行為後,都可以獲得獎勵。「部分增強」指個體表現正確行為後,並沒有每次都得到增強物,反而是僅得到部分增強物,簡單地說就是:不是每次都有。

其中部份增強根據時間與比率可以區分為四種型式:固定時距增強(fixed interval reinforcement, FI)、變動時距增強(variable interval reinforcement, VI)、固定比率增強(fixed ratio reinforcement, FR)、變動比率增強(variable ratio reinforcement, VR)等增強時制。

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同樣是給獎勵,要不要給的問題,留給老闆。但是若要給,怎麼給也是一個重點。我們來介紹這四種增強方式,以及在職場上的應用:

  1. 固定時距增強
    增強是取決於固定不變的一段時間間隔,也就是在上次增強作用延宕一段時間後再給予增強。通常在工作每一週期給予定期酬賞,例如每月薪水或獎金制度。

    固定時距通常會出現相對較低的反應比率,個體只需要在一定時距內產生有限數量,就可以得到獎勵,多餘的反應只是浪費力氣。因此在固定時距裡僅產生中等生產力,直到時間快到時,反應率才會迅速增加

  2. 變動時距增強
    增強與增強之間的時距每次都不一樣,在上次增強作用延宕一段時間後再給予增強,只是延宕時距不可預測地變動。主管隨機的訪視或升遷制度,其反應率可能很高,但通常不會高過變動比率。

  3. 固定比率增強
    增強是取決於固定不變的反應次數,在固定的反應次數後給予增強。

    常見的就是按件計酬,按銷量核算收入。在這種機制下,一定的工作量給予一個固定的獎勵,因此速度快的員工,獲得薪水就越多。許多管理者喜歡使用固定比率制(也就是每個人都有屬於自己的關鍵績效指標 KPI),因為反應比率通常會比較高。

  4. 變動比率增強
    增強與增強之間的正確反應次數每次都不同,在某反應數量給予增強,但該數量不可預期地變動。在職場上就是按績效考核的特別獎項或收入,像是業務的陌生開發就是變動比率,因為他們不知道要被拒絕多少次,才可以銷售成功。

    變動比率的時制通常是所有增強中持續反應的比例最高,也是所有增強時制中反應最多的;在獎勵員工的時候,除了固定比率外,有時候給予意料之外的酬賞,會讓員工不自覺的期待下一次的酬賞。部分增強會讓行為習得效果最為持久,最明顯的例子是賭博。其實賭博並沒有被連續強化,但為何會持續那麼久,原因是因為無法預期何時會得到獎賞,這就是部分增強的效用。

    同樣是給獎勵,變動比率會讓人在最短的時間內,學到最快的反應;而且一但學習形成,就不太容易被消除。固定時距通常也可以學到目標行為,只是時間要稍長一些。

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買賣雙方談判的「增強運用」

在買賣時候的議價也可以運用這樣的技巧,賣方每一次價格的讓步,對買方而言,都是一種酬賞(降價對買方而言,是獲得想要的東西,所以是一種酬賞),這個過程金額與時間控制就可能影響買方的觀感。

常見的是賣方先守住定價,最後才釋出讓利,讓買方覺得已經進到賣方底線,但這樣的方式,買方是否相信則因人而異。因為部分增強是一種學習,所以要來來回回好多次才會出現行為模式,如果談一次就是一次性的增強(彼此划算)或處罰(買貴賣賠),但如果要來來回回協商多次,賣方一開始讓步較多金額,後期逐漸縮小金額與時間差距,較容易讓買方覺得真的已經到底線。 這比較像是固定時距的影響,這樣的好處是不會讓買方以為賣方還有折讓的空間。

但若是賣方降價最後幅度越來越大,就類似固定比率增強的概念,賣方在暗示買方:再等一下,後面可能會有更大的讓利。若賣方出價的金額忽高忽低,那就很像變動比率的概念,容易讓買方期待下次更高的折讓,因此延緩成交的意願。

行為心理學給職場的建議:提供「意料之外的獎勵」更好

有時候你以為的獎勵,對對方而言未必是他喜歡的。這操作制約的關鍵在於:找出他真正想要的是什麼,以及他討厭的是什麼,然後借力使力。所以行為心理學在職場會建議:

有獎勵固然好,但偶爾增加意料之外的獎勵更好。

除了固定時距與比率的獎勵外,偶爾意料之外的獎勵,其實會讓員工更加投入自己工作。

延伸閱讀 /

1. 「我想拚,但我沒有幹勁⋯」從充滿熱情到毫無動力,主管、組織做錯了什麼?
2. 「做得好好的幹嘛要離職?」員工常抱怨、但主管永遠不懂的事

(本文出自「心適所在」,原文請點此

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下一個阿諾·史瓦辛格會在台灣出現嗎? 90 年營養品牌的全球佈局,威德在台打造「運動人才長期投資」模式,用溫暖長跑托起台灣體育新星

2026-07-01 經理人 x 威德
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台北小巨蛋內,高中籃球聯賽(HBL)決賽的漫天彩帶與震耳歡呼,是台灣基層體育最觸動人心的熱血風景。但在贏家聚光燈背後,卻有一群燃繞生命、與逆境拔河的年輕運動員,正默默承受著家庭經濟與高強度訓練的雙重壓力。

「高中,是培養一個運動員最關鍵的時期!」益生菌和保健營養品領導品牌威德亞洲區執行副總Maria Chen說。為了不讓這群有天賦的孩子因現實止步,威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠。

Maria談到眾星獎助計畫的理念時表示,威德創辦人Joe Weider出身清貧,也深知弱勢運動員的困境,多年來積極設立獎學金、資助年輕運動員,甚至傾力扶持60年代初期還默默無聞的阿諾·史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),並見證阿諾從健美運動員出身、跨足演藝事業成為電影巨星,甚至當選加州州長等精采人生路程,而威德始終扮演著阿諾身邊最堅強的後盾。

為了延續創辦人「取之社會,回饋體育」品牌DNA,威德在台灣創立眾星獎助計畫。如今,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元,獎助的運動項目涵蓋籃球、排球和壘球,115學年度更預計納入足球,幫助這群年輕好手在學業與運動專長上持續前進。

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威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元
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沒有高中的根,就沒有職籃的花。填補高中獎助缺口,催生職籃選秀狀元

這份接住夢想的堅持,已在多年後結成了台灣體壇最動人的果實。2025年,台灣職籃大聯盟(TPBL)新人選秀會上,來自泰山高中的劉丞勳,以第一輪第一順位的「選秀狀元」之姿,被新竹御嵿攻城獅選中;同為泰山高中隊友的徐宏瑋,也以「選秀探花」身分加盟台啤永豐雲豹;曾有HBL「最強高中生」美譽的謝銘駿,如今也順利進入台新戰神隊大展身手,這些選手過去都曾是這項計畫扶持過的孩子。

一個公益計畫的價值,往往需要時間才能被看見。威德用了六年時間長跑,向社會證明了當年的溫暖資助,並非只是短期的企業公關,而是真真切切托起了職業聯賽的璀璨新星,翻轉基層運動員的命運。

「台灣的高中運動員其實資源非常缺乏,多數企業習慣贊助已經成名的職業選手或大學生,但大家都忘記了,沒有高中的基層培養,這些人才長大前就不見了。」

扎根台灣近30年的威德力行品牌初衷,鎖定運動員養成最關鍵的高中時期,提供獎助學金與各類實質支持。Maria指出,這樣聚焦高中基層運動員的贊助計畫,是台灣在威德全球分公司中的創舉。

一通電話、一封申請信,走進700個家庭的真實重量。每位學生背後,都是台灣基層體育的真實縮影

為了精準將愛送到暗處,威德眾星獎助計畫顛覆了傳統體育獎學金「球技至上」的邏輯,將「家庭背景」與「學業成績」各注入35%的最高權重,球技表現反而退居其次。在收件與評審階段,還會針對名單一通通撥打電話,確認每位學生的真實家庭狀況,「我們不是錦上添花,而是雪中送炭。」Maria說。

每年,Maria都會與各校校長、教練組成的評審委員一起,一字一句研讀申請信,穿透冷冰冰的文字描述,走進那些單親、隔代教養、或因父母重病經濟搖搖欲墜的家庭現場。近700位選手的背後,都是台灣基層體育生態最誠實的縮影。

她還記得,第一屆計畫得主陽明高中籃球隊的傳奇後衛江子柔,來自桃園泰雅族部落,單親且家境艱困的她,國中時獨自下山到台北打球,剛開始甚至連自己的名字都不太會寫。在威德獎學金的長年陪伴下,她不僅幫助球隊奪下HBL季軍榮耀,學業更穩定進步,如今已在台灣師大延續籃球夢。

而在內湖高中排球隊擔任舉球員的陳妘臻,父親罹癌、奶奶重病,全家經濟重擔仰賴母親一人,她每日從基隆家中長途通勤至台北苦練,不料卻意外遭遇嚴重車禍,導致骨盆斷裂,重創了她的體育生涯與家計。威德收到消息後,除了提供獎助學金外,更在第一時間撥出額外的急難救助金,減輕陳妘臻的醫療與家庭負擔,「有時我們不只幫助選手個人,而是讓整個家庭的壓力和擔憂,都能緩和一點。」這份溫暖力量,讓她挺過黑暗,修養整整一年後,順利重返球場,如今已成為新北中纖女子排球隊的職業選手。

今年剛畢業的松山高中籃球隊劉廷寬,母親獨自撫養三個小孩,因經濟狀況讓他有時索性不吃飯或吃很少,但不論在球場或生活上,依舊維持拼搏精神,儘管出身乙組,卻主動自我推薦進入甲組強隊,展現強烈企圖心。今年剛率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的他有感而發地說,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,對他來說,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展。

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今年率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的劉廷寬表示,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展
經理人

一個計畫的漣漪:從球場蔓延到整個台灣的公民意識,成就更威的自己

威德眾星獎助計畫,不僅幫助了選手,更成功喚醒台灣社會的集體意識。Maria明顯感受到,這幾年越來越多企業開始響應、贊助,共同關注過去被忽略的高中基層體育。而威德的消費者也深受感動,在威德的會員社群中,不少人主動前往球場觀賽,威德也邀請更多會員前行,為孩子們大聲加油,就連Maria自己也是每場比賽都不錯過。威德用長時間的獎助行動,達成了企業在消費者心中最難複製的品牌資產和好感度。

Maria透露,不少獲獎學生會透過手寫信與她分享近況,Maria也勉勵他們:「人生道路上一定會遇到許多艱辛,記得一定要把持住自己的信念與毅力,不要害怕面對挑戰,更不要害怕接受別人的支持與幫助,無所畏懼地朝著夢想前進,成就更威的自己!」

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「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠
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[本文由經理人整合行銷部與威德共同製作]

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