PUA是什麼?PUA手法有哪些?常見的職場PUA是不斷否定你的表現,讓你喪失自信,進而願意順從主管指令。該怎麼避免這種心理操縱的情況?
一本出版近30年,這幾年卻爆紅的書《蛤蟆先生去看心理師》,指出現代社會的什麼現象?書中揭開哪些心理諮商的面向,以及哪些心理分析的技巧?
快樂並非遙不可及的追求,它是可以透過學習慢慢提升的。現在哈佛、耶魯等4間知名大學,提供了免費線上課程,告訴你創造快樂的方法,扭轉厭世生活。
阿德勒心理學《被討厭的勇氣》出版以來,長期占據各大暢銷書排行榜。以下 15 句阿德勒心理學的名言,讓你獲得勇氣,邁向未來!為焦慮或恐懼找到答案:
EQ是什麼?奇異執行長說,「高EQ遠比高IQ更少見,而且在領導天份裡顯得更為重要。」以下列出低EQ者可能有的11個徵兆,試著提高情緒管理能力吧:
困在他人導向劇本的人,總是對別人的批評特別敏感。想要轉換到內在導向劇本,就必須適當過濾他人的意見和勸告。
對員工來說,和同事之間的問題,就算再苦惱都還是可以解決;但要和一個「問題主管」打交道?那幾乎是難如登天。5 個技巧教你如何應付心裡缺乏安全感的主管。
谷筱霜國中開始練跆拳道,高中轉攻空手道。2018 年在雅加達亞運拿下空手道女子50 公斤量級金牌、2023 年杭州亞運空手道金牌二連霸,一舉成名。
每個人生來都有一個乘載壓力的水杯,只要水滿了,就容易出現狀況,有些人的水杯比較滿,遇到無法承受的壓力,情緒就會爆發;有些人比較空,能夠容納較多壓力。
你可以說看到我沒做家事,心裡很失望,但罵我『不負責任』,並不會讓我更想幫忙。你可以說我拒絕你的追求,讓你頗為受傷,但罵我是『木頭人』,並不會讓你將來更有希望。」
賴佩霞除了演員身分,也是「中華好好說話,學會」創辦人、暢銷書作者「我花了40多年鑽研心理學,一直想要解開心裡的結,讓自己遇到不舒服的情況時,不要糾纏下去。」
「這件事交給你3個月了,怎麼還沒有進度?」聽到主管這句提問,你會指責回去、還是責怪自己做得不夠好?無論選擇哪種,其實都不算好好溝通,那該如何做?
非暴力溝通是什麼?為何一本與管理無關的書籍,讓微軟執行長納德拉決定一上任就發給高管人人一本,還成了拯救公司的重要角色?
撞球國手柯秉逸今年 5 月摘下「世界花式撞球大師賽」冠軍,也是賽事舉辦 30 年以來,台灣撞球史上首次奪冠。他如何管理壓力、克服難關?
杭州亞運賽事如火如荼進行中,但你有注意到嗎,當頒獎儀式時,似乎銅牌選手會比銀牌選手還要開心,背後的原因為何?
管理教練指出,當同事遭遇環境上的劇烈變動,例如團隊推行新政策、打破原有制度時,若是說出這 7 句話時;恐怕是缺乏安全感的徵兆!
為什麼工程師總是喜歡在三更半夜寫程式?因為創作者的時間表、睏倦的大腦、明亮的電腦螢幕,可以提升效率。
試著加強自己的長處並保留原有的缺點,這樣能讓你的優點更顯出眾。因為優缺點之間的落差越大、對比越強烈,能讓你的長處越顯過人。
我們的情緒可能會有失控之虞,但有很多方法可以影響你的情緒狀態。找到能改變你對多變環境的想法和感受的方法,培養情緒調節,讓你危機中做出良好反應。
在張泰山 20 年的職棒生涯中,遭遇低潮時,他採取的是「轉念法」,山不轉路轉,很多時候會不盡人意,所以要多去想快樂的事情,找到打球最開心的動力。
台灣 1 年內,可能有高達 26 萬人曾受過職場性騷擾。最近metoo沸沸揚揚,企業如何打造性別安全的職場?受害者該怎麼做才能捍衛自身權益?
你正在受到人際關係的傷害嗎?雙親、配偶、主管、同事,都有可能存在生病的人際關係。認識「有毒關係」的 3 個特徵,拒絕那些壓迫你、讓你感到不幸的人。
一次看懂INFP調停者、ISTP鑑賞家、INTP邏輯學家、ISFP探險家、在想什麼、工作態度與社交建議,突破 MBTI 中最不按牌理出牌的實力派!
MBTI人格測驗解析:遇上剛愎自用的同事,怎麼交流最有效?盤點 ISFJ守衛者、ISTJ物流師、INFJ提倡者、INTJ建築師