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製圖 / 吳瑄庭

要業績,你選擇「快逼」還是「慢教」?談領導者該有的眼界和勇氣

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當部屬犯錯之後,領導者既要嚴格要求他照自己的指示辦事,以確實將問題解決,同時也要給他更多支持與鼓勵,好讓他重新振作起來。 部屬在緊繃與自責中,會不會只看到領導者嚴格的那一面,而看不見溫暖的那一面?或者部屬是否會感覺疑惑:你明明可以對我這麼好,為何又要如此嚴厲的對待我?

這種相對複雜的領導行為,如何才能清楚地讓部屬理解?我把嚴格與支持稱為主管的「恩威並濟」。在先前的文章中提到,有效能的恩威並濟,絕非「恩威交替」,一下子嚴苛,一下子溫暖,有效能的並濟,是指讓恩與威整合為一體。也就是說,「區分不出何時恩、何時威,或是對誰恩、對誰威,而是恩中有威、威中有恩,正如兩色的黏土揉在一起後,隨著揉合的手勁增加,原本的顏色逐漸消失,展現出與先前完全不同的色彩。」

這種恩威並濟的領導力展現就像太極圖,在圓形的外輪廓之內,包容了看似無法相容的黑與白。但區分兩者的內輪廓並非一刀兩斷的直線,而是象徵流動的曲線。且在黑與白內部,還點上白與黑的小點。這些都意在呈現黑與白並非靜止,而是流動狀態;且在流動的過程中,黑與白的性質也逐漸在改變,有一天黑可能變成白,白也可能變成黑。

而促成矛盾兩者流動、融合的關鍵,在於最外層的圓形外輪廓。沒有這個「外包裝」把黑與白圈在一起,最終黑與白可能流向完全不同的終點,道不同不相為謀。但因為有了外輪廓的界定,也才使得內部的流動變得合理,創造了融合的可能。

以「培育部屬」為前提的領導,恩威才能發揮最高效能

在華人文化中,很多時候我們都崇尚一元整合的思維(holistic thinking),不斷尋求一個合理的「外包裝」。而這個外包裝本身通常必須非常簡單,因為恩與威的並濟、流動、融合的過程,是一種極為複雜的狀態,只有外包裝簡單、營養又好消化,使外部輪廓可以清楚界定,內部的暫時性混亂也就在預期融合最終可達成的前提下而被容許。

你可以將恩威並濟的外包裝命名為「發展取向」,也就是「對我來說,沒有其他事比你的未來成長更重要」。

如果部屬清楚地意識到這一點,那麼恩威並濟就能展現出高度的領導效能。

領導者有3種展現發展取向外包裝的方式:

1. 把培育部屬,視為領導者的終極責任

身為領導者,要擔負的責任有很多,要設法使客戶需求得到滿足,要確保產品能夠如期交貨,但有些領導者把傳承與培養看得很重要,認為能夠培育出可以獨當一面的後起之秀,才是一個盡責的領導者。要不然若自己離開當前崗位,一切都必須從頭來過,這就表示自己不夠敬業。

2. 把「提攜後進」列為工作的第一順位

既然認為提攜後進是終極的責任,這也就表示發展培育部屬永遠位於第一順位,甚至比短期任務的達標還要重要。這在績效亮眼的很容易做到, 但績效落後、沒有達標就必須提頭來見時,培育部屬還是那麼重要嗎? 此時領導者的心意就將赤裸地展現:究竟是人重要還是任務重要?領導者的選擇,將體現出他心中的優劣排序。

3. 為了發展培育,必須與部屬維持長期關係

發展培育永遠無法一蹴可幾,所以將其視為終極責任與第一順位者,必然相信其與部屬之間應該維持長期關係。他不會只看短期任務的成效或眼前遭逢的挫折;相反地,他看的是短期成效能否成長或延續,短期挫折對長期發展而言,有沒有意義。他不會只把部屬當成免洗筷,用完就丟;部屬跟隨一日,就理應許他一個美好的未來。

能夠用終極責任、第一順位及長期關係清楚劃定恩威並濟的外輪廓,看似矛盾的恩與威就能在外包裝裡產生流動與融合。然而,要劃下這樣簡單而明確的界線,需要極大的勇氣。如果還沒培育成功,我自己就因為表現不佳而被換掉怎麼辦?如果我有發展取向,但是我的上司沒有發展取向、等不及,又該怎麼辦?

這些疑問都是大哉問,牽涉到身為一個人—而不只是一個領導者—的最終格局:你最終是看眼前,還是看長遠?在與一位房仲店長進行的研究訪談中,我無意間得到一段充滿智慧的自我陳述:

「你當然可以先看業績啊,就去逼迫大家把成績做出來。逼到極限、沒人受得了,就一個一個離職。久了以後,就發現你怎麼一直都在帶一群沒多久就會走的菜鳥。但如果你先看怎麼教、讓他們變強,不要只是想逼他們,有一天他們真的成長了,一個人比三、五個菜鳥還強,你覺得那時你還需要煩惱業績達不到嗎?」

在一個極端競爭,每月甚至每週都要結算成績的商業環境中,還有人能看得如此長遠,顯示要用發展取向把恩與威圈在一起,使其流動、融合,並非只是一種理想。只是有志於將其實踐出來的領導者,必須有勇氣相信:伯樂善調千里馬,育英培才利自來。

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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
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2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
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2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
經理人

1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

經理人

想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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