feature picture
pexels.com

這世界永遠不缺說閒話的人

分享
收藏
已完成
已取消

一個二代企業家向我訴苦,不論他怎麼努力,都無法突破父親的光環,每一個人還是認為他受到上一代的庇蔭,這讓他十分痛苦。

他從國外念書回國後,就先到一個父執輩的公司,從基層做起,努力工作了一年多。有一次吃飯,遇到了另一個父執輩,這位父執輩公司所做的生意,和他在國外所學的更直接相關,於是他又轉到這家公司上班,又努力學習了兩年多,才回到父親的公司工作。

他是進退有度的年輕人,謙虛、有禮、努力學習,是我很少見到的「富二代」,但沒想到他的內心,卻為外界的評價與說法,反覆糾結,痛苦不堪。

他曾經私下不小心聽到同事的對話:人家有好爸爸啊!完全不需要努力,就可以得到工作,他聽了十分不以為然。

也曾經與好朋友私下聊天時,好朋友竟然對他說:你不會知道我們的痛苦的,你生來就不愁吃穿!他聽了很難過,覺得自己已經這麼努力工作,卻連好朋友都要把他當異類。

他開始懷疑自己的努力,為什麼都得不到認同?只得到來自身分的貶抑!

我告訴他:完全不用在意,因為這個世界從不缺說閒話的人。 任何一個人都會被人說閒話,而且不論一個人做得再努力,再好,也一樣有人會說閒話,所以永遠不要聽閒話,也不要為這些閒話生氣、難過。

這世界永遠有閒人,這種人吃自己的飯,管別人閒事,說別人閒話,而且通常沒有好話,就算是好事,從他們嘴裡說出來,也都會變成八卦、風涼話。

而有人說閒話,就有人會傳閒話,流言蜚語自動傳千里,這就是社會的常態。

除了閒人閒語之外,人的比較與嫉妒心,也會有蜚短流長。

能幹有成就的人,就會有人說是因為運氣好,也會有人說是因為逢迎拍馬而來。

富有的人就會有人說是因為小氣聚歛而來;也會有人說是運氣好發橫財而來;更有人會說是陷害別人,賺黑心錢而來。

看到別人的好事,心態不正確的人,就油然而生比較之心,為什麼我做不到?為什麼好事輪不到我?比較之後就嫉妒,嫉妒之後就要找個說法讓自己釋懷,這時風涼話就出現了。

因此所有好事、好人、閒話、風涼話都隨之而來,我們還要為這種說法痛苦糾結嗎?

我告訴這位富二代,聽到這些話是必然的,不論你多認真努力,都無法擺脫說閒話的人。 反而在每一次聽到閒話時,都應該再自我反省一次,我真的如他們所形容的嗎?我真的有努力做事嗎?如果自己有努力,那就一笑置之吧!

其實每一個人都會面臨閒言閒語,尤其當我們稍有成就時,我們要以「不遭人忌是庸才」自勉,沒有閒言閒語是庸才,千萬別在意閒人閒語。

(本文出自社長的筆記本

繼續閱讀 壓力管理
相關文章
成功 Success > 目標管理
feature picture
陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
分享
收藏
已完成
已取消

2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

相關文章
會員專區

使用會員功能前,請先登入

  • 台灣首款對話式 AI 職場教練,一次提升領導力
  • 會員專享每日運勢、名人金句抽籤
  • 收藏文章、追蹤作者,享受個人化學習頁面
  • 定向學習!20 大關鍵字,開放自選、訂閱
  • 解鎖下載專區!10+ 會員專刊一次載
追蹤我們