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當愈來愈多人為你服務,你是否還看得見別人的辛苦?小心「主管病」悄悄上身

黃昭瑛
2026-06-22
黃昭瑛
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當愈來愈多人為你服務,你是否還看得見別人的成本?

分享一個有趣的觀察。周末在飯店自助餐排隊時,一位客人站在蛋糕櫃前想拿盤子,卻沒有低頭尋找,而是直接請旁邊正在製作甜點的師傅幫忙。師傅手上正在忙,喊了另一位同事過來協助。

後來才發現,盤子其實就在那位客人觸手可及的位置。

這不是什麼嚴重的事情。但那一瞬間,我突然想到一個問題:如果一個人長期處於被服務的位置,會不會慢慢失去一些能力?失去主動解決問題、看見他人成本的能力,甚至失去理解他人的能力。

我把這種現象稱為「 主管病 」。這不是主管才會得的病,但主管特別容易得到。

延伸閱讀:明明有更好的方法,主管為何總是不採用?原因可能跟專業無關

主管病是怎麼形成的?

多數人剛升上主管時,並不會立刻改變。真正的改變往往發生在多年之後。

當你習慣了:
- 開口有人執行
- 提出需求有人處理
- 遇到問題有人協調
- 安排會議有人通知
- 資料有人整理
- 行程有人安排

久而久之,大腦會形成一套新的運作模式:「我提出需求,別人負責完成。」這套模式在工作上可能有效率。但如果沒有警覺,它也可能逐漸滲透到生活之中。

你不再先思考自己能做什麼,而是先思考誰可以幫你做。
你不再先尋找解決方案,而是先尋找負責的人。

最可怕的是,這一切往往發生得無聲無息。

主管病最常見的 5 種症狀

1. 遇到問題,第一個反應是找人

找不到東西,請別人找。
不會操作設備,請別人處理。
遇到麻煩,先問誰能幫忙。
而不是先思考自己能做什麼。

2. 看見自己的需求,看不見別人的成本

自己想快一點,卻沒注意別人正在忙。
自己想方便一點,卻沒看見別人需要額外付出多少時間與力氣。

3. 對等待的耐受度降低

排隊太久、流程太慢、服務不到位,便開始覺得不耐煩。
因為潛意識裡已經習慣資源優先流向自己。

4. 長期接受服務,卻很少服務他人

不太需要照顧別人、承擔別人的需求。
人生逐漸只剩下接受幫助。
久而久之,理解他人的能力也會逐漸退化。

5. 很少收到真實回饋

身邊的人愈來愈客氣,也愈來愈少指出問題、告訴你真話,於是你開始誤以為自己的行為沒有問題。

事實上,只是別人懶得說了。

退休後,主管病可能更嚴重

許多人以為退休後壓力變小,生活會更輕鬆。但退休其實也是主管病最容易惡化的時期。

因為工作曾經提供大量的校正機制:
- 客戶會提醒你服務不到位
- 部屬會讓你看見管理問題
- 同事會反映合作成本
- 市場會用業績告訴你決策是否正確

這些回饋雖然不舒服,卻持續把我們拉回現實。退休之後,許多校正機制消失了。

孩子長大了,部屬、客戶、會議、績效考核不見了,生活開始只剩下自己的需求。如果沒有新的校正機制,人很容易逐漸活在自己的世界裡。

如何判斷自己是否有主管病?

有一個很簡單的方法。觀察自己一天之中多少次出現這個念頭:「誰可以幫我?」以及多少次想到:「我先試試看。」

前者愈來愈多,後者愈來愈少,可能就是警訊。

另一個檢查方式是問自己:
- 最近一次主動服務別人,是什麼時候?
- 最近一次主動承擔別人的需求,是什麼時候?

如果想很久都想不起來,也值得留意。

延伸閱讀:當所有人都說你對,你最需要警惕!為何領導者需要一個「唱反調」的 AI?

最好的解藥:持續服務他人

想要避免主管病,最好的方式就是在日常生活中,保留以下 3 件事:
- 服務他人的機會。
- 承擔別人的責任。
- 需要理解他人的場景。

因為承擔不只是付出,承擔也是校正機制。

世界不是繞著自己運轉。每個人都有自己的辛苦與限制。而成熟的人,不只是會照顧自己,更是在擁有選擇權之後,依然願意看見別人的需要。

主管病真正可怕的地方,不是權力,而是長期失去被校正的機會。

當愈來愈多人為你服務時,別忘了偶爾問問自己:我是否還看得見別人的成本?我是否還保有服務他人的能力?

別在人生愈來愈自由的過程裡,慢慢失去理解他人的能力。

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