學瑜伽到現在身體沒有一天是不痛的，但雖然痛，又痛得很舒服，真是莫名的感覺。所以老師常告訴我們「學習瑜伽是在找回原來已存在的自我」，那應該就是「本我」吧！ 我是一個經營管理者，瑜伽的精神對我來說，就好像
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