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侯俊偉 攝影

部屬不只寫提案,也交讀書心得!展碁國際總座如何將閱讀風氣帶進公司?

2022-05-09 採訪.撰文 盧廷羲
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資訊家電通路代理商展碁國際總經理林佳璋很常「批改」同事的作業,但改的不只是簡報提案,還有讀書心得。他熱愛讀書,也把讀書風氣帶到全公司,大家一起看書、討論,長期下來就會形成共同語言,組織推動變革時,也更有前進的默契。

延伸閱讀:喚醒部屬「渴望進步」的心!3 步驟建立學習型團隊,技能再升級

Q | 什麼時候對閱讀產生興趣?
小時候我國語講不好,但小學老師看我吸收力強,就鼓勵我讀報紙。小學 3 年級開始,我每天大概花一小時讀國語日報,不只是看,還要唸出來,訓練「讀」與「說」的能力。這對我的影響,一是學習好的字詞;二是邏輯與表達能力,因為讀出來,「說」也愈來愈流暢。

高中以後我練習寫作、投稿,一開始模仿知名作家,比如說明代地理學家、旅行者徐霞客的《徐霞客遊記》,學習書中描述風景。我也持續讀報,看社論、副刊與散文,看完還會問自己,這篇的重點是什麼。

現在我仍然每天閱讀,主要看的是書摘,雖然不一定花很多時間看,但習慣之後,真的會有「三日不讀書,面目可憎」的感覺,一天不看書就覺得,今天好像虛度了。

Q | 看書很講究「讀重點」?
可能是從小養成習慣了,我看書速度很快,所以同類型的書,我會挑最難的一本,像是《深度學習》,它就非常理論,我現在只了看前幾章。比較輕的書,就快速瀏覽重點,腦袋有印象就好,往後遇到問題,就知道要回頭到哪一本書找解答,這其實是一種另類的知識管理。

而且,我認為閱讀不要受限,因為你不曉得何時會派上用場。像是我有一本《稻米全書》,它前面在介紹稻米的生長、種類,後半本寫各種米的食譜。後來我跟客戶吃飯的時候,就有很多談資,因為我懂西班牙海鮮燉飯、鷹嘴豆飯。

多方涉獵,思維跟格局也會打開。我很喜歡《7 Brains:怎樣擁有達文西的七種天才》,它講述李奧納多.達文西(Leonardo da Vinci)的 7 種特質,他是藝術家、數學家、解剖家、軍事專家,他充分探索並實現人的潛能。我從中學習到,擁有多面向思維是非常重要的事情。

Q | 你也把閱讀的風氣帶進公司?
沒錯,閱讀可以統一管理語言。企業要創新、變革,但同仁不知道新觀念,執行起來會很累,所以要請他們讀書。像是我們要推數位轉型,就先看相關的書籍。

我會要求他們寫心得回饋,而且每一篇我都會親自回覆,30 個主管我就回 30 篇。我們討論的內容包含,這本書告訴我哪些新知識,未來在工作上可以如何運用,什麼地方跟管理、領導有關。

讀書的最終目的不是獨自擁有,要多分享才有意義。同一本書,同事可能看完講了一個角度,這個東西我也懂,但我不一定想得到,他告訴我,就是好的提醒,我也學習了。

當你大量閱讀,長期下來就會累積很多東西。你的判斷力會增強,會凝聚成智慧,大概就知道在哪個地方要怎麼做,相較之下就不太容易出錯。

延伸閱讀:我試過最有效、能活用的閱讀法:一本書,100 分鐘內讀 3 遍!

Q | 「閱讀」對你來說代表什麼?
很多人覺得閱讀指的就是看書,但我們可以閱讀任何事情。像我喜歡閱讀一個人,我讀詩人,李白、杜甫、蘇東坡;我讀各國君主,看他們的施政理念;我讀古代名將,諸葛亮、岳飛。我閱讀產業界的賢達前輩,台積電創辦人張忠謀、宏碁集團創辦人施振榮;我也閱讀身邊的同事,欣賞他身上的優點。

每個人都有優點,當你抱持虛心,就會看到世界很多珍貴經驗,打開「發現之門」。如果人膨脹了,就看不見美麗事物,你會忽略,其實我們可以閱讀風景、閱讀美食、閱讀人的品味。萬事萬物都可以閱讀,除了人,我也閱讀企業,我跟聯強、建達國際學習,看這些企業怎麼創新,有什麼策略。

林佳璋的私房書單

從 A 到 A+:企業從優秀到卓越的奧秘

作者/詹姆.柯林斯(Jim Collins)
出版社/遠流
出版日期/2020.01

杜拉克談高效能的5個習慣

作者/彼得.杜拉克(Peter Drucker)
出版社/遠流
出版日期/2019.10

7 Brains-怎樣擁有達文西的七種天才

作者/麥可‧葛柏(Michael Gelb)
出版社/大塊文化
出版日期/1999.10

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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
經理人

2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
經理人

2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
經理人

1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

經理人

想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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