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不太會喝酒聊天,如何建立職場人脈?麥肯錫前顧問私藏 2 招,內向者也做得到

2022-05-17 赤羽雄二
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該怎麼做才能建立,有需要時能派上用場的良好關係呢?

答案正是「準備」,這是我們應該注意並投入的事。雖然這不算是我擅長的領域,但我仍舊努力讓自己能做到某種程度。之所以說不算擅長,原因有兩個。

第一個原因是,我不太會喝酒,所以基本上我不會在晚上跟人悠哉喝酒,或是開心地續第二攤、第三攤。由於參加酒局可比白天的會議聊到更多、更深入的話題,也比較容易跟對方一拍即合,我覺得很可惜。

延伸閱讀:人際互動攻心指南:5個關鍵,建立你的職場、客戶好人緣!

麥肯錫時代我在韓國工作的那十年,晚上的應酬非常重要,程度更勝於日本,所以我總是裝作會喝酒的樣子。在韓國,敬酒與回酒很重要,因此一入座我就先發制人,立刻向現場地位最高的人物敬酒,對方回酒時只喝一點,然後就把酒倒在旁邊的碗裡接著再敬酒,總之就是使用這種小技倆應付過去。

第二個原因是,我是個比較內向的人,所以不會想跟一大堆人長時間處在一塊,也不會想跟別人滔滔不絕地訴說自己的事。由於工作的關係,我得跟許多人見面,一年也會舉辦約莫一百場的講座,所以面對他人這件事本身絕對不算痛苦,但晚上或週末,還是一個人獨處比較快樂。

言歸正傳, 要建立人際關係,最重要的是什麼呢?答案有兩個,就是「給人好印象」與「不惹人厭」。

能否留下好印象,其實運氣也有一點影響,但要讓自己不惹人厭,就該做到這件事: 不憑外表或第一印象片面斷定,而是誠懇且認真地聆聽對方說的話。 基本上人不會討厭願意聽自己說話的人,所以這個方法的成效十分驚人。

以下就來分享自認不擅長的我,是如何嘗試建立、成功建立有需要時能派上用場的良好關係。希望能供各位做點參考。

在見面後一個月內與對方聚餐

提供經營管理改革的諮詢服務時,我都會盡早跟客戶那邊主要的董事、部門經理聚餐。如果對象是客戶團隊,就在見面後一週之內進行;如果對象是主要的董事、部門經理,則在見面後一個月之內進行。如果沒聚餐我就會不安心。因為直到吃完這頓飯之前,我都會擔心他們會不會對我很見外。

等經營管理改革有了進展,展開新的專案時,再與新成員一起吃飯。輔助 LG 集團實施經營管理改革的那十年我特別注重這點,在日本輔助大企業實施經營管理改革時也一樣很重視聚餐。

聚餐最好選在晚上。吃午餐的話,因為下午還要工作,雙方沒辦法慢慢聊。吃晚餐的話既能喝酒又比較放鬆,而且對話的深度與雙方的親密度都遠勝於前者。我本身基本上是不喝酒的,如果是能喝酒的人就儘管把酒言歡。

延伸閱讀:人際關係也要大掃除!4 步驟盤點人脈,為人生留下對的人

出席大型活動建立人脈

每年日本都會舉辦幾次,有不少急速成長中的新創公司總經理、大企業的新事業執行長、投資者等人物參加的大型活動。參加這類活動,就有機會認識許多公司的總經理。

我在日本參加過幾次規模最大、新創公司總經理與投資者齊聚一堂的活動,結識的總經理超過數十人。晚上的派對與之後的續攤也會參加,如果相談甚歡,還能約對方在隔天共進早餐或午餐,所以關係一下子就拉近了。

後來我運用自己與這些人物的關係,於 2011 年以及 2012年時,舉辦了「BreakthroughCamp」,這是日本最早的學生應用程式開發競賽。我請他們成為贊助者,這才得以提供將近一百名學生合適的環境。在兩個月的比賽期間,學生們使用位於神田的週租公寓專心開發應用程式。住宿費全免,並補助餐費,此外也免費供應速食杯麵與咖哩,還支付外縣市學生往返的交通費。

不消說,邀請他們參與、贊助活動,以及當天的交流、事後的追蹤等等,都讓雙方的關係變得非常深厚。順帶一提,參加這場競賽的學生當中,後來自行創業的人還不少。

(本文出自《讓人從聽你說話到聽你的話:頂流人士都在用,一舉打動人心的最強說話術!》,台灣東販)

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

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在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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