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微軟 Bing AI 繪圖工具 Image Creator 免費開放,30 秒輕鬆生成圖片

2023-03-23 電腦玩物
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微軟 Bing 今(21)日針對台灣用戶開放了一個免費的 AI 繪圖工具,名為「Bing Image Creator (影像建立者)」 ,該工具基於 OpenAI 的 DALL-E 圖片生成技術。如果你之前還沒有嘗試過像是 Midjourney、 Stable diffusion 等 AI 圖片生成服務的話,那麼值得試試看「Bing Image Creator(影像建立者)」, 因為他只要用微軟帳號登入網頁,就可以免費使用,對一般用戶來說更好上手。

延伸閱讀:AI 工具就是你的神隊友!快速生成簡報、影像、文案,7 大應用一次看

使用方式非常簡單,圖片生成速度也非常快(大約幾十秒鐘即可) ,只需要在提示語(Prompt 咒語)欄位輸入圖片描述,即可自動生成圖片內容,不過要注意的是目前提示語僅支援英文輸入。

當建立成功後,預設是生成 1024x1024 的圖片四張,每張圖片的左下方會有一個小小的 Bing 標誌,圖片也都可以下載。
根據官方說明,「微軟 Bing Image Creator(影像建立者)」雖然免費使用,但仍受到一定的點數限制。每位用戶初始擁有 25 點,每生成一張圖片則消耗一點,這些點數可以加快生成圖片速度。當點數用完後,用戶需排隊等待生成圖片,或者可以通過 Microsoft Rewards 兌換更多點數。

有興趣的朋友,可以開啟「微軟 Bing Image Creator(影像建立者)」網頁,開始使用看看。如果不知道如何用英文下「提示語」(Prompt)怎麼辦呢?不如就問問 ChatGPT 或 New Bing AI 吧!

延伸閱讀:ChatGPT 怎麼用?6 種 ChatGPT 應用方法,利用 AI 簡化工作

可以試著用類似這樣的格式詢問 ChatGPT 怎麼下指令,並直接提供我們英文指令:我想在 AI 生成圖片工具 DALL-E 中,製作一張內容為:「帶著眼鏡,頭髮有點白、表情和善的男生教授的大頭照」,請提供給我可以給 AI 生成圖片的英文指令,並且最後用,另外註明要使用「迪士尼卡通風格」。

能試著詢問 ChatGPT 怎麼下指令,並請他提供我們英文指令。
能試著詢問 ChatGPT 怎麼下指令,並請他提供我們英文指令。
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接著,把英文指令貼到「微軟 Bing Image Creator(影像建立者)」的提示語欄位,按下建立即可。目前大約 5 秒鐘之內,就會生成 4 張圖片。

把英文指令貼到微軟 Bing Image Creator(影像建立者)的提示語欄位,按下建立,就會生成 4 張圖片。
把英文指令貼到微軟 Bing Image Creator(影像建立者)的提示語欄位,按下建立,就會生成 4 張圖片。
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如果不滿意怎麼辦?除了可以直接重新建立外,還可以回到 ChatGPT 直接問問看怎麼修改?

與 ChatGPT 討論如何優化指令。
與 ChatGPT 討論如何優化指令。
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然後再把新的指令貼上「微軟 Bing Image Creator(影像建立者)」的提示語欄位即可。

微軟 Bing Image Creator(影像建立者)按新指令修正圖片。
微軟 Bing Image Creator(影像建立者)按新指令修正圖片。
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「微軟 Bing Image Creator(影像建立者)」也有說明要用什麼提示語更有效,他的建議是:「形容詞+名詞+動詞,照片樣式」我們也可以用這樣的方式自己下指令,或者詢問 ChatGPT 提供我們指令建議。

可以詢問 ChatGPT 指令建議,再到微軟 Bing Image Creator(影像建立者)生成圖片。
可以詢問 ChatGPT 指令建議,再到微軟 Bing Image Creator(影像建立者)生成圖片。
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微軟 Bing Image Creator(影像建立者)按指令生成圖片。
微軟 Bing Image Creator(影像建立者)按指令生成圖片。
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你還可以在「示範圖庫」網頁,看看「微軟 Bing Image Creator(影像建立者)」產生的示範圖,並看看他們都下了什麼樣的指令。但是相比已經愈來愈厲害的 Midjourney、 Stable diffusion 等工具,「微軟 Bing Image Creator(影像建立者)」的圖片也比較容易有瑕疵,例如人物的手指部分容易出錯。

無論如何,我們都可以在遵守 不製作有害內容的工具規範下,試試看這樣的 AI 繪圖、自動生成圖片服務。

微軟 Bing Image Creator(影像建立者)使用介面。
微軟 Bing Image Creator(影像建立者)使用介面。
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(本文出自電腦玩物原創作者 esor huang 異塵行者

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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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