中華電信執行副總的私房書單：當上主管才思考怎麼帶人，在一本書找到共鳴|經理人

中華電信執行副總的私房書單：當上主管才思考怎麼帶人，在一本書找到共鳴

2023-09-08 採訪・撰文邵蓓宣

Q1｜身在資通訊產業，你怎麼看待閱讀和AI、GPT時代的資訊吸收？

資訊或知識的軸線可以分4個層次：資料、資訊、知識、智慧。最底層的是資料，第二層是資訊，接下來是知識，最後才到智慧。資料沒有意義，形成資訊才有意義，譬如說你用資料做成一張商業報表、天氣變化的溫度圖，這個是有用的資訊。再上一層是知識。知識本身有不同體系，例如科技的知識體系、商業的知識體系，最後才會成為智慧。

再談AI，AI可以幫你快速摘要、整理資料，它會越來越聰明，可以整理得很完整，但那是誰的知識？是它幫你整理的，不代表是你的，你還是要自己吸收、理解，所以我覺得人和AI最大的差別是，它幫你整理是它的，要變成你的，必須經過思考，讀懂。最後，把知識沉澱，跟自己的人生經驗結合，提出屬於自己的見解，才會成為智慧。

Q2｜推薦給企業中高階主管的書？

毛治國的《管理》，毛前院長不是只待過學術界，也有很多政府的經驗，他在處理事情的時候，思考的角度跟高度完全不一樣。他講領導者就2件事：一是決策，二是執行。決策靠「見識謀斷」。見，是在事情還很小、還不鮮明的時候發現；識，透過很深的洞察力講出洞察，其實就是定義問題；把問題定義出來接下來要提方案，就是謀，像我們做幕僚工作，經常要提方案，最重要是破框思考，從不同角度提出可能的方案；斷，是判斷，例如決定用哪個方案。

關鍵在於每個人定義問題的角度不一樣。所以在工作上，如果領導者一開始沒把事情講清楚，最後就是各做各的。

Q3｜推薦給從基層員工到晉升主管閱讀的書？

我是學工程的，沒學過什麼管理，等到當主管才思考怎麼帶人，跌跌撞撞，後來看到杜書伍的這本《將將》，我覺得寫到我的感受。

舉個例子，工作分工，最大的盲點在哪裡？就是三不管地帶，每個人說我負責這個、你負責那個，旁邊掉球沒有人管，那叫做灰色地帶。他說，當大家都守住自己的一塊，誰主動跳出來管「沒人管的地方」，把大家連結在一起，這種人就是要培養的主管。

Q4｜什麼樣的書會讓你一讀再讀、反覆翻閱？

有些書，它的內容和你過去的經驗呼應、有共鳴，還能提出不一樣的看法，這種書我就會覺得非常值得看。我很喜歡《這一生，你想留下什麼？》，有一章在講同理心。

以前一些採訪，我曾經談過同理心，是「拉高一層來看全局，再下一層去看實務。」拉高一層是從老闆的角度想事情；下一層是去第一線了解細節。但這本書寫得更深，說要「理性的同理心」。方法很簡單，問自己：第一，這個決策，是你想做的嗎？第二，你真誠相信這樣做是對的嗎？接下來最關鍵，它跟你組織的使命感跟價值觀一致嗎？這一連串的提問，會讓你思考，我到底做這件事，應該不應該。

林榮賜的私房書單

1.《將將：打造將才基因2》
作者：杜書伍
出版社：天下雜誌
出版日期：2022.08

2.《管理》
作者：毛治國
出版社：國立陽明交通大學出版社
出版日期：2018.08

2026 重新來過！心理學家：3 步驟「顯化」願望，相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文林柏源

2024 年，劍橋詞典將「顯化」（Manifest）選為年度詞彙；Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看，也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手，愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜，做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法，更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信，也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界，但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年，除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦，「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課，搭配科學實證有效的「原子習慣」系統，讓顯化真正成功，迎接不一樣的人生！

顯化是什麼？為何成為人們心靈的救贖？

顯化的定義，是透過思想的力量，將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念，其實一點都不新。

早在 19 世紀，「新思維」（New Thought）靈性運動就提出了「吸引力法則」（Law of Attraction），主張思想能影響外部世界，「心勝於物」（mind over matter）。

顯化的第一次爆發，能追溯到 2006 年。《秘密》（The Secret）成為當年度的暢銷書，更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊，並在 2007 年歐普拉（Oprah Winfrey）脫口秀的推波助瀾下，成為當時的文化現象。

2020 年疫情封鎖期間，顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下，顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權，而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮，甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程；甚至有人開始沉迷於「天使數字」（如 1111、444），或相信聽特定的音頻（如 528 赫茲被稱為愛情的頻率）就能帶來好運。

破解迷思：顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而，心理學家提醒，目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解，可能反而會害了你：

1. 顯化不是魔法，只把目標寫下來還不夠

顯化，不只是「許願」。舉例來說，社群上流行的「書寫實現法」（Scripting）或「3-6-9 方法」（早中晚分別寫下願望 3、6、9 次），若缺乏行動，就只是單純的儀式。

心理學家警告，相信「單憑許願就能實現目標，無需實質努力」的心態，被稱為魔法思維（Magical Thinking）。這種思路忽視了採取行動的重要性，只有行為改變了，才能真正創造與改變未來。

2. 助長「惰性」，讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂，是變向助長了惰性。

社群平台上，顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」（zero-effort growth hack），讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」，但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化，是讓大腦為你工作！從３個舉動開始顯化

不過，這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂（James Doty）指出，顯化不是魔法，而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態，顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

1. 把意圖嵌入大腦，用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步，是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成，舉例來說：

觸覺：拿起筆，親手寫下你的意圖。
聽覺與視覺：默讀它，再大聲朗讀出來。
想像：在腦海中視覺化目標實現的畫面。
全身投入：盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等７種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」（Default Mode Network），將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要，就像是大腦多了一隻「獵犬」，會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時，彷彿全世界都在幫你，其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

2. 運用「心理對比」，告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為，顯化就是只要靠想的、靠祈禱，有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓（Gabriele Oettingen）指出，越積極地夢想未來，當下感覺越好，人們會放鬆且血壓下降，但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想，長遠下來反而會因為付出較少努力，而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒，顯化需要兼顧「心理對比」（Mental Contrasting），也就是在 想像美好未來的同時，必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時，表現反而更好。 一旦理解了障礙，就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因，是目標太過寬泛、抽象，像是「我想變有錢」，什麼時候變有錢？有多少財富算是有錢？

想真正實現目標，必須符合 SMART 原則，也就是：Specific（具體）、Measurable（可衡量）、Achievable（可達成）、Relevant（相關性）和 Time-bound（有時限）。

同時，我們也必須建立「內在控制信念」（Internal Locus of Control），相信自己有力量塑造人生，而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實，擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學！顯化＋原子習慣，真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖，讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動，可以透過「原子習慣」的系統化做法，幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯（Simone Biles）的例子：她確實會寫下目標並將目標說出來，但成功的背後，更是每天數小時的訓練。

想顯化你的目標，能將顯化與原子習慣的概念結合：

1. 將願景拆解為微小行動，擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠，導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題，能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」，而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動，透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣，讓改變自然成真。每天進步 1%，就能享有複利的效果，一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標，能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質，其實是提升自信的一種手段。

研究顯示，相信自己有「能力」實現目標，比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一，便是透過每一次小目標的達成，向大腦證明「我做得到！」。這種正向循環將產生巨大的動能，幫助你持續行動下去，進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣，原子習慣給了你圓夢的底氣！別讓你的願望，只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來，顯化你的願望，透過原子習慣的行動力來推進目標，真正改變你的人生吧！

資料來源：SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》，方智出版

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1. 把意圖嵌入大腦，用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

2. 運用「心理對比」，告別白日夢、正視執行中的阻礙

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

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