中高齡該怎麼轉職？隨著時代變遷，越來越多中高齡人士選擇在職場上開啟「生涯第二春」，重新找回工作的熱情，也為職涯創造更多可能性。

化癌症危機為轉機，重塑職業生涯

余寶藍（Yu Poh Leng）的轉職故事充滿波折，她曾是知名公關公司的東南亞區總監，有超過30年的資深經歷；然而，53 歲時因公司管理層變動，她決定辭職從事短期專案，同時追求個人興趣。

沒想到就在此時，她遇上命運突如其來的考驗——她罹患了乳癌。

她暫停了所有工作，專心抗癌；同時並未放棄鍛鍊。她偶然接觸到水中有氧運動，持續復健到身體康復。

之後，她從日夜顛倒的工作狂，成為一名水中健身教練，把健康放第一。她的收入雖然縮水，卻感覺更快樂，因為這是她人生中，第一次在工作中找到了生命的意義。

根據《印度時報》報導，護理人員、教師、房地產經紀人、學校職員、理財顧問和心理諮商師，是最適合中高齡人士轉職的業種。

這些職業普遍具有穩定性，並且通常不會過於依賴體力，而更看重經驗、溝通技巧和情感智商。這些正是許多中高齡求職者所擁有的寶貴優勢。

以余寶藍為例，她在長期從事公關工作後，選擇了轉行成為水中健身教練，這是她興趣的延伸，也是她健康狀況的需求。

轉職順利，重新發現生命的「心流」

英國《金融時報》記者卡米拉·卡文迪什（Camilla Cavendish），著有《額外時間：活得更久、更好的 10 個教訓》一書，她訪問過不少在中年轉職的人，發現能夠幸運找到自己人生志業的人，往往看起來比生理年齡年輕。

她認為，這種幸福的狀態，就是匈牙利裔美國心理學家米哈里‧契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）所提出的「心流狀態」（Flow State），就是當你完全專注於做某件事情時，周圍的一切似乎都不再重要，而這種心流不是只有藝術家才能體會到。

有些人在中年後轉職，卻煥發光彩，讓他們看起來更加年輕。卡文迪什拿自己的記者朋友舉例，安娜貝利（Ana Baillie）在英國一家績優股公司擔任律師長達 23 年，如今正準備成為助產護士。

因為安娜意識到，自己可能只度過了人生的一半，於是決定改變職業，用大腦的不同部分來工作。

50 歲轉行進新創，意外開啟創業顧問新事業

來自新加坡的克莉絲汀娜·林（Christina Lim）是一位 55 歲的行銷專業人士，在廣告及行銷產業耕耘了 30 年；然而，她對科技創業的世界充滿好奇，促使她在 50 歲大膽的轉變職涯——加入了一家新創科技公司。

這樣的轉變在一般人眼中或許風險極大，但對於克莉絲汀娜來說，卻是她夢寐以求的挑戰。

新創公司步調極快，拼命工作了一年後，克莉絲汀娜在 51 歲時，請休了一段時間，想利用時間好好地去旅行、寫作。就在這時候，新加坡管理大學的創新創業學院（SMU Institute of Innovation and Entrepreneurship）找上她，希望邀請她來擔任志工導師，輔導想創業的學生。

她從沒想過，自己會受邀擔任講師，更因這個經歷，又意外當上了新創科技公司的行銷長，協助公司上市的策略。

但在轉職過度期間，克莉絲汀娜每個月都要注意收入是否穩定。她坦誠說： 「你必須注意生活開銷，減少不必要花費。」一直到了 50 幾歲時，她的經濟能力足以應付轉職的陣痛期，準備蓄勢待發。

她認為，只要在學習的旅途中，保持開放的態度，當機會突然出現，就能夠及時把握。

隨著時間推移，克莉絲汀娜逐漸打開創業顧問事業，如今她以顧問的角色，幫助新創企業進行市場策略、業務轉型、業績成長等規劃，甚至成為天使投資人、創業講師，還是一位作家。

中高齡轉職，人生歷練是最佳優勢

卡文迪什也發現，許多公司人資重視「適應力」， 但 40、50 歲的中高齡員工，真正的優勢在於「個人經歷」。

中高齡求職者的智慧，通常來自於挫折與挑戰。他們擁有更多人生閱歷與生活智慧；比起一帆風順，往往是慘痛教訓帶來更多挫敗感。正因為更常處理危機與痛苦，長期下來培養出解決問題的能力，這是與年輕求職者相較之下，他們最大的優勢。

就像電影《高年級實習生》裡，勞勃狄尼洛不習慣新世代的 Email 工作訊息，也不會用社群軟體，但他卻能快速與公司同事打成一片。就連處理緊急事件，反應也比年輕同事迅速，分得出輕重緩急。

比起老闆的助理事情太多處理不來，老資格的他從數據報表中，快速發現公司哪個地區廣告費的投資回報率低落，哪些地區卻有潛在的銷售動能。

余寶藍與克莉絲汀娜的轉職故事說明了，中高齡的轉職，不只在改變工作角色，更追求身心滿足的過程。最重要的是，年齡不應該成為阻礙；人生歷練和熱情，才是開拓新領域的最大資本。

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（本文出自商業周刊）