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功勞又被同事搶走?別浪費力氣跟對方理論,2 個絕招讓你不再吃悶虧

2022-09-16 林萃芬
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當自己和工作夥伴昏天暗地趕完一個重要的案子,正準備好好慶祝一下,卻在無意間發現,所有的功勞都被其中一個組員獨吞的時候,會有什麼反應?

一般人的反應都是,氣急敗壞地跑去找對方理論:「你怎麼可以搶走我們辛苦努力的成果?」這個時候,對方可能會臉不紅、氣不喘地說:「我哪有搶你的功勞?這本來就是我想出來的。」碰到會搶別人功勞的人,與其花力氣去跟他理論,不如花時間研究他們的人格特質,再找出健康的應對方式,才能避免自己的心理健康被耗損

延伸閱讀:每次都盡力完成任務,卻不被賞識?你和職場紅人原來差在這 3 點

平時就要和主管保持順暢溝通

記得多年前曾經在媒體工作過一段時間。每次有突發狀況,組裡的成員們就要發揮偵探精神,先各自四處打聽消息,再回來共商採訪方向。有次剛完成一個專題,大夥還沉浸在達成任務的喜悅中,便接到長官的召見通知。幾乎所有的人都以為長官要誇讚我們表現不錯,並且期勉大家再接再厲。

不料,當我們一群人嘻嘻哈哈地進了長官辦公室,才發現事情和我們想像的不太一樣。長官板著臉,語調嚴肅地教訓我們:「你們不要每次都把收集資料、打聽消息的工作推給小虎一個人去做,既然是一個小組,大家就要分工合作,互相幫忙才對。」

聽完訓話,大夥先是一頭霧水,繼而情緒上來,明明每次都是大家一起收集資料、打聽消息的,怎麼會最後變成小虎一個人單獨完成的?後來我們才知道,小虎會隨時隨地代替所有的人跟長官報告最新狀況。時間一久,長官便誤以為整件事情都是小虎一個人做的。倘若不想自己辛苦努力的汗馬功勞,莫名被別人搶走,最好和主管保持順暢的溝通管道,避免每次都派同一個人去跟主管報告進度,大家輪番上陣,比較能夠確保公平性

一般會搶功的人,多半極端在意自己的表現,渴望獲得握有大權者和資源者的「重視」和「重用」,才會刻意製造「完美印象」。在企業當顧問的時候,曾經碰過一個非常求表現的同仁,他會事先詢問周遭人:關於某個案子,有沒有什麼想法和做法。這樣的作法原本無可厚非,但是他卻在開會的時候,搶先把別人告訴他的想法、作法、點子說成是自己的,反而讓跟他分享想法、作法、點子的人變得沒有內容可以報告,而被主管誤會沒有準備、沒有貢獻。

在團體中,搶功的人會不擇手段爭取「最高頭銜」與「最高榮譽」,倘若別人不以為然,他們就會認為對方是「嫉妒自己的才華」。另外,他們常會覺得自己是「身分特殊」的 VIP,走到哪裡別人都應該給他們「特殊禮遇」,他們會強調:你們知不知道我是誰,不知道的人就是有眼不識泰山。或許是小時候被父母過度驕縱溺愛,長大之後也習慣要求別人把他們「捧在手掌心」,以他們為主,滿足他們的所有的需要,才會養成搶功的人格特質。

通常喜歡搶功的人,在做一件事情之前多半會先問:「這樣做對我有什麼好處?」經過評估後,假如他們覺得有利可圖,就會接著問:「那我該如何利用這個機會?」一旦打定主意,他們就會勇往直前地利用別人,不會有愧疚感。除了做事情之前他們會先問清楚:「這樣做對我有什麼好處?」外;和別人交往的時候,他們也很關心:「對方能給我多少好處?」由於他們只在乎自己的利益,當然就很難兼顧到別人的感受。

從事業務工作的朋友柯南,有次得貴人相助,接到一個很大的案子。當同事發現他的嘴裡叨了一塊肥肉時,隨即蜂擁而上,不斷有人熱心地問他:「有沒有需要幫忙的地方?」其中又以同仁秀蘭表現得最為積極,經常跑來問他:「要不要我幫你做些什麼?」受寵若驚的柯南,為了不辜負同事的一片好意,便請秀蘭幫他打企畫案。拿草稿給秀蘭時,他還特別交代:「這份企畫案有點急,拜託妳下班的時候拿給我,如果沒打完,我再加班趕工。」為了避免耽誤秀蘭的約會時間,一下班柯南就跑去拿企劃案。沒想到,秀蘭卻自作主張地把企畫案交給總經理過目了。驚訝之餘,柯南立刻到總經理的辦公室拿回那份企畫案。看到企畫案,柯南全身的血液都往頭頂上衝,因為提案人的名字竟然是秀蘭。

事後秀蘭非但不覺得自己「搶了別人的案子」,反而理直氣壯地與柯南一起負責執行這個大案子。最讓柯南心理過不去的是,秀蘭經常趁柯南不在公司的時候,跑去跟總經理邀功,說自己為了這個案子加了多少班、跑了多少路、瘦了多少公斤。在秀蘭的不斷洗腦下,總經理真的以為這個案子秀蘭的功勞最大,不僅公開表揚她的功績,還給了她一個大紅包。假如換成你是柯南,心裡會做何感想呢?通常和喜歡搶功的同仁共事後,大概都會把他們列入拒絕往來戶,因為他們對別人缺乏同理心,只顧著爭取自己的好處,漠視別人的苦難,自然較難跟別人發展互惠的人際關係。

延伸閱讀:能力、績效差不多,為何老闆更看重他?從心理學解釋「向上管理」的訣竅

展現實力、劃清界線不退縮

假如迫於現實,需要和會搶功的人一起合作,該怎麼應對比較好?不妨先回家看 Discovery 頻道的動物節目,就能找到答案。在動物界中,無論長相多可愛或多兇猛的動物,看到食物的反應都一樣,就是撲上去搶食,動物們不會事先詢問:「這是誰獵來的食物?」也不會禮貌詢問:「我可不可以分享你的食物?」反正看到食物,誰搶贏就是誰的。

因此,碰到會搶功的人就需要展現自己的實力,直接告訴他們界線在哪裡:這是我負責的案子,可以自己進行。同時也需要做好向上管理,讓主管了解過程與做法,才能避免功勞被別人搶走,辛苦努力的果實卻看著別人在享用,長久下來,心理很容易不平衡。

(本文出自《從說話洞察人心》,時報出版)

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成功 Success > 目標管理
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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

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為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

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這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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