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波士頓顧問公司 資料提供

CEO 把時間分給誰,決定了公司的未來!給執行長的「時間分配基準表」

徐瑞廷
2021-03-02
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你們公司的執行長,都把時間花在哪裡了?領導者的時間和精力是公司最寶貴的資源之一,為了杜絕浪費,發揮該職務的最大功能,幕僚長(Chief of Staff)的角色應運而生,變得愈來愈重要。

幕僚長的工作:讓執行長發揮「最大效用」

在台灣,幕僚長可能被稱為行政助理(Executive Assistant)或特助,權責範圍依照公司規模大小有所不同,定義也不同,多數人並不了解他們的工作內容,也難以理解其重要性。BCG 調查了 94 家企業的幕僚長及特助,釐清他們的職責,並從中提出對執行長管理時間的建議。

延伸閱讀:領導者 2021 非做不可的 9 大策略!50 家頂尖企業建立優勢的共通法則

多數行政助理的任務,是協助執行長管理日程,像是預約開會時間、協助處理個人事務、健康管理以及 email 和電話的應答。

幕僚長的工作內容,除了包含一般的日程管理,更多的是要協助管理執行長的公事,像是策略進度跟進、參加相關會議、管理執行長為首的專案。在規模較大的公司,可能還要協助決策、事前過濾執行長的會議主題和資料、確保執行長將時間花在公司重要議題,在某些場合,甚至可以代替執行長開會,彷彿執行長的「分身」。

無論哪種角色,他們的存在都能提高執行長的工作效率。以安排執行長的行事曆來說,幕僚長和行政助理都需要評估,執行長是否將精力花在值得處理的項目,還是都在開無意義的會議。

檢視高階主管的時間流向,會議盡可能委派、為「意外」保留時間

根據這次對幕僚工作的研究,我們整理出執行長的時間分配占比,可供組織高層參考。一般來說,執行長的時間切分為 7 部分,並列出各執行長時間分配的中位數,作為參考基準:

1. 推進公司主要策略(15~30%)

執行長每年都會有特別關注的重點策略,須向公司同仁仔細說明相關任務,並推進策略的發展。多數執行長為此花費 20~25% 的時間,建議提高占比至 30~40%。

2. 主要戰略之外的會議(26%)

包含例行會議、高層會議或是外部會議。執行長應評估會議的優先層級,盡可能委派部屬參與,或是制定明確的會議流程,以縮短會議時間。建議執行長優先與外部利害關係人會面,更能取得上下游產業動態,及早做出應變。

3. 商務旅行(18%)

如果是經營跨國企業,商務旅行在所難免,不過執行長仍可以透過視訊會議來減少差旅的時間。

4. 處理突發事件(17%)

執行長要為「意外」保留足夠的時間,才不會因為突發事件,隨時修改行程表。

5. 個人時間(6%)

為了保持身心健康,以及讓工作與生活平衡,所預留的時間。

6. 獨自工作和反思(5%)

務必為自己留下反思工作和準備各種會議的時間。

7. 與董事會溝通(3%)

需分配時間參與董事會議,或是一對一與董事聊天,以活用董事會成員的專業技能,協助企業發展。

時間管理是每位工作者所需的技能,當職涯層級愈高,時間也變得愈寶貴。高層將時間花在哪裡,不僅代表個人的強項,也反映公司的策略重心。現在檢查你的行事曆,是否都將時間花在公司的重點項目?參照執行長的時間使用基準,還有哪些值得調整的部分?

CEO把時間分給了誰?

BCG 調查執行長把時間分配給誰,整理出54種對象,並列出各執行長時間分配的中位數,作為參考基準。

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(口述 / 徐瑞廷,整理 / 韋惟珊)

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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