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老是想叫部屬「講重點」?急性子主管的反思:快狠準,有時太傷人

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從年輕開始,我性子就急,最大的壞習慣是,我常等不及對方把話說完,就插嘴,著急地表達意見。到了職場,隨著職級晉升,遇到部屬述說一件事的原委,沒幾分鐘,我就失了耐性,心想「3 分鐘都說不好,就算給你 30 分鐘,你也是說不好!」

主管的壞習慣:打斷、插嘴、沒耐心

所以,我會不時打斷同仁的話語,改成一問一答,我知同仁是好心鋪陳且循序漸進式回答,但還沒等到同仁說到答案,我心裡早已預設他還要繼續長篇大論,甚至還不自覺地冒出冷冷一句「請說重點」,而我又不擅長隱匿自己的喜怒哀樂,所以對方多少感受到我的不悅。

延伸閱讀:好主管必修的領導學分:傾聽的技術!

我曾聽過其他高階主管碰到上述類似的場景,冒出的竟是「說人話」,相較我的「請說重點」更傷人。

我知道這些話出口,對人超不尊重,但就是沒法控制。而且,聽到主管對你說「請說重點」「說人話」的時候,只會讓同仁更緊張。現在回想起來,如果我能耐心聽同仁把話說完,或許優於我一問一答的零碎拼圖,當然也就不會讓同仁傷心傷身。

請部屬「說說你的答案」,重點自然浮現

但是,當手上事情一多,我的急性子還真藏不住,碰上同仁來找我闡述問題,問我發生這種事,接下來該怎麼做?此時, 我將這不尊重的「請說重點」,改成俏皮的「我來考考你(妳)」、「如果沒有我,你(妳)的答案是甚麼?」

當我一說考試,同仁多半謹慎起來,自動將腦子裡的長篇大論,擇出重點,然後產出答案。站在我的角度,當我們釐清了答案,便知道該怎麼做才能走到答案,這就是所謂的以終為始。

同仁的答案,如果和我心中預想相同,賓果,通常我都能立即感受到同仁的喜悅;如果和我心中的答案不同,雙方便會提出各自的考量因素,好讓彼此有討論或修正答案的機會。

不可諱言,有時同仁提出的關鍵因素,我真沒想到,所以最終的共識,是採用他的答案去做。當下我承認錯誤,也感受到同仁的自信心大幅提升。重點是,當他(她)下次再來問問題的時候,就會預設我要「考試」,而預先盤點資訊並擇出重點,進而得出自己的答案。如此一來,我就更有耐性認真聽他(她)說重點,讓彼此溝通更有效率,堪稱雙贏。

溝通未必都要「快狠準」,有點溫度合作更愉快

換個角度想,溝通也未必求的都是快狠準 。試想,場景若是換到面對外部的客戶或供應商,心態就會有 180 度大轉變。

為了建立關係,先來個社群連連看,找出咱們共同的朋友或是生活圈,東拉西扯廢話一大堆,期待從此接續緣分。但未必每個客戶都是有緣千里來相會,有的萍水相逢的,禮貌性交換名片,之後忘得一乾二淨;有的和藹可親的,禮貌性聊上幾句,之後也漸漸遺忘;偶爾幸運地碰上一見如故的,話匣子一開,聊起了共同的回憶和興趣,相見恨晚,之後用 Line 訊息傳遞關心,有事相互幫忙,有空還約出來喝咖啡聊八卦,建立起朋友的緣分。

當我愈來愈高處不勝寒時,開始檢討我這內外有別的大小眼心態,我有意識地強迫自己別插嘴,先讓對方把話說完。無論關係親疏、職級高低,有時我會在心中默想對方講過的話,或邊聽邊寫下重點,藉以消磨淡化準備要打斷別人說話的意圖,反正先耐心聆聽整盤前因後果之後,再做打算。有時別人說的不無道理,進而換位思考,我也融入同事述說的氛圍中,適時分享見解,教學相長。如此一來,緩和了彼此緊張的氣氛,合作也就順手許多。

接著,好事來了,我發現,當我認真聽人說話時,我的回話也開始有了溫度,我總能給予對方溫暖的懷抱,三五不時,無論是否熟識,總會有一些在職、即將離職、已離職的同仁主動找我,除了公事外,也來抒發抱怨及委屈、分享喜悅、尋求職場規畫、提供理財方向,甚至只是閒聊推薦哪裡可以問鬼神、替孩子寫申請學校推薦信等等。

來找我的同仁,常能聊上幾個小時,經過相互幫忙後,我賺到的是來自職場的朋友,當我遇到急難事時,總有人願意拔刀相助,閒暇時,喝咖啡聊是非,或是踏青旅遊,吆喝一下,也能揪到一群人。這些曾經有過革命情感的朋友緣,應該就是我在職場上賺到最大的無形資產了。

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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