大部分的人都需要一份工作來尋求溫飽及維持尊嚴，甚至需要一份工作來證明自己存在的意義與價值。因此，若發現自己對現有工作熱情不再，或者客觀環境產生變化，就應理性冷靜分析，什麼原因讓自己陷入低潮？是老闆不賞識、與同事無法相處、待遇福利差、工作壓力太大、還是工作沒有發展性或成就感等。
若是確認真的要轉職，那就應該做好轉職的準備，提升轉職適應力，才不會在新職場上太快陣亡。
所謂轉職適應力是指為了在新組織生存，適應新環境壓力而進行的心理以及行為上的各種適應性改變，以在短期間與組織達到和諧狀態的能力。也是一個人是否能快速融入組織，被組織接納的一種能耐。
進入新組織 3 變化：人際、技能、時空
進入一個新的組織，大致上會有幾種變化帶來壓力適應的問題：首先是新的人際關係與文化情境。初到一個陌生環境，如何盡快了解組織氛圍與企業文化，與上司、同事、部屬及新的客戶群建立良好的關係，是未來是否能夠大展身手的要務。即使是再度回到原公司，時空環境也會有所變化，心態也需要重新調整。
其次是新的事物需要盡快上手。新公司的產品與服務、運作流程、商業模式與原來的公司及自身的專長不盡相同，尤其是高科技行業，需要轉職者在最短的時間內學習趕上，才能盡速發揮戰力，凸顯公司雇用你的價值。
此外，在時空上可能也有新改變需適應。例如，工作時間需要拉長或日夜顛倒；或者因工廠或市場在世界各地，因此需要長時間出差或長期派駐他地，而可能影響生活作息及家庭生活，因此，最好可以在轉職前了解清楚，並做好相關的準備。
做好功課，從頭學習，快速融入新組織
新公司的人、事、時、地、物都會對轉職者產生壓力，可從以下方式培養轉職適應力：
1.掌握轉職公司現況與前景： 轉職者應尋找及分析，影響該產業成長或衰退之關鍵要素及重要風險，該公司所屬產業現況與趨勢。舉例而言，總體環境如技術進展、外匯管制、租稅、法令，通貨膨脹緊縮，匯率變動等可能風險。
其次是產業因素，如上下游供應鏈、終端應用市場、進入與退出障礙等方面之分析。例如是否有產銷失調、供需失序的問題，或者如材料價格上漲、低價競爭、專利訴訟等困擾，抑或在客戶面有銷貨過於集中、市場需求不振，或客戶喜好改變等變化之風險。
再者，在競爭者方面，新公司與同業相較係屬領導者或跟隨者、價格訂定者或接受者、大眾市場或利基市場，其主要的產品與服務，與其同業相較，在價位、客戶、地域、應用範圍上之差異及區隔，暨其競爭力及可能發生之風險等。
最後是企業本身的評估。該企業之優劣勢為何？領導者的能力及策略方向、執行力如何，面對經濟及市場景氣變化，該公司在客戶端及供應商之議價、同業價格競爭、技術及產品之替代性、潛在競爭者等方面之因應能力為何？
2.開放歸零的心態： 不管過去戰績多麼輝煌，進入一個新的公司，就從零開始，從頭學習，千萬不要老是提自己過去成功的案例，並批評新公司的各種不是，這樣不僅無濟於事，且徒增反感。
在新工作中，應傾聽多方意見，以開放的心態接受內外利害關係者的建議，調整自己的工作心態和行為，適應主管、同事的工作風格和客戶的服務要求，從新公司的角度來觀察，為何有這些想法與做法，從對方的角度提出興革意見，較容易獲得認同。
再者，踏進新環境，難免誤觸地雷，或者工作不順，千萬不要被挫折打敗，應迅速分析問題、找出原因，想出方法。尤其在心態上，要隨時保持正面思考與樂觀的態度，才能快速從低潮中復原，重新出發。
唯有不斷學習，才能迅速縮短自己和新公司要求的能力差距，融入新組織，提高績效！
詹文男｜國立中央大學資訊管理博士，專長領域為高科技產業趨勢分析及策略規劃。現為資策會產業情報研究所（MIC）資深產業顧問、台灣大學商學所兼任教授及經濟日報社論主筆。
