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衝突不是因為意見不同,而是堅持己見!經營好這件事,再不合的人也能變隊友

王介安
2024-05-23
王介安
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為什麼溝通會有衝突發生,很多人會說「意見不同」啊!是嗎? 當然不是!彼此的意見不同,是一種常態,有誰的意見一定要和你一樣呢?衝突的關鍵原因是「堅持己見」!

堅持己見的原因會落在哪些面向呢?根據我們的觀察跟實驗,不脫離這 8 個面向:

延伸閱讀:講清楚嫌太囉唆,簡單交代又怕出差錯?2 個精準溝通的小技巧

衝突的 8 個面向

1.聚焦(focus)

彼此對一件事情看到不同的重點。比如,有些人對專案細節特別要求,花了很多時間,另一方卻認為時間已經這麼趕了,還要求這些細節做什麼。

2.做法(method)

同一件事目的相同,但是做法不一。例如,想提高營收,你覺得應該要開發更多客戶吧!但對方卻覺提高原有客戶的採購量更方便吧!

3.職責(responsibility)

對於事情的權責劃分沒有共識。例如,一件事情的責任歸屬,或誰來做決定或是如何任務分配等等。

4.利益(benefit)

這是工作中軟利益以及硬利益的考量。也就是,你覺得你自己可以得到什麼好處呢?硬利益指的是實質的回饋或報償,軟利益指的是方便性、好感度等內心的感受。

5.資訊(information)

當資訊不對稱的時候,對事物的認知也會不一樣。因此一定要把不對稱的資訊揭露,讓彼此對於資訊的獲取量是同等的。

6.關係(relationship)

親疏遠近當然會影響衝突力道的大小。當你跟對方一點互動關係都沒有,很可能就不用太考慮對方的感受,自然衝突會比較大!

7.立場(position)

立場是什麼呢?是長期以來固有的想法與原則,或者是某些想要堅持的面子與尊嚴。有些人過度堅持自己的立場,還會引發非常嚴重的抗爭。

8.個性(personality)

因為個性會產生不同的溝通模式,輕鬆的、嚴肅的;理性的、感性的…等等,這一點是最棘手的。因為每個人接受或喜好的溝通模式都不同。

理性的認知與感性的認知

這個 8 個面向中,前面 5 個面向,我們稱之為「理性的認知」面向,包括:聚焦重點不同、做法的不一致、職責劃分不清、利益的解讀不同、資訊或先備知識的不平衡,這些狀況都可以利用分析說明,甚至提供更多元的資訊的來消弭彼此的認知落差。

最麻煩的是後面 3 個面向,而後面這 3 個面向也常常交揉前面 5 個面向出現,很可能讓衝突更深更廣,雙方的感覺會更糟糕。因為這三個狀態都跟「態度學的本質」有關,牽扯的是內心。我們稱之為「感性的認知」面向。

第 6 個面向,關係,我們在意的是彼此的交情好壞,有交情好辦事,的確是職場的常態。跨部門合作更是重要,如果關係建立得好,這個衝突的選項很可能被弭平,甚至會被淘汰掉。

第 7 個跟第 8 個面向是立場和個性。這就需要靠時間的來理解與觀察對方!對方在怎麼樣的狀況下會有某些堅持的立場呢?舉個例子,某些人特別在意組織文化,覺得和諧前進是團隊非常重要的事,愛好和平,不需要爭吵,認為爭吵會毀了情誼。如果你認為爭吵也是一種溝通的方法,沒有必要擔心或害怕爭吵!那未,這樣的情況,你和他的「立場」就差距非常大了。

延伸閱讀:跟主管報告,嘴笨的你怎麼說都不對?開口前做到這 3 招,讓老闆好好聽你說話

另外,關於「個性」這件事,舉個很簡單的現象,有些人吃軟不吃硬,如果跟他硬碰硬,那只會更激怒對方而已,說話方式放軟,更客氣一點,他很可能就接受了。但這對某些個性比較強的人而言,要他身段放軟,甚至只是語氣放軟,或是說句道歉就好。但對個性強勢的人,是很難做到的。

什麼是「關係感覺」?

一份工作做得開不開心,和同事間的交情品質是一大決定因素。然而,什麼是交情品質?我們發現大家在意的是,職場當中的「關係感覺」。

人與人之間的互動,有所謂的「實質關係」,這種關係來自於一種位置或血緣。比如,同事關係、朋友關係、親子關係…,然而在《GAS 口語魅力培訓》的人際互動研究當中,我們提出了「關係感覺」這個名詞。

我們先不講人生中你和誰建立了哪一種「關係感覺」?我們直接來看看在職場當中的情況。你和身邊的這個人一起工作,你們的關係可能長久嗎?你會說,可能得靠緣分。但是我們透過量化的分析,職場當中的關係,通常在離開職場之後,這樣的關係感覺就會慢慢轉淡。只有約 30% 的人在離開職場後還會繼續聯絡見面,而時間越久,聯絡的次數會遞減,因為你和他之間的「需要度」不再這麼緊密。

倘若回顧你的職涯,是不是也是這樣呢?除非退休人士,他們有很多時間把過去的同事再聯繫起來,能夠經常聚會、一起吃飯。如果我們還在職場當中工作,經營的「關係感覺」,多半都是建立在和自己工作有關聯的這個圈子裡面。尤其是剛才提到的三個字「需要度」。在職場當中我們探究的是,分工合作之後,還能夠達成目標。是的,就是彼此互相需要。所以這種關係的感覺挺重要的!

除了互相幫助、互相信賴之外......

關係好,自於兩個重點面向,互相幫助、互相信賴,當他需要你協助的時候,你願意幫他嗎?當他需要你的資訊的時候,你能夠完全坦承不隱瞞地告訴他嗎?如果能做到這兩點,你們的交情肯定會往上升高。

然而,每個人對每個人的關係感覺「認知」都不一樣,我們可以用「親疏遠近」這四個字來解釋。如果要讓同事和你有很親近的關係感覺,除了互相幫助、互相信賴,有一個更重要的選項,才能夠讓你們的關係感覺更親近。你知道是什麼選項嗎?就是聊得來。

你得和他願意聊天,分享生活,分享情感,分享經驗。然而,在職場當中,你可能會有些顧忌,和他聊這麼多私人的事情,會不會讓他知道太多的秘密,反而對自己不利。

這是個非常重要的思考面向。你如何和他建立關係感覺? 並且和他分享你可以分享的內容? 這些內容,最好是生活的,而且是正面的。

有些人會跟同事分享說「我昨天跟我男朋友吵架」這樣的議題,或者是「我昨天和我媽媽因為一件事情鬧得不愉快」,這些負面的訊息就有風險了!他可能有一天會在背後說那個誰誰誰和媽媽的關係不好,或者是說和男朋友經常吵架。這樣就是一個「關係感覺」不好的建立模式。

我們分享生活的事,盡可能正面,包括帶孩子出去玩,跟男朋友享受一段燭光晚餐或者是和家人一起去爬山,拿起手機分享你的生活照片,這些無關痛癢,並沒有什麼利害關係,也不會造成負面影響的話題,請你盡可能朝這個方向去思考。

我們在人際互動的觀察當中,發現一個重要的指向。就是當別人「越了解你正面的私生活」,對你的關係感覺越好。而且你願意分享你的生活給對方,他在心靈中也會覺得你和他「有交情」。所以分享這些私生活,不是私密的,不是負面的,而是正向的,而且充滿陽光的事。

我們是隊友

一旦你領略了這樣的一種心法,你可以慢慢建立和別人的好交情,也就是你和他的關係感覺更親近了些,未來一定會更好辦事。因為,你和他會成為隊友。

不論在生活中還是職場上,遇到意見不一致、偶發衝突是難免的,分享我最新上線的線上課程《王介安的職場贏家說話課》給大家,裡面有更多有關溝通表達的心法與技法,透過 GAS 萬用溝通法,3 步驟從目標、態度到技巧,搞定所有溝通對象!

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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