成功 Success > 商務溝通
feature picture
xFrame

被公司指派為活動主持人,如何抓住機會好好表現?上場前請將這「十要」放心上

王介安
2024-05-29
分享
收藏
已完成
已取消

由於從事媒體工作多年,有許多娛樂傳媒圈的好友總會在社群分享主持各種活動的點點滴滴,尤其歲末年終,會看到好多新生代主持人分享了他們在尾牙晚會的活動主持,想起過去我的主持歲月。

曾經,大家喜愛聽廣播的全盛時期,我主持了中廣流行網的《星河之旅》以及《星河夜語》節目,之後,因為自己還算認真做節目,得過了一些獎項,許多人開始知道我、認識我,於是開始到處奔波主持活動。

過去,主持過上千場的活動、記者會、尾牙晚會……等等,尤其是年終尾牙,是一年當中主持工作收入很重要的來源。

主持尾牙,是一趟耗體力又耗腦力的工作。不僅要帶動氣氛,通常活動的時間很長,還要很了解那個公司的文化,以及了解老闆「加碼獎金的上限」。另外,怎麼拱老闆加碼獎金,也是一門技術跟藝術。

這些年,把累積的活動主持經驗和技巧變成了一個系統,傳承給年輕一代的工作者。更有許多企業邀約我為員工進行主持人培訓課程,因為他們企業內的活動會希望由優秀的員工擔任主持工作,包括獎勵大會、經銷商大會、家庭日、運動會、產品發布會等等。

延伸閱讀:跟主管報告,嘴笨的你怎麼說都不對?開口前做到這 3 招,讓老闆好好聽你說話

不知道你主持活動嗎?對活動主持這件事情的想法又是什麼呢?

一個活動主持人具備的條件是什麼呢?提供「十要」給有機會上台主持的你:

1.要能夠控制自己的聲線

一個稱職的主持人的聲音,一定要有感性的聲調,也要能夠做出激昂的聲調,還要在不同的情境切換不同的聲調。如果要很激昂的表現自己,發音共鳴的位置要稍微高一點,懂得腹式呼吸法太重要,如果用吼的,主持完畢,一定失聲。

2.要配合活動有適當穿著與造型

活動主持必須和主辦單位確認服裝的注意事項,有什麼禁忌嗎?需要正式隆重?還是休閒有型即可?一定要弄清楚這些,免得不適當的打扮,會和活動格格不入。

3.要有不同的精準用字

描述一件事的時候要有不同的詞彙,千萬別說這個表演很精彩,那個表演也很精彩,另外的表演也很精彩。

4.要了解活動的節奏跟架構

必須知道活動主辦單位的文化,整個活動流程幾乎是要完全烙印在腦海中,也就是每一個環節要講什麼,得非常清楚。尤其主辦單位要求「一定要講的內容」千萬不能忘記。

5.要有臨場反應的技巧跟機智

除了反應快,創造(設計)幽默情境之外,萬一有突發狀況或事件,比如有人鬧場,或是來賓不能上埸,如何「正向地圓回來」?萬一還必須主持人一人撐場,你能撐多久呢?

6.要有最基本的採訪技巧

來賓、表演者,或是主辦單位的長官,在台上是否需要受訪?要先確認。如果需要採訪,在後台可先透過引薦認識,並簡單互動,會讓之後台上的對談更自然。

7.要有察言觀色的能力

採訪互動、聊天對談,如果對方無法接球,那就不必硬要聊天,反而讓場面冷掉了!直接切入下一段吧!

延伸閱讀:你是懂「察言觀色」的人嗎?維持良好人際,要先讀出溝通的 2 種層面

8.要有帶動現場氣氛的能力

要把台下的觀眾和舞台融合在一起,盡可能把台下的觀眾的心帶到舞台上面。

9.要腿力、腰力好

時間很長、節目也很多的活動,比如尾牙。主持人的體力必須很好,在台上站久了,腳痠、背痛肯定會發生,尤其是踩著高跟鞋的女性主持人。平常要把體能鍛練好。

10.要腦子清晰,還能夠和緊張共處

一旦腦子不清晰,就可能講錯話,甚至張冠李戴,把表演的名稱以及上台的貴賓頭銜弄錯。這是活動主持人的大忌!

從事活動主持,必須掌握住這些重要的技巧與思維,換位思考的溝通能力也會變強大。當然也能夠練出反應能力與膽識,最終,可以在很多地方展現你的表達風範。

想要了解更多如何透過語調、神情、手勢,在公開場合展現說話魅力,可以到我最新上線的線上課程《王介安的職場贏家說話課》一覽更多有關溝通表達的心法與技法,我會將超過 20 年的口語研究,與多年來親自領導無數企業老闆、中高階經理人,到演藝名人等深厚經驗一次傳授給大家,收斂了 10000+ 實務案例,帶你掌握 50 個最關鍵的說話核心,讓你一開口就讓人信服、充滿影響力。

繼續閱讀 人際溝通
相關文章
領導 Leadership > 領導力
feature picture
OSIM

不當球場MVP改當場邊教練!「腦闆」李昆霖:找回平靜,才能精準決策

2026-02-12 經理人 X OSIM
分享
收藏
已完成
已取消

一講起台灣的美容保養產業,很難忽略提提研。它不僅是第一個成功進駐法國百年精品百貨樂蓬馬歇(Le Bon Marché)的台灣面膜品牌,人稱「腦闆」的創辦人李昆霖,當初為了省代言費,親自敷著面膜跳傘、和粉絲頻繁互動,活力、幽默又瘋狂的個人風格,堪稱品牌的最強擴音器。

自我覺察後,讓公司從「一人戰場」轉型為「共識領導」

但當企業規模從草創邁向國際化,甚至啟動上市櫃計畫時,曾經崇尚個人英雄主義、習慣一夫當關的李昆霖卻發現,要帶領企業走得長遠,不能由自己擔任場上的MVP,反而必須退居場邊,成為成就團隊的「最佳教練」。

他坦言,為了讓提提研從「一人公司」轉而成為「眾人的企業」,他開始在管理風格上做出調整,將「群體智慧」視為組織成長的核心,並建立了每個月密集的策略共識會議,和同仁間透過大量對話、產生理解,進而催生真正的「團隊合作」。

問題是,李昆霖是如何走出「焦慮性努力」的困境,進而學會在混亂中定下心來、保持清明?「要有『自我覺察』,尋求內在的平靜與平衡。當領導者能覺察壓力,才能避免將情緒帶入決策。」他透露,自己是從內觀修行中,學會觀察呼吸、掃描身體的細微感受,並體悟到生理的緊繃往往早於心理焦慮,只要能第一時間察覺身體在抗議,就能在情緒海嘯來襲前,提前安放身心。

善用科技工具,對抗身心靈焦慮

有趣的是,儘管已經擁有深厚的內觀底蘊,李昆霖卻不諱言,身處資訊爆炸的現代社會,有時單靠意志力,仍然難以對抗大腦的焦慮,此時,科技就成為了最強大的輔助工具。比方說,OSIM推出的養身椅,便是他「觀照內外」的得力助手。

事實上,李昆霖本來就是OSIM的「老客戶」。早在30年前,家中就擺著第一代OSIM,後來更陸續添購天王椅、減壓養身椅。他笑稱,當初在百貨公司體驗OSIM減壓養身椅時,「一坐上去,就起不來了!」但因為家中已經有天王椅,為了避免衝動購物,他甚至召開家庭會議,要太太、孩子都來輪流試坐,最終,在全家人的認可下,減壓養身椅正式進駐家中。他和太太幾乎天天輪流在上面「耍廢」,經常舒服到睡著,兩人每天總要在上頭花費幾個小時。

也因為是忠實用戶,讓他在OSIM推出搭載最新科技AI•5感養身椅 (uDream•AI)後,基於對品牌的信任,加上對科技應用的好奇,又立刻升級。沒想到這回,他又從單純的「物理放鬆」,往「全感官的深度療癒」邁進。

OSIM_John-2.jpg
身為OSIM老客戶的李昆霖,家中擺著第一代OSIM,後來更陸續添購天王椅、減壓養身椅。他表示最新推出的AI•5感養身椅 (uDream•AI)體驗大升級!已經從單純的「物理放鬆」,往「全感官的深度療癒」邁進。
OSIM

對長期練習瑜伽、對觸感極為挑剔的李昆霖來說,一般的按摩椅,往往流於表層的機械式推揉,在真正坐上AI•5感養身椅(按摩椅)之前,我其實對「三大師手感」這種說法是有點保留的,畢竟我一直相信,按摩這件事,手的溫度跟臨場判斷,是機器學不來的。但它第一輪按下去的時候,我突然懂了,那不是單純的「力道加強」,而是一種層次的變化,李昆霖這樣形容著,AI•5感養身椅(按摩椅)將新加坡拳器道首席醫師劉育成的「中式滑推」、日本整脊權威佐藤毅的「日式指壓」、泰國Loft Thai首席大師Khun Pie的「泰式拉伸」等精髓一一納入系統,讓大師多年淬煉的手技,昇華為養身藝術,恰恰符合李昆霖對「精準修復」的需求,他說:三種風格交錯出來的不是炫技,而是一種「你不用選,它已經幫你搭好今天的狀態」。

由於李昆霖很習慣利用瑜珈、拉筋伸展身體,對按摩的力道要求較高,因此尤其滿意日式指壓,能完全扣進他最在意的肩頸部位,解決長時間用電腦、手機造成的僵硬,「在力道的細膩感、手感的服貼度,減壓養身椅已經做到90分,AI•5感養身椅(按摩椅)這次更提升到95分。」相較之下,太太則更喜歡強調頂背、扭轉與大幅度肢體伸展的「泰式拉伸」,不僅能提升柔軟度、舒展筋骨,還讓人彷彿置身泰國頂級SPA中,「一台AI•5感養身椅(按摩椅),就滿足我們家所有人的需求。」

OSIM_John-3.jpg
透過觀天頂模式,無論有多少工作煩惱,大腦都可以快速切換到世界級品牌聯手打造的感官空間。李昆霖盛讚「這完全是頂規配置!光線結合音樂,真的能讓大腦快速斷電。」
OSIM

除了肢體的放鬆,李昆霖認為,AI•5感養身椅(按摩椅)領先市場之處,還在於整合了多個世界頂尖品牌的「5感沉浸式體驗」。在聽覺上,AI•5感養身椅(按摩椅)與法國頂級聲學工程品牌Devialet合作,打造3D沉浸式聲場,透過專利聲學技術,傳遞極緻純淨的音質,引導思緒沉澱;在視覺上,則結合加拿大多感官光療權威SensorTech的專利情境光調製科技,讓光線節奏呼應腦波律動,「這完全是頂規配置!光線結合音樂,真的能讓大腦快速斷電。」李昆霖分享,當他開起觀天頂,進入由世界級品牌聯手打造的感官空間時,大腦能立刻從高強度決策模式,切換到類似內觀的「歸零狀態」。

OSIM_John-4.jpg
AI•5感養身椅(按摩椅)與法國頂級聲學工程品牌Devialet合作,打造3D沉浸式聲場,透過專利聲學技術,傳遞極緻純淨的音質,引導思緒沉澱
OSIM

此外,李昆霖作為企業領導人,向來對數據特別敏感。而AI•5感養身椅(按摩椅)搭載的「AI影像健康監測」功能,能以人臉辨識的方式,將壓力指數、心率、呼吸頻率等抽象的疲勞,轉化為具體數據,一方面把他信奉的「能量盤點」徹底科學化,更與他強調的「自我覺察」不謀而合,「透過數據,我能客觀進行『能量盤點』,再接受系統推薦的客製化按摩程式,紓緩可能未被察覺的深層緊繃。」

OSIM_John-5.jpg
透過AI•5感養身椅(按摩椅)搭載的「AI影像健康監測」功能,能以人臉辨識的方式,將壓力指數、心率、呼吸頻率等抽象的疲勞,轉化為具體數據,更科學的了解身體的狀況。
OSIM

如今,AI•5感養身椅(按摩椅)這台形似鸚鵡螺、帶著優雅綠色的養身椅,不僅成為李昆霖居家空間中最亮眼的藝術品,還是他每日「高效斷電」的基地。他笑稱,自己下班回家後,通常整個人腦袋還會停在會議室裡一段時間,但一跳上AI•5感養身椅(按摩椅),原先只是想「坐一下放鬆」,沒想到僅是五分鐘,意識就全面斷線,「我常常醒來發現已經過了半小時,連狗都換了三個姿勢在旁邊等我!那種感覺不像被按摩,更像被一種很安靜、很不打擾人的照顧包住。」

OSIM_John-6.jpg
形似鸚鵡螺、帶著優雅綠色的AI•5感養身椅(按摩椅),已經成為李昆霖每日「高效斷電」的基地,為自己的身心打氣!
OSIM

透過高效斷電儀式,找回領導者的清明時刻

李昆霖強調,從一位每天工作16小時、隨時準備戰鬥的創業英雄,到現在懂得透過呼吸、按摩與科技工具來調節能量的企業領導人,他深刻體認到,自我覺察是確保決策品質的必要成本,「不管是透過散步、對話、閱讀,還是坐上養身椅15分鐘,你必須建立一套屬於自己的儀式,在混亂中快速找回平靜。」

展望未來,提提研將繼續以「創新」與「極致標準」挑戰國際市場,並計畫透過上市櫃匯聚更多資源。但無論走得多快、多遠,李昆霖深知,唯有保持內在的覺知與身體的通透,才能在變動局勢中,帶領團隊做出最精準的判斷,走出一條無可取代的品牌之路。

[本文由經理人整合行銷部與 OSIM 共同製作]

會員專區

使用會員功能前,請先登入

  • 台灣首款對話式 AI 職場教練,一次提升領導力
  • 會員專享每日運勢、名人金句抽籤
  • 收藏文章、追蹤作者,享受個人化學習頁面
  • 定向學習!20 大關鍵字,開放自選、訂閱
  • 解鎖下載專區!10+ 會員專刊一次載
追蹤我們