如果有一天，老闆出國、同事請假，沒人知道你今天的行蹤，你想為自己做什麼？給自己不尋常的一天，放下堆積如山的工作，任性一次，來個蹺班小旅行吧。不知道要去哪？沒問題，我們給你 6 條路線
一天三餐還不夠，晚上總是要來點宵夜才能睡得著，但一直以來都有「晚上八點過後或睡前三個小時內不該再吃任何東西」的說法，現在有研究顯示，睡前吃東西不但不會發胖，而且還能一夜好眠，這可真是天大的好消息啊！
媒體上報導著德國總理梅克爾是世上最有影響力的女性。 對我這樣的家庭主婦而言，梅克爾讓我佩服的，不只是她能掌管一個國家，而是她還能在處理這麼多這麼多事之外，還有條理地掌管她自己的家。 我覺得能掌管自
咖啡館就像是生活的停歇點，優雅、放鬆的氛圍有如與外界隔絕的另一度時空，讓你擁有一個和自己獨處的小空間。有些咖啡館設計獨特的櫥窗則會令人流連忘返，想像著自己就坐在窗邊啜飲一杯香濃的咖啡。歐洲的第一家咖啡
我們嚮往一段旅行，為忙碌的生活充電，或為了了解自己，又或許是漫無目的的漂泊，只為了尋找心中的靜謐之地。 但過去曾經參加無數旅行團的我們，突然之間需要自己安排一段旅行，還想要達到心裡想像的效果，確實不
過年要到了！除了期待除夕團圓飯，以及新的一年的到來外，過年包紅包、壓歲錢向來是讓許多人頭痛的課題，根本就是上班男女苦哈哈，長輩小孩笑呵呵的一種狀態。 過年包紅包是中國人自古以來的習俗，但因部分習俗越
你一天花多少時間通勤呢？無論時間是長是短，坐捷運、坐火車還是自己開車，你都可以好好規劃、利用這一段時間，讓一天更有效率的開始和結束。別讓你寶貴的光陰，被無意識的滑手機、打Candy Crush給吃掉了
想靠慢跑來瘦肚子，結果肚子沒瘦成，腰酸背痛的情況卻增加了？人瘦瘦的，但是小腹就是瘦不下來？工作做不完焦慮熬夜加班，應該消耗很多能量，但是肚子還是很大？也許你搞錯了小腹的成因
每天早上不喝咖啡，就無法打起精神，開始一天的工作嗎？咖啡讓人提升效率，保持腦袋清醒，有時熬一整夜工作，我都想直接靜脈注射咖啡來提神啊（誤，千萬不可以在家嘗試喔！）。不過，美國約翰霍普金斯大學醫學院（J
記得有部黑色喜劇，其中有段劇情是這樣的：開著百萬跑車的主角說，若不丟掉衣櫃裡的舊衣裳的話，是不會有新衣服進來的，四周的人一聽到這句「幸福哲言」，就立刻整理起衣櫃，拚命地將不要衣服統統丟掉。
