《超速學習》強調自主性、有策略的解讀新知，不只是「學習」，還要找到「練習方法」。找到合適的方法後，學習的成效仍然要回到大量、扎實練習。
想成功，變成頂尖高手，經驗是關鍵嗎？比起經驗，這個習慣是關鍵。
驟變已經成爲新常態，能使你存活的關鍵要素是什麼？你不妨定期自行提問，來釐清自己是否具備無懼潮汐沖刷、劇烈溫差、變化詭譎的實力：
致力協助人們克服恐懼的《紐約時報》暢銷作家露絲‧蘇庫普調查了 4000 多人，歸納出 7 大恐懼原型，說明恐懼如何妨礙人們跨出舒適圈、追求夢想
好萊塢動作影星巨石．強森以 8940 萬美元登上《富比士》2019 年全球富豪榜，「有機會為人們做好事，是很有力量的事，」這句話成為他的核心價值。
看了就忘、忘了再看，總是記不住？增強記憶力的方法有很多，但就現實面來看，只有勤於複習、學會在日常中善用線索與暗示，才是真正該努力的方向。
內向、外向最大的區別，在於他們「獲得能量」與「恢復精力」的方式不同！內向者不是只能待在角落，只是擁有不同的發光方式：
別說了難，就心安理得放棄了。因為到頭來，你會發現，人生都馬很難，只有變胖最容易。
你 EQ 高嗎？高 EQ 的人，普遍擁有 6 個特徵！快來看看自己有沒有 >>
現實中有許多難以解釋的挫敗，像是沒被錄取的求職者、融資失敗的企業，甚至是等不到加護病房的患者，並非因為你不夠努力，更重要的關鍵是，你的努力未被認可。
懂得「重設框架」的人更能解決問題、面對難關、大幅改變，並成為更出色的人。
當你工作一忙，意志力所剩無幾，自然沒有心力培養好習慣。所以想養成好習慣，不能依賴動機或頻率，而是讓行為簡單到只需要一點點提示就能完成：
如何才能成為頂尖的成功人士？全球50大最佳商學院教授蓋洛威在《世界並不仁慈，但也不會虧待你》一書中，以他多年職場經驗的觀察，給了一個相當務實的答案：
我們每天都會經歷一些小波折，當生活帶來壓力和難題，該如何從挫折中復原、並且堅持下去？4 個日常的溫暖練習，幫你找回逆境中，繼續向前的動力：
為了賺錢而兼職真的好嗎？小心沒有目標的努力，到頭來，只是純粹的浪費時間，更會剝奪你的鬥志。
這些菁英大多有正念練習的習慣、願意花時間表達對他人的感謝，但最重要的是，他們不做 6 件事，免得把生命浪費在無助於自己的事情上。
一年看了 100 本書，還是覺得沒有什麼收穫？如果是這樣，那你應該好好的思考一下你的選書與讀書的方式了。到底讀什麼書才對？7 個選書技巧告訴你：
提高情商（EQ）對人生有許多幫助，像是促進精神健康以及心情，同時也能改善人際關係，近來更有研究發現，提升 EQ 更有利於職場表現，甚至可能幫助加薪。
脆弱不是討拍的工具，不分青紅皂白的「為脆弱而脆弱」，可能只是傳達恐懼或焦慮，非但對事情沒有幫助，反而會使情況更糟！
成功的通則是什麼？在訪問許多成功人士之後，我發現他們的共通點是持續挑戰無數次，直到勝利為止。到頭來，成功的關鍵很簡單，其實就是...
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該怎麼做才能使「運氣」變好呢？其實有方法。史丹佛大學心理學家約翰．克倫伯特茲發現，具備以五種行動特性的人，容易遇到「好運」。
過度正面思考反而會造成反效果，很多時候人們只是假裝快樂，並沒有真正解決問題。面對不安情緒，日本人際關係治療專家水島廣子提供幾個方法。
地震來了！手機地震警報響起後，卻突然想不到躲哪裡？地震速報 APP 告訴你即時數據，我們則告訴你地震包要放什麼：
