看了就忘、忘了再看，總是記不住？增強記憶力的方法有很多，但就現實面來看，只有勤於複習、學會在日常中善用線索與暗示，才是真正該努力的方向。
內向、外向最大的區別，在於他們「獲得能量」與「恢復精力」的方式不同！內向者不是只能待在角落，只是擁有不同的發光方式：
別說了難，就心安理得放棄了。因為到頭來，你會發現，人生都馬很難，只有變胖最容易。
你 EQ 高嗎？高 EQ 的人，普遍擁有 6 個特徵！快來看看自己有沒有 >>
現實中有許多難以解釋的挫敗，像是沒被錄取的求職者、融資失敗的企業，甚至是等不到加護病房的患者，並非因為你不夠努力，更重要的關鍵是，你的努力未被認可。
懂得「重設框架」的人更能解決問題、面對難關、大幅改變，並成為更出色的人。
當你工作一忙，意志力所剩無幾，自然沒有心力培養好習慣。所以想養成好習慣，不能依賴動機或頻率，而是讓行為簡單到只需要一點點提示就能完成：
如何才能成為頂尖的成功人士？全球50大最佳商學院教授蓋洛威在《世界並不仁慈，但也不會虧待你》一書中，以他多年職場經驗的觀察，給了一個相當務實的答案：
我們每天都會經歷一些小波折，當生活帶來壓力和難題，該如何從挫折中復原、並且堅持下去？4 個日常的溫暖練習，幫你找回逆境中，繼續向前的動力：
為了賺錢而兼職真的好嗎？小心沒有目標的努力，到頭來，只是純粹的浪費時間，更會剝奪你的鬥志。
這些菁英大多有正念練習的習慣、願意花時間表達對他人的感謝，但最重要的是，他們不做 6 件事，免得把生命浪費在無助於自己的事情上。
一年看了 100 本書，還是覺得沒有什麼收穫？如果是這樣，那你應該好好的思考一下你的選書與讀書的方式了。到底讀什麼書才對？7 個選書技巧告訴你：
提高情商（EQ）對人生有許多幫助，像是促進精神健康以及心情，同時也能改善人際關係，近來更有研究發現，提升 EQ 更有利於職場表現，甚至可能幫助加薪。
脆弱不是討拍的工具，不分青紅皂白的「為脆弱而脆弱」，可能只是傳達恐懼或焦慮，非但對事情沒有幫助，反而會使情況更糟！
成功的通則是什麼？在訪問許多成功人士之後，我發現他們的共通點是持續挑戰無數次，直到勝利為止。到頭來，成功的關鍵很簡單，其實就是...
愛刷信用卡？該辦哪張信用卡？小心別犯兩個錯，以免毀掉自己的財富 >>
該怎麼做才能使「運氣」變好呢？其實有方法。史丹佛大學心理學家約翰．克倫伯特茲發現，具備以五種行動特性的人，容易遇到「好運」。
過度正面思考反而會造成反效果，很多時候人們只是假裝快樂，並沒有真正解決問題。面對不安情緒，日本人際關係治療專家水島廣子提供幾個方法。
地震來了！手機地震警報響起後，卻突然想不到躲哪裡？地震速報 APP 告訴你即時數據，我們則告訴你地震包要放什麼：
一年初始會讓人燃起希望，想擺脫不好的過去、重新來過。在這樣的熱情下設定了種種目標，但這些願望彷彿去年也出現過。原子習慣給你的建議是，要懂得去除阻力：
也許是社會太浮躁，身邊總有各種聲音：「不想工作了」「我要去做自己喜歡的事」，在選擇自己想要的人生前，你必須了解一些殘酷的事實。
在職場上，我們被教導要盡量理性客觀，把情緒留給自己。然而，日本心理學家內藤誼人表示，負面情緒既不可能被徹底消除，也不該被消除。
在不同的人格原型階段，需要學習及面對不同人生功課。面對、學習、歷練及轉化負面的力量（傷痛及陰影），則我們便會朝向下一個人格原型的任務走去，向上提升。
想成為一個什麼樣的人，就要為這樣的目標而去努力。你想成為誰？如果不知道，可以看看自己屬於下面中的哪種人。
