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成功者金句|精選 18 句勵志格言、正向語錄,給你正能量與前進的勇氣

2024-12-13 經理人用戶成長中心
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在現代生活中,壓力和挑戰無所不在,讓我們時常感到疲憊和迷茫。然而,如何在困境中找到前進的動力,是每一個追求成功的人必須學會的課題。本文精選了 18 句來自成功者的名人語錄,這些勵志格言和正能量金句,不僅能給你帶來啟發,更能幫助你在面對困難時保持積極的心態,勇往直前。

成功者的智慧,往往藏在他們的言語中。這些名人金句,既是他們個人經歷的總結,也是對我們這些後來者的寶貴指引。無論你正面臨壓力、遭遇失敗,還是需要一份堅持到底的勇氣,這些勵志語錄都能為你注入無限正能量,幫助你轉念改變人生。

名人、成功者語錄|18 句勵志金句,給你繼續努力的勇氣

壓力超大,怎麼辦?

正如聯強集團總裁杜書伍所說:「尋找解決方法的同時,個人的能力也隨之提升,相對地,壓力便減輕了,這代表一種改善與進步。」當我們學會從解決問題中提升自己,壓力不再是阻礙,而成為前進的動力。

聖嚴法師的「面對它、接受它、處理它、放下它」則告訴我們,接受壓力並逐步解決,是化解壓力的最佳方法。

「尋找解決方法的同時,個人的能力也隨之提升,相對地,壓力便減輕了,這代表一種改善與進步。」──聯強集團總裁 杜書伍

「面對它、接受它、處理它、放下它。」──聖嚴法師

「盡量去做,只要實實在在地、一樣一樣地把事情做出來,信心就會油然而生!」 ──台達電創辦人 鄭崇華

「當命運交給你一棵酸檸檬,你要想辦法把他做成一杯可口的檸檬汁。」 ──溝通大師 戴爾.卡內基(Dale Carnegie)

「與其追求自己喜歡的工作,不如從喜歡上人家交付的工作開始做起!」──日本經營之神 稻盛和夫

「每件負面的事 - 壓力、挑戰 - 都讓我更提升自己。」Everything negative - pressure, challenges - is all an opportunity for me to rise. ──傳奇籃球員柯比.布萊恩(Kobe Bryant)

失敗了,怎麼再站起來?

奇美實業創辦人許文龍分享了一個獨特的觀點:「跌倒的時候,不必急著爬起來,先看看地上有沒有什麼寶貝可以撿!」這句名人語錄提醒我們,失敗是學習和成長的機會,只要我們能從中吸取教訓,就能為未來的成功打下堅實的基礎。

前奇異(GE)執行長傑克.威爾許也指出:「不要怕要求對方:『再給我一次機會!』有人會給你機會的。」這句勵志格言強調了堅持和勇敢的重要性。

「跌倒的時候,不必急著爬起來,先看看地上有沒有什麼寶貝可以撿!」──奇美實業 創辦人許文龍

「不要怕要求對方:『再給我一次機會!』有人會給你機會的。」──前奇異(GE)執行長 傑克.威爾許(Jack Welch)

「不放棄才有機會逆轉,機會永遠是留給存活最久的人。」──城邦集團首席執行長 何飛鵬

「有智慧的人不會為失去的事物做無謂的憂傷,他會積極地想辦法減輕傷害。」──劇作家 莎士比亞(William Shakespeare)

怎麼給自己打拚的勇氣?

鴻海集團董事長郭台銘的一句話令人深思:「人沒有天生的窮命和賤命,只有你是用什麼樣的心態來磨練自己。」這句正能量金句強調了心態的重要性,告訴我們只要心態積極,命運就掌握在自己手中。

蘋果公司創辦人史蒂夫‧賈伯斯的名言「人生苦短,不要浪費時間去過別人希望你過的生活」則提醒我們,活出自我才是最大的成功。

「人沒有天生的窮命和賤命,只有你是用什麼樣的心態來磨練自己。」 ──鴻海集團創辦人 郭台銘

「不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮;一天的難處一天當就夠了。」──《聖經》〈馬太福音〉

「如果你能,就去服務他人;如果不能,至少不要傷害他人。」──達賴喇嘛

「對別人好不是一種責任,它是一種享受,因為它能增進你的健康與快樂。」──波斯先知 所羅雅斯得(Zoroaster)

「英雄其實就是普通人,只是他在遇到困難時,能夠找到堅持和面對的力量。」──美國知名演員 克里斯多福.李維(Christopher D'Olier Reeve)

「每天把每一事情做好,每天都可以叫做很成功!」──群聯電子創辦人 潘健成

「去懊悔當時沒有做什麼事,沒有意義、也無濟於事。因為未來還有那麼多事要做。人只能往前看。」──股神 華倫.巴菲特(Warren Buffett)

「人生苦短,不要浪費時間去過別人希望你過的生活。」──蘋果(Apple)創辦人 史蒂夫.賈伯斯(Steve Jobs)

這些名人語錄和成功者金句,是人生路上的明燈,指引我們在困境中找到前行的力量。無論你身處何種境地,希望這些勵志格言能為你帶來正能量,助你克服挑戰,迎接更加美好的未來。

本文初稿由 AI 協助整理,編輯:林柏源;本文不開放合作單位轉載刊登。

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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
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2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
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2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
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1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

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想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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